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打造青春健康無皺美女
米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，汙物吸出，知道米飯團變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋...
2012-09-28 -
美女看過來！常痛經要做“子宮體操”
常痛經要做“子宮體操”痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。經期前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。冬季寒冷，讓一些女性的痛經會更加嚴重。很多...
2015-04-10 -
美女屆的墨爾本鬼步舞高手 動作分解視頻
今天小編給大家推薦的是美女跳墨爾本鬼步舞，美女跳墨爾本鬼步舞的主要動作特點是雙腳依次向後退步同時腿部微微彎曲，然後將身體旋轉一圈，接著右腳向右側伸出且左腳腳步跟上不停地擺動，下面請大家跟著詳細的動...
2017-02-27 -
韓國美女表演鬼步舞 詳細的視頻分解教學
鬼步舞是比較流行的一種舞蹈，很多年輕人喜歡跳鬼舞步。今天小編給大家介紹的是韓國美女跳鬼步舞的視頻，它的主要動作特點是左腳向右前方跨出且雙手手臂在左右兩側擺動，然後反方向重複這一動作，接著雙腿微微上...
2017-02-27 -
搭訕是門藝術 5個搭訕法則讓你早日脫單
千萬不要把搭訕當成一件不正經的事，和自己想要認識的人搭訕是理所應當的事。搭訕是一個人溝通能力的體現也是一門藝術。單身漢之所以會單身是因為他還沒掌握搭訕的黃金法則。如今的大多數單身的都是食草男，就...
2016-04-08 -
值得一看!絕美女星的獨家減肥食譜
女明星們大多都擁有魔鬼的身材，可她們的身材也不都是天生就擁有的。後天的保養上也是很有一套的!絕對值得收藏!女星獨家減肥食譜。 明星支招人氣榜NO.1：劉亦菲的減肥秘訣 這位17歲的女孩，1...
2014-08-19 -
香車美女當心患上皮膚癌
開車時記得搽防曬霜 經常駕車者患皮膚癌的危險要高於不駕車者，美國聖路易斯大學的科學家發出警示。 紫外線按照波長長短的順序，分為UVA、UVB和UVC。UVC能被臭氧層吸收，紫外線中含量有90%U...
2010-09-28 -
跑步、搭地鐵等場合戴耳機導致可怕暗傷
核心提示：人戴上耳機後，外耳幾乎處於閉塞狀態。高音量的音訊聲壓直接進入耳內，集中傳遞到很薄的耳膜上。同時，耳塞機振動膜與耳膜之間距離很近，聲波傳播的範圍小而集中，對耳膜聽覺神經的刺激比較大。 溫馨...
2017-02-27 -
地鐵被夾安全門怎麼自救
地鐵事故頻頻發生，引發了人們對地鐵安全問題的關注。地鐵作為一種十分普及的交通工具，可能有的網友每天上下班都要乘坐地鐵，那麼地鐵安全您又瞭解多少？被夾在地鐵安全門和車門之間，該如何自救？ 被夾...
2016-05-09 -
瑜伽4式讓您變窈窕美女
【導讀】動學家告訴我們：“瑜伽在塑造體態，平衡身體，燃燒熱量方面都非常有效，”瑜伽可以使體力、耐力、柔韌性和呼吸狀況都有明顯的改善，今天就由小編為您帶來瑜伽4式讓您變窈窕美女，希望瑜伽4式讓您變窈...
2015-06-03 -
做“凍齡美女”從臉部開始 夏季正確洗臉3原則
健康導讀：臉能夠體現人的整體精神面貌，對於一個女人來說，臉部的保養和身材的保養一樣重要，想要keep住年齡的秘密，就要做好臉部的保養，做一個凍齡有術的美人，下面就和女性一起瞭解下怎麼正確洗臉。 夏...
2017-02-27 -
日本當代美女的標準
在今日日本，年輕女性個個都想當美女。那麼，日本當代美女的標準是什麼呢? 不同時代不同標準 70年代以前，要求女人濃妝，行為舉止就像一個女人。80年代初期，賢妻良母型女性為日本理想美女典型。如電影演員...
2015-04-23 -
美女們看過來！月經期也能敷面膜咯
經期的時候女性皮膚普遍都會變差，那麼，經期的時候是否可以敷面膜呢?專家表示，經期是可以敷面膜的。 女性月經期的那幾天皮膚就會出現毛孔粗大、長痘痘等問題，這讓愛美的女性是苦不堪言。那麼，女性經期是否...
2017-02-27 -
推薦美女形體必修課
慢跑對腿部的健美是很有效的，每天清晨跑十分鐘。在工作空閒，運用你的椅子，就可以健美雙腿。有如下兩個簡單的動作：雙手握住椅背，上下蹲立；握住椅背後，有規律地前後左右擺動雙腿。 1、纖腰 如果每天...
2012-09-27 -
美女養成記！7豆類養顏效果勝過護膚品
女人要美麗，終生不離豆。也就是說女人應該堅持天天吃豆，不僅是黃豆，而且還應該搭配黑豆、綠豆、紅豆各種顏色的豆一起吃，這樣可以促進雌性激素的分泌從而達到抗衰老、美容推遲更年期，甚至會沒有更年期!只有...
2014-04-27 -
露額頭才是美女 消除額頭肌膚問題步驟與方法
消除額頭肌膚問題步驟與方法春日暖陽，是時候向厚重的劉海說再見了。我們教你趕走額頭的皺紋、暗沉、痘痘，讓光亮、飽滿、寬闊的額頭，提升你的人緣和氣場，開啟新春的幸福運！現在就是你亮出額頭的好機會。消滅抬...
2014-03-04 -
美女，美腿，美腰，美腹，美臀運動操
1、兩腿盤坐，身體保持直立，雙手交替到肩後。(美背) 2、雙手抱頭，上身直立做下蹲。(美臀) 3、雙手攤平，依次左右搖擺身體。(美腿) 4、身體站直，左右腳依次轉圈圈。(美腿) 5、身體平躺，雙腳...
2017-02-28 -
瑜伽動作再造完美女人
【導讀】瑜伽動作再造完美女人，夏天了到減肥的時間了，可是什麼方法能夠快速有效的減去贅肉呢？這裡小編不得不提瑜伽了，下面就去看看瑜伽動作再造完美女人！ 瑜伽動作再造完美女人 鷹式單足站立 練習...
2015-05-06 -
懶貓性的小美女們要瑜伽啦
貓伸展式 功效：柔軟靈活脊柱，減去腰圍脂肪，美化臀型，強化腹部血液迴圈，緩解腰背疼痛。治療痛經，糾正經期不規則。 step1 雙手雙膝撐床，保持跪立姿勢，放鬆腰背部。 step2 吸氣，背部下沉，抬...
2011-03-05 -
胖胖臉大餅臉 快速變回美女瓜子臉
一、水腫型胖臉 不少MM都會早上臉很腫晚上腳很腫，有這些症狀就說明你屬於水腫體質。 致胖原因：平時鹽分和糖分攝取過多、久坐不動都會造成血液、淋巴迴圈不良，從而形成水腫。睡眠不足會使身體新陳...
2014-04-04
