長壽老年人的生理特徵有哪些

世界衛生組織通過對一些老年人的調查, 把老年人年齡進行劃分並提出了一個標準:60 ~ 74歲的人被稱為年輕的老年人, 75 ~ 90歲的人, 被稱為老年人, 而90歲以上則是被稱為長壽老年人。 而90歲以上的長壽老年人有哪些生理特徵呢?我們要想知道長壽老年人的生理特徵, 就先要瞭解下什麼是老年人。 老年人最為主要的特徵就是"老", 人體的老化以及衰老都是從生理方面開始的, 這些生理方面的衰老體現在外表和人體內部細胞、組織、器官和其他各項功能系統的變化。 對於長壽老年人來說, 所表現出來的生理特徵有哪些呢?

很多長壽老年人眼神犀利, 目光炯炯有神, 這一種現象體現了他們的大腦生理功能維持良好。 對於很多老年人來說, 如果眼睛無神, 就不一定會長壽。

牙齒也能夠表現出一個人是否長壽, 中醫專家認為, 齒為骨之餘, 腎主骨生髓。 牙齒好其腎功能也不會差,

研究調查表明, 牙齒好也是長壽的特徵長壽的人小便正常, 這也是長壽老年人的特點, 小便正常則說明人的前列腺和泌尿生殖系統功能沒有損害。 大便正常的老年人, 說明肛門括約肌緊張度很好,腸道沒有什麼特殊的疾病。

體型不胖不瘦恰到好處, 也是長壽特徵之一。 據調查顯示, 長壽老年人幾乎沒有肥胖者。

另外, 還有呼吸均勻、聲音洪亮的人, 也體現了長壽老年人的生理特徵之一, 這說明老年人的呼吸系統和中樞神經系統功能能夠協調一致。

一些老年人比較喜歡運動, 腿腳靈活, 也是長壽的生理特徵, 這樣說明他們骨骼、肌肉以及運動神經功能良好。

還有些老年人的血管彈性好, 脈搏適中,

血壓不高, 心律整齊。 這些都說明動脈沒有粥樣硬化, 沒有心腦血管疾病, 這也是長壽的生理特徵之一。

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