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春節旅遊 做好四件事旅遊快樂又健康

還有幾天就過春節了, 很多人這個時候已經開始安排春節該怎麼度過的。 隨著經濟的發展, 很多家庭不再只是待在家裡吃年夜飯、看春晚, 而是選擇全家一起出去旅遊, 不僅可以放鬆身心, 同時也可以擴展自己的見識, 讓春節假期可以過得非常充實。 但是春節旅遊也是有一些地方需要注意的, 做好四件事情可以讓我們的旅遊快樂又健康。

一、做好保暖措施

現在是冬天, 很多人因為懼怕寒冷, 所以在春節喜歡往熱帶氣候的國家或者地區旅遊, 因為此時南半球正值夏季, 天氣炎熱, 而一些沿海的國家和地區成了很多人春節旅遊的首選,

因為到了這些地方, 可以脫去身上厚重的衣物, 而且也不用擔心寒冷的困擾。

但越是這樣的情況, 就更要做好保暖措施, 在這些天氣比較炎熱的國家或者地區旅遊, 等到假期結束回來的時候, 巨大的溫差往往會讓人體難以適應, 人體也會比平時更加覺得寒冷, 也非常容易凍感冒, 所以不少人春節旅遊後第一件事就是吃藥或者吊針。

所以在春節旅遊的時候, 不管去哪個地方玩, 保暖措施是一定不能忘記的, 否則凍感冒就太得不償失了。

二、帶好應急藥品

我們都知道, 旅遊讓人可以得到極大的放鬆和快樂, 如果有人在旁邊叮囑要帶點藥, 可能讓人興致大減, 但小編還是提醒各位出門旅遊的時候一定要帶好應急藥品。

首先就要帶好暈車藥, 因為很多人會有暈車症狀, 在旅遊的時候, 坐車會非常頻繁, 一旦暈車, 身體會非常難受, 此時也再無任何興致去遊玩了。 所以一定要攜帶一些暈車藥, 在坐車前半個小時服用, 這樣可以有效減輕暈車症狀。

再一個就要帶好感冒藥, 溫差變換讓人體往往難以適應, 加上坐車的時候, 車內空氣品質較差, 很多人呼吸道容易被損傷, 所以會患上感冒, 讓身體健康大打折扣, 也沒有精力好好遊玩, 所以這個時候一定要攜帶好感冒藥, 以備不時之需。

還有就是要帶好腸胃藥, 因為不少人旅遊的目的就是去品嘗各地特色美食, 雖然味蕾得到了很大的滿足, 但是腸胃往往難以適應,

會出現腹瀉、腹痛的症狀, 所以帶著腸胃藥就可以有效杜絕這種情況的發生。

三、避免藥駕

隨著生活水準的提高, 人們的旅遊方式也有了很大的改變, 以往都是坐車或者坐飛機出去旅遊, 而現在, 不少人家裡都會購買汽車, 自駕游成了很多人選擇的旅遊方式, 這樣可以想去哪玩就去哪玩, 出行方便, 而且也沒有約束。

而在這樣的情況下, 不僅要杜絕酒駕和疲勞駕駛, 更重要的是, 一定要避免藥駕。

所謂“藥駕”, 是指駕駛員服用了某些可能影響安全駕駛的藥品後依然駕車出行的行為。 雖然服用藥物可以治療疾病, 但是服用完藥物之後是一定要好好休息, 千萬不要再駕車了。

在服用完如感冒藥、止咳藥之後,

人體可能會出現嗜睡、大腦昏沉的現象, 反應也會變慢, 注意力無法集中, 此時如果繼續開車的話, 將會有很大的交通安全隱患, 交通事故發生率也是會大大提高的。

所以如果身體有不舒服的症狀而吃藥的話, 那麼吃完藥後一定不要再開車了。

四、不要隨便吃當地美食

小編上文說到, 不少人去外地旅遊的時候, 都喜歡去尋找當地的特色美食, 一方面可以滿足味蕾, 另一方面也是為了嘗鮮, 但是在這樣的情況下, 千萬不要隨便吃當地的美食。

到了外地旅遊的時候, 陌生環境容易打破人體固有的腸道菌群狀態, 吃從前沒吃過的東西讓人容易出現腹瀉的情況, 這也是中醫所謂的水土不服。

但是人們出去旅遊而不吃當地的特色美食,

似乎讓旅遊變得不那麼盡興, 實際上只要等待兩三天, 腸胃適應了當地的食物, 就不會再出現水土不服的情況了, 這個時候就可以放心吃當地的美食了。

所以到外地旅遊的時候, 不要著急立刻吃自己從沒有吃過的食物, 一定要等待一段時間, 這樣我們才能吃得開心、吃得健康。

結語:春節不僅是全家歡聚的時刻, 也是一年到底人們難得的假期, 很多人在春節假期選擇出去旅遊, 雖然旅遊讓人很開心, 但是在春節旅遊的時候還是要做好上述四件事情, 這樣春節旅遊才會更加快樂、更加健康。

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