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優酪乳四種吃法美容減肥
美味又健康的優酪乳總是女性減肥的好夥伴。最近優酪乳的食用方法變得多種多樣。 1，優酪乳去水 碗裡放一個淺筐，在上面鋪一層紙膜，放上優酪乳和鎢礦石，冰箱裡放一夜讓它發酵。這樣流失了水分的優酪乳就...
2015-03-03 -
四種姜湯 養生又治病
生 姜 性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上 紅糖 、 大棗 、 綠茶 等不同輔料，妙用無窮。現在已經進入吃薑的好季節，要健康，家裡就常備 姜湯 吧! 大棗姜湯治 胃病 大棗...
2015-05-13 -
四種千萬不能留的剩菜
日常生活中人們都會說這樣一句話“吃不了明天吃”可是吃剩菜真的好嗎？有些菜如果留著下頓吃所不定能要你命哦，下面小編就為大家介紹一下不能吃的幾種剩菜。 四種菜別留到下頓吃 綠葉菜 綠葉菜是從...
2017-02-07 -
肉燉得太爛也會致癌？四種肉多吃會短命
肉類是飲食均衡的必需品。它營養非常豐富，含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。但是，吃肉還是有一些講究的，吃肉的方法不當，不僅營養吸收不到營養，反而對身體有害，甚至是致癌。 以前我們都低估了...
2016-01-18 -
這四種常見食物最傷胃
我們的胃每天辛苦工作，消化各種食物。其實，胃對食物很挑剔，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物會影響胃的工作，可能帶來胃酸、胃脹、噯氣等症狀，長此以往，可能患上胃潰瘍、淺表性胃炎等胃病。所以日常生活中...
2017-01-12 -
日常飲酒10大雷人謊言
我想常常喝酒的人一定都有一套自己的解酒方法，不管是科學的，還是不科學的，到了醉酒之時，就會通通用上。喝多了摳嗓子眼兒可以吐出來，達到解酒作用?這些耳熟能詳的言論不知在多少人心目中根深蒂固，但專家指...
2015-05-13 -
女人天天攜帶的四種髒東西
從鏡子裡看著自己，覺得自己好美好乾淨啊！身上是乾淨了，可身上的物件卻比廁所還髒。究竟是哪些物品呢？ 女人身上有些東西佈滿細菌 1、包包 我們整天帶在身邊的心愛包包，其實正是最大的細菌源之...
2016-08-25 -
四種適合冬日的排毒蔬果
冬天給我們的印象就是乾燥不舒適。很多人會出現各種上火難受的現象，體內毒素囤積會造成很多的問題。那麼對於這種情況我們應該怎麼辦才好呢?下面跟小編一起來瞭解一下冬季排毒的蔬果有哪些?怎麼樣排毒好? 寒...
2017-02-19 -
專門治療感冒的四種食療
因為感冒是一種常見病，所以很多人都得過感冒。感冒會讓人有流鼻涕、發燒、咽痛的症狀發生，非常難受，因此得了感冒就要馬上治療。中醫認為如果感冒不嚴重，那就不用非得吃藥，有幾款食療就能幫你解決感冒。下文...
2017-01-22 -
四種抗衰老中藥與食物
黃芪 中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩...
2016-06-16 -
四種食物搭配可預防感冒
感冒是最常見的一種呼吸系統的病毒感染疾病。大多數感冒易根據典型的症狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫上指感受風邪，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等症狀的一種病證。那麼你知道...
2017-01-16 -
用自行車健身的四種騎法
【導讀】單車運動，不只可以減肥，還使你的身段更為勻稱迷人。在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。用自行車健身的四種騎法，有人習慣慢慢騎，堅持較長一段時間；有人則是集中精力飛速騎一陣，然後就偃旗...
2014-12-13 -
早上喝四種水會迅速衰老，你還在喝嗎
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，特別是女性朋友，每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚，讓皮膚變得更光滑。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。但是女性朋友們注意了...
2016-08-11 -
焦慮症的四種自我治療方法
焦慮症是現在很普遍的一種現象，很多人都有這種疾病，這種疾病也是可以治癒的，但是一定要根據醫生的指示來治療，下面讓我們一起來瞭解瞭解吧！ 焦慮症能徹底治好嗎 一般來說，焦慮症似乎可以治癒的，是...
2016-06-25 -
當心！睡不好身體會得這四種病
總是睡不好怎麼辦?睡眠問題已經成為很多朋友心頭的痛了，越來越多的人出現睡眠問題，要麼就是難入睡，要麼就是睡眠淺，長久這樣，身體肯定會受不了的，但是今天小編說的四種病很難讓我們想到會跟睡眠有關，快來...
2016-01-26 -
如何辨別他人的謊言
你是不是想知道一個人是不是開始說謊了呢，很多時候你是不是特別想知道這個人是不是在說謊，每個人肯定都討厭說謊，下面小編就給大家講講如何判斷一個人是不是在說謊吧，希望可以讓你更好的瞭解一個人是不是...
2015-10-10 -
這四種常見蔬菜生吃會要命，千萬要注意
蔬菜究竟能不能生吃？有很多蔬菜是可以生吃的，同時也有一些蔬菜是不能生吃的，需要區別對待。在這裡，不如就來具體瞭解瞭解哪些蔬菜可以生吃，哪些蔬菜不能生吃吧。 4種蔬菜可以生吃 芥菜類蔬菜，如大頭菜等...
2016-08-11 -
口臭預示四種病
46歲的志豪長期受口臭困擾，也因這問題，使他的人際關係大受影響。雖然試過很多偏方，也花錢吃中藥仍不見成效。後來，在家人勸說下，他勉強到牙科 門診接受檢查，原來志豪是25年煙齡的老煙槍，加上本身患有...
2015-09-07 -
四種飲食搭配最毀容
海味 水果 海味中的魚、 蝦 、藻類，含有豐富的 蛋白質 和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易 消化 的物質，這種物...
2015-07-31 -
寶寶發燒有弊也有利 寶寶發燒可喂四種食物
在家長們的傳統掛念裡，寶寶一旦感冒發燒就必須馬上去醫院，如果耽誤了可能就會導致很嚴重的情況。其實，寶寶感冒發熱有弊也有利，並非都要去醫院。有時候，寶寶感冒發燒可增強肝臟解毒功能。所以，寶寶感冒發燒並...
2015-04-29
