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改善飲食營養 增強老年人的體質
良好的飲食營養是老年人延年益壽的法寶，不僅可以延緩老化的速度，而且可以降低各種慢性疾病發生的幾率。要做好老年人的飲食，就要根據老年人的生理特點，通過改善飲食營養，增強老年人的體質。老年人在日常飲食方...
2016-01-04 -
缺鐵性貧血已成為老年人的常見病
就有效資料顯示，老年人貧血檢出率為10%-20%，住院老人貧血檢出率為20%-30%。老年人貧血有些是生理老化、造血功能減退引起的，但更多的原因為老年人慢性疾病引起的繼發性貧血。老年人貧血如果長期...
2017-03-08 -
鍛煉能降低老年人的抑鬱發生率
芬蘭學者在最近的《預防醫學》上報導：堅持鍛煉能降低老年人的抑鬱發生率。積極的體育活動與更好的精神健康有關。 研究者選擇663名65歲以上的老人，在8年前和8年後分別與受試者面談，調查他們的鍛煉...
2010-06-25 -
運動降低老年人的抑鬱發生率
芬蘭學者在最近出版的《預防醫學》雜誌上報導：堅持鍛煉能降低老年人的抑鬱發生率。積極的體育活動與更好的精神健康有關。 研究人員選擇了663名65歲以上的老人，在8年前和8年後分別與受試者面談，調...
2010-06-26 -
老年人養生 如何增強老年人的免疫力
人到老年，最關心的就是健康問題了，健康的首要條件就是免疫力好，那麼，老年人如何提高免疫力呢?別著急，今天，我們就從老年人養生的角度一起到文章中看看，老年人如何增強免疫力吧! 隨著年齡的增長，老...
2016-04-14 -
老年人的藥效學
倒退如異丙腎上腺素的正性肌力作用與年齡增加呈負相關，細胞膜上β-受體的數目亦呈負相關;硝西泮引起尿失禁的不良反應僅見於老年人;阿片類藥物的中樞抑制作用在老年人中增強，引可能與機體產生的內源性遞質...
2010-07-02 -
糖尿病眼底病變不光是老年人的“專利”
很多人認為糖尿病眼底病是老年人的“專利”，其實從臨床上來看，因為糖尿病的發病幾率越來越年輕化，而糖尿病眼底病也就越傾向于年輕人。 原因： 因為，現在的年輕人多為應酬族，頓頓吃油脂多、含糖高的...
2013-06-02 -
老年人的飲食原則和食物烹飪技巧
老年人的消化系統等生理機能都逐漸在下降，因此日常飲食要特別注意合理搭配和烹飪的細節。在這裡，為大家總結了老年人的飲食原則以及食物烹飪技巧，一起來為爸爸媽媽學兩招吧。老年人的飲食原則蔬果宜鮮。新鮮、有...
2015-07-01 -
老年人的飲食注意事項主要有哪些
老年人的飲食注意事項主要有哪些？人隨著年齡的增長，導致了身體機能的下降，各種疾病的出現，因此胃口等都大不如前，這也間接的導致了身體更加的差，因此為了自己的健康，老年人需要重視飲食，尤其是三餐的規律。...
2014-06-23 -
人參是老年人的高級天然保健品
人參用於臨床,多治療以下多症： 一、脫症：人參味甘微溫，大補元氣，挽救虛脫，例如：祖國醫學用“獨參湯”、“人參附子湯”回陽救逆。 二、脾虛症：人參和中健脾，常與白術、茯苓、甘草、山藥等配伍以補...
2012-09-05 -
老年人的健康飲食：這些吃不得
人到老年氣血不足，陰陽失調，消化功能下降，因此許多食物對老年人來說，不容易消化，甚至在經常食用的情況下容易導致一些疾病。所以應限制某些食物的進食，不宜常吃。以下列出幾種老年人不宜食用的食物。 老...
2010-12-28 -
老年人的皮膚更要保養
塗乳液不是年輕人的專利，冬天到了，老年人比年輕人的皮膚問題更多更嚴重，更需要保養皮膚。 年過45歲，人的皮脂腺分泌減少，不少老人家冬天會出現皮膚乾燥、搔癢的問題。特別是小腿，這裡是全身皮脂腺最少...
2009-12-07 -
健康體檢 中老年人的自檢和必檢專案
現在的中年人對於健康的追求越來越高，對身體的健康程度也越來越重視，經常的體檢能夠辨別出身體有無哪個部位有問題，今天小編就來教中老年朋友在家如何自己給自己做檢查，以及中老年體檢的必檢項目。 專...
2014-09-02 -
茶油對老年人的消化吸收益處多多
隨著年齡的增加,身體會逐漸老化,有明顯的變化是胃和小腸和胰腺。所以老年人容易消化吸收不良綜合症。不好消化、吸收、營養供給,將會嚴重影響健康。健康專家指出,茶油供應是一種純天然綠色食用油,老年人吃茶...
2017-03-09 -
提高免疫力 如何提高老年人的免疫力
隨著年齡的增長，抵抗力也跟著下降，不少中老年人稍微受點涼就頭疼腦熱的，這都是因為免疫力下降導致的，那麼，中老年提高免疫力的方法有哪些呢?怎麼提高免疫力呢?這些都是中老年比較關心的話題，下面，就一...
2016-01-18 -
老年人的自救術
其實這絕非天方夜譚。主動、有效、發自肺腑的咳嗽，確屬一種行之有效的心臟意外和暈厥的自救術。在美國，許多大醫院的心臟病人臨監護病房，病人都要首先接受一種咳嗽自救訓練和告誡，以便在心臟發生意外來不及...
2010-07-06 -
中風不是老年人的專利
中風的基本病因主要有兩個方面；即血管病變基礎與血管內流動著的血流動力學盛礎。前者以動脈粥樣硬化或(和)高血壓性細小動脈硬化、動脈炎為多見；後者主要為血液成分改變與包括血壓因素在內的血流動力學改...
2014-04-23 -
中老年人的十大健康新標誌
長壽老人處於健康狀態，常具備以下生理特徵： 眼有神，眼睛明亮，目光炯炯有神，反應靈敏，無呆滯感覺，說明精氣旺盛，大腦及臟腑功能良好。 牙齒堅，腎主骨生髓，牙齒口腔健康，說明腎的功能就好。 ...
2010-07-10 -
戶外健身 適合中老年人的室外健身運動
春天，萬物復蘇，非常適合中老年朋友外出健身鍛煉。長期進行戶外健身運動能幫助我們強身健體，減少呼吸系統等疾病的發生，有非常好的作用。本文將為大家介紹適合中老年健身的運動，及健身注意事項，一起來看看...
2016-02-22 -
白內障對老年人的危害有哪些
白內障對老年人的危害有哪些?白內障是一種眼部疾病，因此它對眼睛的危害就是毋庸置疑的。老年人是白內障疾病的主要發病群體，因此老年人應在日常積極做好其預防工作。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一...
2017-03-11
