一些老人們發現， 自己對兒女的依賴心理越來越重， 一天不見就急得什麼似的。 這是怎麼回事呢？
研究發現， 依賴心重、黏人， 不僅給家人帶來困擾， 也會導致老人的衰老進程加速， 甚至出現老年癡呆。 研究表明， 依賴心理的“副作用”包括對未來失去信心， 缺乏安全感， 各臟器功能不斷降低， 行動遲緩， 精神呆滯， 憂鬱自卑等。
其實， 老人之所以會出現這種狀況， 是他們的“服老”心理造成的。
一方面的原因是， 生理功能的自然老化， 老人會自覺買東西不能走遠路了， 爬幾級樓梯就氣喘等等。 另一方面， 這個階段老人大多面臨著離退休， 經濟能力萎縮、社會地位降低， 隨之降低的是自信心、安全感、控制感， 這都給老人一個明顯的心理暗示：我老了。 有了這個心理背景， 有些老人自然就更多地依賴身邊的親人， 需要更多的陪伴、贍養。 同時， 自信心的降低， 讓他們更可能封閉自己，
怎樣改變依賴的現狀呢？
專家認為， 最重要的是重新建立老人的自信心。
首先， 認知實驗發現， 老人除了動作和大腦的反應速度遜于年輕人， 在處理生活問題的成績接近、甚至優於年輕人。 衰老其實是一個緩慢的過程， 只要沒有較大的疾病， 80歲之前是完全可以自理的。 所以， 老年朋友不需要覺得自己老了， 就諸事不宜了。 就像許多卓越的老科學家、老專家， 都是因為勤於動腦、活動， 所以才越老越精神的。
其次， 子女一定要幫父母制訂“幸福晚年計畫”， 包括鼓勵他們發展多種興趣， 並安排他們實現未竟的夢想，