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登山遇險自救
當自我制動失敗,當登山者跌落而沒有自我制動的保護,或在冰河旅行中繩索串連的隊伍中的一員跌入縫隙時,登山者須進行自救,即用冰鎬來制止下滑。自救是未系繩索的登山者用以制止下滑的唯一機會。因此,它也是...
2011-09-13 -
防火逃生自救方法有哪些
俗話說天災人禍是最可怕的,因為稍微不注意就會有很大的威脅。其中火災就是一個在生活中稍微不注意就會出現的,平時的如果在家的時候沒有一點防護或者電器方面注意不到位都是有很大的危險發生的,而下面小編就要...
2015-12-21 -
老年人的自救術
其實這絕非天方夜譚。主動、有效、發自肺腑的咳嗽,確屬一種行之有效的心臟意外和暈厥的自救術。在美國,許多大醫院的心臟病人臨監護病房,病人都要首先接受一種咳嗽自救訓練和告誡,以便在心臟發生意外來不及...
2010-07-06 -
地震來了准媽如何應對
肚子裡懷著小寶寶的准媽媽們,應該說比之平常人更受不了意外和刺激,但是各種天災人禍我們往往防不勝防,那麼事先學會一些應對技巧更有助於我們在災難發生的瞬間平安度過。突發地震的時刻,准媽媽應該如何自保...
2011-03-16 -
夢到地震表明內心極度不安
夢見地震表示夢者在內心深處極度不安。地震出現,說明夢者內心中原本舊的思想、舊的觀點以及舊的關係都正在坍塌,夢者內心有打破現有格局,創造新世界的願望。也預示在夢者的生活中將要發生天翻地覆的變化。...
2011-12-13 -
兒童是地震高危險群 如何撫平傷痛?
根據過去流行病學的研究顯示,屬於以下幾種情形當中一個或一個以上的學童,為高危險群:災難嚴重度高(自己或父母受傷、受困、或罹難、家中房屋傾倒)這是高危險因數中,最重要的一個。因為這會造成整體的影響,不...
2013-05-06 -
地震後心理援救:分5個階段
地震後心理分五個階段來援助第一階段:直面死亡接納驚恐 當死亡離自己如此之近的時候,無人可以真正做到不去驚慌。內心泛起的驚恐感受無疑是身體的一種本能保護。驚慌其實並不可怕,但驚慌對於每個個體的影響程度...
2013-05-06 -
地震反應可窺探你的戀愛表現
題目:假如發生地震,你想你的第一反應會是什麼? A.慌忙躲到桌子底下 B.把門窗等打開 C.不顧一切沖到外面 D.嚇的呆在原地不動 A. 選“慌忙躲到桌子底下” 看來你的警戒心頗高。一但戀情曝光,...
2013-04-24 -
夏季皮膚曬傷如何自救 幾招還你小白臉
炎炎夏日的來臨就是姑娘們的噩耗。除了高溫炎熱之外,紫外線還格外肆虐,喜歡到室外的姑娘玩耍的姑娘容易被曬傷,那麼夏季皮膚曬傷如何自救?小編教你幾招讓你回歸“小白臉”。身體全方位美白身體肌膚在經過鎮靜和...
2016-07-23 -
冠心病發作的自救及他人急救方法
冠心病急性發作,患者突然劇烈胸痛、大汗淋漓,甚至突然心跳呼吸停止。遇到這種情況,家屬往往慌了手腳,亂作一團,不但沒有對患者進行有效的急救,甚至因為一些錯誤做法反而加速了患者的死亡。這樣的例子不...
2014-10-21 -
食物中毒的自救方法
食物中毒後第一反應往往是腹部的不適,中毒者首先會感覺到腹脹,一些患者還會腹痛,個別的還會發生急性腹瀉。與腹部不適伴發的還有噁心,隨後會發生嘔吐的情況。 食物中毒自我急救的最常用辦法就是催吐。...
2015-07-28 -
游泳時不幸溺水要如何自救
游泳是一項益處與危險並存的運動,它可以強身健體,增加心血管功能,也是減脂去肥者喜愛的運動,同時也是不愛流汗的朋友所喜愛的一個體育項目。 游泳也是一項危險的運動,溺水是游泳最常見的死亡事故。如果...
2015-05-14 -
夏季溺水要如何自救
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救: 在水中沉著自救游泳時用鼻子吸氣...
2015-05-14 -
溺水怎麼辦 落水必知自救法
成龍新劇《跨境追捕》在澳門進行拍攝時,一艘舢板突然翻側,8人全部墮海,7人迅速自行遊回岸上,另一51歲男子失蹤。據報導,成龍當時並沒有參與戲份拍攝,當目睹溺水後,曾跳海去援救,可惜為時已晚。 ...
2015-01-06 -
面臨溺水如何巧妙自救
落水瞬間,人的大腦會一片空白,四肢不自覺地亂動,很多人拼命掙扎,大喊大叫。殊不知,這樣浪費體力反而會導致溺亡。專家提醒,在水中求生一定要有信心,做到鎮定、忍耐,調整呼吸,儘量減少體力的消耗,等...
2014-10-14 -
游泳時各種意外的自救方法
當我們在游泳之前如果不能做好相應的熱身運動就容易導致我們的身體出現問題發生意外。那麼在這樣的情況下我們該如何才能有效自救呢?下面我們一起來瞭解下吧。 小腿抽筋 游泳時可能會發生抽筋,這時,...
2014-08-06 -
登上者自救謹記5大原則
當登山者跌落而沒有自我制動的保護,或在冰河旅行中繩索串連的隊伍中的一員跌入縫隙時,登山者須進行自救,即用冰鎬來制止下滑。 登山者進行自救時須謹記五大原則。 自救是未系繩索的登山者用以制止下...
2014-09-29 -
肌肉拉傷該如何自救
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長跑、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動...
2014-09-22 -
幾種實用閃到腰的自救方式
許多人由於固定的一個姿勢久了之後突然改變,容易造成‘“閃到腰”的情形。那麼這個時候我們應該如何來治療我們閃到腰的情形呢?下面我們一起來看看吧。 熱敷法 用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡,熱敷扭傷處...
2014-07-17 -
遭遇火災 要如何自救
一、火災現場急救原則 1、快速熄滅身板上的火苗,減緩燙傷。 辦法: ①就地臥倒在地上骨碌滅火; ②儘快脫去燃燒衣物,無法脫去衣物時應先用水沖洗並剪開; ③ 冷水沖洗。 2、冷卻燙傷...
2015-01-30