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不妨試試國外四種最流行的心理減壓方法
法國-運動消氣 法國出現了一種新興的行業:運動消氣中心。中心均有專業教練指導,教人如何大喊大叫,扭毛巾,打枕頭,捶沙發等,做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。在這些運動中心,上下左右皆佈滿了海綿,任人...
2011-03-31 -
找個單身的理由比結婚更難
養生之道網導讀:朋友見面,少不了要問孩子多大了。得知還獨身著呢,朋友連稱“還是你灑脫!”的同時,少不了又要再追上問一句“為什麼還不著急啊?”。這樣的問題每每讓我無言以對。最終幹...... 朋友見面...
2016-08-05 -
職場人4個轉壓力為動力的心理策略
第一,“享受”挑戰。 不如意時,人們習慣於把辦公室看成“地獄”,卻沒有想過,地獄和天堂只是一念之差,消極看待會讓自己更加疲憊。把挑戰看成對自己能力的肯定,能享受到特別的愜意和滿足感。第二,熱愛“麻煩...
2015-03-30 -
揭秘俄羅斯方塊背後的心理效應
養生之道網導讀:自從俄羅斯方塊問世後,俄羅斯方塊這樣的方塊益智類遊戲始終佔據了我們心中的一席之地。為何它們如此經久不衰呢?他背後有什麼心理效應呢? 這一人們喜聞樂見的遊戲成功的秘訣在於抓住了我們重複...
2016-08-01 -
兒童最可怕的心理習慣
孩子有些壞習慣,看著可能很小,所以很容易被父母忽視,但這些習慣一旦養成就很難修改了,所以爸爸媽媽要留意一下孩子日常中是否有以下習慣: 1、打斷你講話 孩子可能有時會很興奮想要告訴你一些事情,...
2015-04-17 -
老年人再婚的心理調適!
如果老年人有勇氣再次點燃愛情之火,那對老年人的身心健康有著非常重要的意義,甚至還會奇跡般地出現“返老還童”的現象。那麼,老年人再婚應如何進行自我心理調適呢? 端正再婚心理動機 老年人再婚也要以愛的需...
2015-04-17 -
從微信狀態看出人的心理和性格
微信朋友圈有各種各樣的人天天在發表狀態、發佈言論。怎樣通過這些“狀態”一眼看出手機那端的那個人是怎樣的性格和心態?微信朋友圈有各種各樣的人天天在發表狀態、發佈言論。怎樣通過這些“狀態”一眼看出手機...
2014-07-17 -
出軌男人的心理是什麼樣的
男人們普遍認為婚姻是愛情的墳墓這句話是說給自己聽的。男人在追求愛情的時候,個個是“聖鬥士”,百折不撓,一旦愛情業已圓潤成熟,他們便會想跳出婚姻的圍城,去尋找花花世界,這樣的心理造就了很多出軌 心...
2015-10-25 -
干擾素致丙肝患者抑鬱症的心理護理方法
干擾素是目前治療慢性丙肝的常用藥物,療效顯著,但隨著用藥時間的延長,會出現多種不良反應,抑鬱症是較嚴重的併發症之一。抑鬱症嚴重危害患者心身健康,使患者具有自殺傾向,應及時採用相應護理措施改善患者的...
2013-02-27 -
要注意對丙型肝炎患者的心理護理
丙型病毒性肝炎傳播途徑複雜,主要經血液途徑、母嬰垂直傳播和性接觸傳播。丙型肝炎既有急性患者又有慢性患者,慢性患者更多見。俗話說,病靠三分治、七分養。對於丙型肝炎患者而言,護理非常重要,是養好病的關...
2013-04-11 -
肝腹水患者的心理護理
肝腹水是肝硬化代償功能減退的最突出的體征,提示肝硬化已屬於失代償期。由於疾病病程長,症狀不易改善,預後較差,患者常出現恐懼、悲觀、失望、焦慮、孤獨、自卑、盲目、多疑以及遺棄感等不良心理,因此對患者...
2013-01-28 -
詳解神經衰弱的心理治療方法
神經衰弱療法有很多種,如心理治療、藥物治療、物理療法、體育療法等。但是,一般臨床上最常用的神經衰弱療法,就是心理治療和藥物治療兩種。下面,我們向大家簡單介紹一下神經衰弱的心理治療方法。 神經...
2016-12-12 -
什麼是准媽懷孕11周不應有的心理
懷孕11周的時候如果孕媽媽存在不健康的心理,那麼對寶寶的生長發育是很不利的。那麼,這些不健康的心理有哪些呢?准媽孕期中不應有的6種心理 1、煩躁心理 孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣,煩悶...
2016-08-17 -
流行性乙型腦炎的心理護理
流行性乙型腦炎(epidemicencephalitisB,簡稱乙腦)是由乙腦病毒引起、由蚊蟲傳播的一種急性傳染病。乙腦的病死率和致殘率高,是威脅人群特別是兒童健康的主要傳染病之一。流行性乙型腦炎的...
2017-03-05 -
孕晚期准媽媽的心理保健
在整個妊娠過程中,心理變化大致分三個階段,孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力,每個階段的心理壓力又源於不同的因素。孕早期是由於害 怕流 產或不願意妊娠而產生的心理壓力;孕中期時,有併發...
2014-07-30 -
登革熱的心理護理
登革熱是由登革病毒所致的急性發熱性傳染病,臨床特徵以發熱、皮疹、全身肌肉關節疼痛、疲乏、淋巴結腫大和白細胞減少為主要表現,治療上沒有特效藥,主要是支持和對症治療。因此護理工作顯得非常重要,尤其是患者...
2017-03-05 -
女性要有做好人流前的心理準備
做好人流前的心理準備,很重要,在做人流手術時偶爾也會遇到這樣一類病人,第一次人流,術前情緒不穩,極為緊張,給她適當的安慰後有所緩解。 專家介紹,做好人流前的心理準備,很重要,在做人流手術時偶爾也會遇...
2016-12-05 -
如何緩解中年男人的心理問題
中年人要經歷“三十而立,四十不惑,五十而知天命”這一過程的艱苦磨煉。中年人心理上處在成熟的時期,但肩負承前啟後、繼往開來的社會重任。但長期持續承受高強度的精神緊張壓力,會使其身心疲勞。如果未得...
2015-07-27 -
兒童常見的心理疾病
養生之道網導讀:兒童常見的心理疾病有哪些?兒童的心理健康關係到孩子一生的幸福。那麼兒童常見的心理疾病到底有哪些呢?小編這就來告訴大家:兒童常見的心理疾病有哪些?希望各位家長引起重視。 一、兒童常見的...
2016-08-03 -
寶寶3歲前的心理需求
養生之道網導讀:寶寶3歲前的心理需求有哪些?寶寶在3歲前雖說不能說出自己的心理想法,但家長們也要去關注孩子的心思。那麼寶寶3歲前的心理需求到底有哪些呢?小編現在就來告訴大家,請重視。 一、寶寶3歲前...
2016-08-03
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1回答
如何改變性變態的心理