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太極拳保護中老年人的心肺
通過對中老年人太極拳練拳者心肺功能進行追蹤研究,並與年齡、體型相匹配而很少運動的健康人比較,結果發現,太極拳訓練對中老年人心肺功能有維持和促進作用。為了證實這一點,有關研究人員做了一系列的研究。 ...
2011-04-05 -
如何看待老年人的心理健康問題
隨著現代社會人口老齡化的加快,空巢家庭越來越多,老年人的心理健康問題變得越來越明顯。老年人曾經為我們的社會做出過貢獻,我們能享有今天的生活離不開老一輩人的艱苦奮鬥。空巢老人的心理健康需要引起全社...
2016-10-18 -
老年人常見3大心理問題 老年人的心理護理方法
人近花甲,不僅是社會角色有了變化,對人生的看法和見解均有所改變。當歲月變遷,老人的心理會在一定程度形成落差,以致于出現影響老人心理健康的疾病。老人常見的心理問題有哪些?黃昏心理因喪偶、子女離家工作或...
2016-05-28 -
老年人常見的心理問題 老年人的心理護理方法
人近花甲,不僅是社會角色有了變化,對人生的看法和見解均有所改變。當歲月變遷,老人的心理會在一定程度形成落差,以致于出現影響老人心理健康的疾病。老人常見的心理問題有哪些?黃昏心理因喪偶、子女離家工作或...
2016-05-08 -
老年人的心理需求有哪些?
老年人退休都很閑,如果沒有一些業餘活動,肯定會想到自己的子女,可是子女們為了謀生總會沒有太多的時間看望老人,這時候老人的心理就會有一個空窗期,子女們應該瞭解老人的心理到底有哪些需求呢?1、工作需求:...
2013-07-22 -
老年人的心理健康標準
健康養生網心理專家介紹,老年人心理健康有九條標準,老年朋友不妨與已對照,找出自己的問題,有針對地進行心理調整。 1、感知覺保持尚好,意識保持清晰。老年人的感覺會隨之減退,但可通過適當的手段進行...
2013-06-24 -
老年人的心律失常表現有哪些?
隨著老年人年齡的增長,心臟早搏已經成為了老年人中最常見的心律失常之一。老年人是心臟早搏的高發人群,那麼老年人的心律失常表現有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 一、有的老年人心臟早搏症狀不明顯...
2011-10-26 -
如何滿足老年人的心理需求
雖然孫子們就讀的學校離老人住處較近,但是兒女們卻認為孩子還是自己帶更好,所以堅持不讓老人照顧孩子。而且,嚴老太太發現兒女們在決定一些家庭大事時,根本不與她商量,往往事情過後她才知道,嚴老太太感到...
2013-01-02 -
老年人的心理如何保健?
要克服這些心理障礙,老年人應該掌握心理保健的5個要點: 1、注意飲食營養,加強體育鍛煉。一個人擁有健康的身體更能保證心理的健康。老年人平時要多攝取優質蛋白質,多食用富含維生素、低脂肪的食物,...
2009-08-03 -
什麼是老年人的心理期待
一般來說,老年人的心理期待大致可以分為以下五種類型: 一、成就型。有些老年人在是中青年時曾經在工作中做出過一些成績,甚至取得了非常顯著的成就,因而離退休之後有一種完成任務的感覺,對自己的成就感...
2012-12-27 -
“軟管粥”-老年人的心血管"寵物"
玉米粥: 玉米粉、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調勻,待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可。每日服食1-2次。具有益肺寧心、調中開胃等功效。適於動脈硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血...
2009-09-18 -
如何克服老年人的心理變異
老年人心理變異主要包括以下幾種類型:即安詳型、拘謹型、麻木型和飛揚跋扈型。此外,還有一種叫幼稚型,出現幼稚型心理變異的老年人,在思想和行動上都像一個小孩子,即人們通常所說的"老小孩"。 老年人心理...
2009-08-14 -
老年人的心理健康有哪些標準
良好的心理素質有益於增強體質,提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態才算是健康呢?有關學者制定了10條心理健康的標準。 一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件,如社會環境、自然環境、工作環境...
2012-12-14 -
怎樣瞭解老年人的心思
老年人的心思應該如何瞭解呢?生活中很多時候雖說是一家人但也不能彼此瞭解。特別是老人,上了年紀脾氣有時候會古怪。面對含蓄的老人,怎樣既尊重、又自然地瞭解他們的心願呢? 有多年看護經驗的老年護理專...
2012-12-11 -
怎樣呵護老年人的心理健康
老年人上了年紀,他們的心理等各個方面也會跟著發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理?保持心理健康的方法又有哪些? 呵護老人的心理主要有6大方法: 1.豐富業餘...
2012-12-11 -
保持老年人的心理健康要學會做哪些事
老人心理健康要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。 會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天?我的回答是“3天”,即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。...
2012-12-10 -
老年人的心理期待有哪些特點
一般來說,老年人的心理期待大致可以分為以下五種類型: 一、成就型。有些老年人在是中青年時曾經在工作中做出過一些成績,甚至取得了非常顯著的成就,因而離退休之後有一種完成任務的感覺,對自己的成就感...
2012-12-09 -
老年人的心理要如何保健
人在生活中經常會碰到不順心的事,就看你怎樣對待。有些事只要想得開,就能放得下,不要鑽牛角尖,應該是“得之不喜,失之不憂”。 老年人心理保健知識一、可以養寵物,可愛的小花貓、通人性的小狗,一舉一...
2012-12-07 -
老年人的心理需求與調適
老年人其實在上了一定的年紀之後,因為比較閑,可能心理也會有一些孤獨的情況。老年人的心理狀態是比較好琢磨的,只要身邊的人多留意老人家的日常生活,多和他們聊一下天就可以的。 一、害怕孤單:這...
2017-03-25 -
高血壓老年人的心理
高血壓是內科常見的一種疾病,特別是中老年人的多發病,常見病。根據病情可以把高血壓分為三期,但無論哪一期的高血壓,都會對老年人的心理狀態產生一定影響。 第一期高血壓,病人的血壓有時高,有時正常,...
2012-11-05