老年人的自救術

其實這絕非天方夜譚。 主動、有效、發自肺腑的咳嗽， 確屬一種行之有效的心臟意外和暈厥的自救術。 在美國， 許多大醫院的心臟病人臨監護病房， 病人都要首先接受一種咳嗽自救訓練和告誡， 以便在心臟發生意外來不及呼救或醫務人員未來得及搶救時， 作為一種應急的復蘇自救術。

老年人和心血管病人猝不及防的死亡中， 50%至70%緣於心臟的意外， 而其中半數以上是在發病後半小時內死亡的。 實踐證明， 咳嗽作為一種迅速、有效、簡便、易行的心臟復蘇術， 以使許多病人免于死亡， 給以後救治贏得極為寶貴的時間。

咳嗽， 在哪些情況下可以作為心血管意外的自救術呢？

一是預防直立性暈厥。

老年人和心血管病人， 心血管的調節和順應性較差， 在臥床稍久或蹲而起來後， 因為血壓調節不到“們”而引起體位性低血壓， 進而誘發腦缺血， 容易發生暈厥。 為了預防意外， 在起床或蹲而至站起身時， 造句有足了氣再用力咳嗽幾聲， 就能防止發生暈厥。

只要是有效的咳嗽， 就能擠壓肺循環， 使血液流入心臟， 並通過“震撼”加快收縮， 收縮期間血壓可上升50-80毫米汞柱， 可改善大腦供血， 這既是未雨綢繆， 也如雪中送炭， 能有效地預防暈厥和跌倒， 特別是曾經有這關症狀者， 不妨試用這種方法。

二是預防心臟猝死

心臟猝死， 多少心臟生物電活動紊亂七八糟，

引發致命擬律失常或心臟停跳時發生。 這種沒預兆在瞬間發生的意外， 也就是同分鐘時間的事， 除非佩帶有自動除顫起博器， 病人多半是凶多吉少， 而且難以復蘇。 在這極短的時間內， 病人常無力呼救或求助。 最可行、有效、迅速和可能人幫到救護措施， 也就是大聲咳嗽幾聲。

咳嗽大約可以產生75焦耳的動力能量， 隨即被轉化為生物電流， 能給瀕死的心臟一次像“除顫”那樣的復蘇機會， 其效果與胸外心臟拖捶擊復蘇術有異曲同工之妙。

有人會問， 瀕死的心臟使人危在旦夕， 能有力量和時間做這樣的自救麼？專家們說肯定有。 因為心臟在停跳前， 人們都有幾分鐘清醒時間， 只要不驚慌失措， 求生的欲望和幾分鐘的時間，

足以讓人們有大聲咳嗽幾聲的能力。 這種自救措施隨時可做， 是任何現代心臟救治措施都能以取代的。