-
美容甜湯為你美麗加分
想好好照顧一下自己，除了上美容健康課程，不妨在家動手做養顏美容的甜湯，今天一起看美容、健康大師為我們示範教做，以最天然的食材為自己的美麗加分，讓你更容光煥發，為新的一年滋補身體又美顏吧！ 養生...
2010-12-14 -
保鮮抗皺偏方 這偏方還你美麗容顏
皺紋是隨著年齡的增長而增長。但是也有許多其他原因會導致臉上或者其他地方有很多的皺紋。那麼，下面就為大家介紹一些關於能夠去除皺紋的小偏方，想這些偏方能夠使愛美的你留住光滑的容顏。 現代研究表明，...
2015-11-17 -
中醫食療預防子宮肌瘤讓你美麗健康
中醫專家指出，治療子宮肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，並得兼顧調理卵巢功能。用藥不可猛攻峻伐，以免損傷元氣。 此外，以下中醫食療有助保健，可預防子宮肌瘤： 1.消瘤蛋 雞蛋2個、中...
2011-05-04 -
吃仙人掌 讓你美麗又瘦身
仙人掌是高鈣、高黃酮、多糖、低鈉、無草酸的新型蔬菜，其營養價值極為豐富，據《本草綱目拾遺》一書記載：仙人掌味淡性寒，功能行氣活血，清熱解毒，消腫止痛，健脾止瀉，安神利尿，可以內服外用治療多種疾病...
2011-05-15 -
呼啦圈健身還你美麗身材
雙腳站立，與肩同寬，兩臂在身後呈3點和9點位置，握住呼啦圈，使之與身體保持30公分遠。吸氣挺胸，盡力夾緊肩胛骨。 動作1：後舵式 主攻目標：手臂上臂、腰部兩側及後背。 1.雙腳站立，與肩同...
2011-08-17 -
6款美容養顏菜譜 讓你美麗不停步
小編推薦六款排毒養顏美食，讓你的美麗從不停步。 一、滋補雪梨瘦肉湯 材料：瘦肉500克，雪梨1個，蜜棗8顆，百合，胡蘿蔔適量，薑2片。 做法： 1、將瘦肉切粒，雪梨去心切塊，胡蘿蔔切片，雪...
2012-08-23 -
5種食物護你美麗容顏
小米 小米最大的功效就是可以治療消化不良，因為小米是非常容易消化的食物，且容易被人體所吸收，同時會產生促睡血清素的分泌，其是溫和的纖維質，對治療便秘及失眠極為有效。適合排毒美容效果，同時也可...
2010-11-29 -
冬季抗衰老 八種水果讓你美麗不失彩
女人一上年齡，各種肌膚問題就出現了，尤其是皺紋的出現讓你的美麗大失色彩，那麼怎麼做才可以讓皺紋少出現呢？不妨從身邊的水果蔬菜入手。 黃瓜——對抗皮膚老化，減少皺紋的產生 它的味道鮮美，脆嫩清香...
2012-12-05 -
常揉這些部位讓你美麗年輕
相信這句話：“天下只有懶女人，沒有醜女人”，看了這篇文章就知道了，哪怕我們每天只用些零散的時候捏捏手，都會讓自己漂亮起來呢，只是有一點，必須得堅持！中醫認為，五臟六腑之氣皆上注於面。其實，我們的臉還...
2015-11-19 -
六款減肥食譜讓你美麗轉身
如今寒冷的冬季讓大多數的朋友都不想出去運動，其實除了運動，吃對減肥食品也能燃燒多餘脂肪的！那到底有哪些減肥食品呢？怎麼吃最好呢？下面為大家推薦3種減肥食物，6款減肥食譜，讓你吃著美味的同時擺脫脂...
2013-07-03 -
七種排毒食物 還你美麗容顏
現在生活不規律，飲食不合理，從而導致身體內的各種毒素堆積，由此身體引發一系列的問題，所以需要即使為身體排出毒素，尤其是女性朋友體內毒素堆積容易造成肌膚暗淡無光，但是想要排毒我們日常生活中的一些蔬菜...
2013-03-23 -
經期喝對粥 讓你美麗翻倍
月經是每個女人的必經煩惱，但它又是女性保持美麗的長生藥。如何解決經期出現的各種煩惱和困擾？這裡推薦幾種米粥，幫你緩解經期各種不適。很多的女性都是知道應該保健我們的身體的，但是我們很少有女性知道該如何...
2013-05-09 -
七種日常食物輕鬆養生 讓你美麗一夏
夏季氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，養生重在保持愉快而穩定的情緒和合理的養生食療。瞭解女性養生之道，配以合理的養生食療，達到養生的目的，讓你美麗一個夏天。西蘭花——抗癌良藥就各種蔬菜而言，西蘭花的營...
2013-06-21 -
女性氣血循環5法寶 讓你美麗外放
想要裡子、面子內外皆美嗎？答案是心情要松、皮膚要緊，看看哪些方法能把美麗輕鬆「帶」出來……真正的美麗是身心靈俱足的功夫，讓心情松一點，能促使皮膚真皮層更新，也讓眉間皺紋、嘴角下垂紋路不上門，加上運...
2013-01-17 -
自製祛斑面膜 還你美麗容顏
你還在為臉上的斑點煩惱嗎？臉上長斑是不少愛美女性不可以言說的痛。有什麼辦法可以將臉上的斑點去除呢？不妨試試以下的幾款面膜吧：1、杏仁面膜杏仁10克，雞蛋清1個。杏仁去皮搗碎與雞蛋清調和成糊狀。睡前敷...
2014-01-14 -
經期排毒養顏 讓你美麗翻倍
月經週期是女性獨特的月曆計算方式，每月一次的月經來潮帶來了情緒和生理的各種變化，同時還影響著你的皮膚狀態。月經週期的不同階段各有其生理特點，而經後一周的時間裡是你保養的最佳時期。所以，如何可以在這個...
2014-03-07 -
養生9竅門讓你美麗一生
提示一：不要急於起床 早晨醒來後先仰臥、伸展身體，然後四肢著地，伸伸背，給脊柱留出“蘇醒”的時間。 提示二：每天都要運動 蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前後左右掄掄手臂等。每天全力以赴地做這些動作有助...
2009-11-09 -
熬夜女3大飲食法則 讓你美麗又健康
為了工作熬夜迫不得已，對於熬夜女性來說，為什麼也要特別注意飲食？有哪些比較好的飲食法則？ 熬夜女性：精力復原美食法則 法則一：晚餐熱量提高 可占全天膳食總熱量的30%-40%，熬夜前兩小時進...
2012-08-02 -
8個小秘密讓你美麗又健康
>>>推薦：12星座的去火涼茶大搜索 1.補充纖維素 纖維素能夠提高供血數量以及淨化血液清理腸胃。提高全身免疫力，緩解衰老。最佳效果能夠使女人精力充沛，氣血充足。 2.勤補維生素C與E 維生素C...
2010-04-16 -
八個小細節讓你美麗不在
>>>推薦：既美容又美膚的七大中藥 錯誤小細節1 長期用功能性護膚品 許多長痘痘的年輕人都習慣以功能性護膚品來救急，有些人甚至充當護膚品長期使用。但實際上，這類外用藥大多數含激素，長期使用，副作...
2010-06-01
