老年人再婚的心理調適！

如果老年人有勇氣再次點燃愛情之火， 那對老年人的身心健康有著非常重要的意義， 甚至還會奇跡般地出現“返老還童”的現象。 那麼， 老年人再婚應如何進行自我心理調適呢?

端正再婚心理動機

老年人再婚也要以愛的需要為主線， 其次是安全的需要和生理等需要。 不少老年人再婚後並不幸福或速配速離， 原因就是缺乏堅實的愛情基礎， 結果給老年人再次造成傷害。

因此， 老年人再婚前必須端正再婚心理動機， 只有從愛的需要出發， 才能在再婚後得到真正的幸福。 有些老年人認為再婚只不過是找個“夥伴”，

打發日子而已， 忽視了再婚的愛情價值， 這種認識顯然是片面的。

克服回歸心理

老年人總喜歡沉湎於過去的回憶之中， 在心理學上稱為回歸心理。 老年再婚後往往不自覺地把先後兩個家庭加以比較， 尤其遇到不順心的事或發生矛盾時， 就會追憶過去愛情的甜美， 產生後悔和怨恨情緒， 這就在感情上拉開了再婚夫妻的距離。

要克服這種心理， 關鍵在於雙方都應認識到， 過去的已經永遠過去了， 面對新的家庭， 應嚴於律己， 寬以待人， 努力消除矛盾， 不斷對自己進行心理調適。 只有互相理解、互相尊重和信任， 才能創造美滿幸福的新家庭。

適應對方心理特徵

老年人有比較穩定的性格、興趣和愛好。 但進入更年期後，

老年人的生理及心理特徵都有不同的變化。 這就要求老人再婚後儘快瞭解對方的心理特點， 正確對待老伴的性格和習慣， 注意互相尊重、互相諒解。 身體較好的一方要耐心安慰、體諒、理解和容忍另一方， 避免感情上的衝突。

同等對待前婚子女

再婚夫婦應克服“排他”心理， 與新配偶及子女建立新的關係， 把雙方子女都看成自己的孩子， 盡到父母的職責， 在衣食起居等一些生活小事上要一視同仁。

此外， 失去幾十年朝夕相處的老伴是令人心碎的悲傷事件， 但又無可挽回。 因此， 不妨理智地提醒自己：每個人每時每刻都在接近死亡， 這個自然法則誰也逃脫不了。

為了減少悲傷， 不妨把老伴的遺物收藏起來， 將注意力轉到現在和未來的生活中，

不要老是回憶往事， 積極的生活方式可減輕初婚老伴故後的孤獨淒涼感。 再婚老年人常有對不起已故老伴的自責心理， 可進行一些積極、愉快的活動來避免這種心理