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如何快樂職場
一、如何快樂職場1. 快樂職場的精神面貌2. 快樂職場的人際交往3. 快樂職場要堅持鍛煉二、職場上該如何減壓1. 職場減壓吃什麼食物2. 職場減壓的妙招推薦三、職場上生存的方法1. 提升職場好感度的...
2016-10-16 -
10種心理暗示讓自己更快樂
忙碌的生活中,幸福往往和我們擦肩而過。小編建議您換一種思想,也許就能找回最簡單的快樂。以下10種心理暗示,值得我們靜下心來,細細品味。 一、懂得放下才能容納更多 當你生氣、沮喪、憤怒了…...
2016-09-25 -
什麼原因讓都市人越來越不快樂
不管你在追求什麼,其實你最終想要追求的都只是快樂!但最終決定你是否能得到快樂的並不在於你是否追求到了你想要的東西,而在於你是否瞭解自己不快樂的根源,並去根除這些導致自己不快樂的根源! 導致自...
2016-01-15 -
做快樂家族 讓煩惱離我們而去
1、別一味追求結局而忽視正在熱播的劇情 舉個例子,約會時與其糾結喜歡的女孩願不願意嫁給你,倒不如享受初吻的美好和求婚帶來的幸福感。還要懂得理想與現實的差距。很多人覺得生活要按照自己的意願進行...
2015-06-05 -
如何追女生 3種錯誤搭訕讓你永做單身狗
很多完美的愛情就是從搭訕的那一刻開始的,因此心理健康專家建議各位年輕人,要學會正確搭訕,這樣才能夠提高成功率,約會自己心目的女神或者是男神。那麼,哪些是錯誤的搭訕呢?錯誤一:完全不提到自己是哪根蔥據...
2016-05-26 -
讓身體留點汗 讓運動更快樂
當你進行有氧運動一段時間(大約是30分鐘以後)你會更加的興致勃勃持續運動,甚至連幸福及快樂的感覺都會水漲船高呢!除了快樂與幸福,運動還能帶來什麼樣的好處呢? 1. 減輕壓力: 運動會直接燃燒掉你...
2017-02-23 -
童年不快樂 老來“心事”多
◆愛妮 美國一項最新研究顯示,童年不快樂的人,步入中年後患心血管疾病風險較高,而這種長期影響在女性的身上尤為明顯。美國哈佛大學醫學院研究人員隨訪377名平均年齡42歲的成年人。這些人從7歲開始參與研...
2015-03-24 -
五妙招助你快速提升快樂指數
“想更快樂嗎?請大膽說不。”近日,美國一健康網站指出,學會“說不”,會大大提高人的快樂感和滿足感。生活中,各種各樣的要求並不都是我們願意接受,有時候拒絕是更好選擇。 一、勇於說不,效率更高 很多人...
2011-02-23 -
測你能否脫離單身
每次上街的時候看到別人恩恩愛愛,卿卿我我的樣子讓單身的你羡慕不已,想要擺脫單身但是沒有合適的另一半,接下來我們就一起測試一下,看看你下半身脫離單身的幾率是多少。 心理測試 1、每天從起床到出...
2013-07-05 -
4種運動打開心靈鑰匙 做快樂美人
1.慢跑:知性美女的歷練 “心”作用力:消除急躁,耐心淨心 20~30分鐘的慢跑,能促進大腦分泌一種類似於嗎啡的物質,它使人精神愉快。 長時間堅持慢跑,能幫助你戒驕戒躁,消除莽撞的壞習慣。這個禮拜六...
2011-02-23 -
優秀的男人普遍單身?真相竟是這樣!
如今的好男人真的都消失了?其實好男人還是非常多的,只不過很多女性缺乏一雙善於發現的眼鏡。據社會學專家研究發現,很多優秀的男人普遍單身,這就足以說明問題。為什麼好男人都是單身? 第一,好男人的出手概...
2016-10-25 -
五個定律讓你快樂上班
方法步驟: 01 榴槤定律 職場新人主動點 如果問一個從未吃過榴槤的人“喜歡吃榴槤嗎”,他是沒法回答的——沒有嘗試,他既不能說喜歡,也不能確定自己不喜歡。這個道理在職場中被稱為“榴槤定律”:不少人...
2017-02-21 -
如何減肥 男人運動減肥瘦身快
天氣越來越熱,男人的衣服也在逐漸變少,再也沒有辦法隱藏自己的大肚子了?那麼男人應該如何減肥呢?有什麼好的減肥方法能夠幫助我們的呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看男人到底怎麼樣才能快速減肥吧...
2016-05-20 -
健康瘦身的方法 好方法讓男人瘦身快
現在滿眼望去到處都能看到大腹便便的胖男人,肥胖已經成為很多男人必須要解決的問題,那麼男人又該如何瘦身呢?有什麼健康瘦身的方法能幫助我們呢?不要著急,下面就一起去文章中看一看男人到底如何快速瘦身吧...
2016-04-15 -
如何讓快樂感更強 揭秘早睡早起的7大好處
起得早的7個好處1快樂感更強。加拿大多倫多大學一項新研究發現,無論是年輕人還是老年人,早起者的情緒更積極,自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒暢的一大原因。 2成績更好。美國“網路醫學博士”網...
2014-04-14 -
單身久了就不再愛了? 情聖教您如何告別單身
教你戒掉單身的習慣現在有很多的人單身,單身已經不是什麼見怪不怪的事情了。單身一段時間是很好,沒有人管著自己,想幹啥就幹啥,很自由。可是,單身久了,就會孤單寂寞,別人都是成雙成對,而自己還是形單影隻。...
2014-10-31 -
春節旅遊 做好四件事旅遊快樂又健康
還有幾天就過春節了,很多人這個時候已經開始安排春節該怎麼度過的。隨著經濟的發展,很多家庭不再只是待在家裡吃年夜飯、看春晚,而是選擇全家一起出去旅遊,不僅可以放鬆身心,同時也可以擴展自己的見識,讓...
2016-01-31 -
做什麼運動瘦身快?游泳、慢跑讓你快速瘦身
最近感覺到自己又有胖,所以就特別想找一些快速瘦身的方法。看到那些身材苗條的女性非常的羡慕,但是自己怎樣瘦身快,怎樣才能像她們一樣擁有苗條的身材。以往採用的瘦身的方法有通過飲食瘦身,就是儘量減少吃飯...
2013-12-30 -
培養孩子的就餐好習慣 讓孩子快樂進餐
培養孩子的就餐好習慣1食物要新鮮、自然、健康,以家庭烹製的飯菜最好,少吃商場的成品食物。 2創造良好的進餐環境,和大人一起吃。餐桌上不要責備、打罵孩子,使孩子快樂進餐。3吃零食時間要固定,不能吃個不...
2014-07-24 -
盤點8類最容易單身的男人
8類男人最容易單身 1、裝模作樣的男人 有一類男人,外表光鮮亮麗,西裝革履搭配著擦得光亮的皮鞋,給人的第一印象還是極好的,但一交談起來,你會發現根本不是那麼回事。他們只注重自己的外表,但卻不...
2016-01-25