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溺水怎麼辦 落水必知自救法

成龍新劇《跨境追捕》在澳門進行拍攝時, 一艘舢板突然翻側, 8人全部墮海, 7人迅速自行遊回岸上, 另一51歲男子失蹤。 據報導, 成龍當時並沒有參與戲份拍攝, 當目睹溺水後, 曾跳海去援救, 可惜為時已晚。

不會游泳溺水後如何自救

如果自身並不會游泳, 是意外落水, 此時附件又沒有可以救助的人, 自身一定要保持鎮定。 落水後由於人的恐慌心理, 可能會不停的掙扎, 但是越是掙扎, 就可能導致自己過早體力耗盡, 身體失去平衡而快速下沉。 此時, 應該立即屏住呼吸, 讓肢體放鬆, 將鞋踢掉, 肢體就會自然浮出水面。

因為當人拼住呼吸的時候, 肺部這個大氣囊沒有進行呼吸, 體重就會輕于水的重量, 使人自動上浮。

當感覺自己上浮後, 要儘量保持後仰的姿勢, 然後才能得以呼吸, 等待救援。 當救助者到來之後, 也要聽從救助者的指揮, 不能慌亂去抓住救助者, 影響救助者的行動。

會游泳者落水如何自救

由於水中的溫度比較低, 如果在下水之前沒有做好充分的準備措施, 就可能出現小腿抽筋的現象, 而大多數會游泳者溺水, 都是這個原因導致的。 此時, 可嘗試用仰泳式體位, 先單手抓住患側的腳趾大拇指向背屈方向牽拉, 然後按捏患側腿肚子, 就能夠緩解抽筋狀況。

如何預防溺水

有的人在游泳的時候, 因為逞能, 所以會選擇一些危險的游泳姿勢或是方位,

而這種探險的方式是最不可取的。 要做到儘量不單獨外出游泳, 對於游泳的環境也要先探測, 儘量不去危險的地帶, 選擇專業的游泳場所。 在游泳的時候, 也要注意不和朋友打鬧, 避免嗆水。 如果在游泳過程中, 感覺身體不適, 要立即上岸休息。

綜上所述, 溺水自救主要就是根據自身的狀況, 去選擇適合的方式, 只需要全程保持冷靜與理智, 就能夠避免溺水帶來的傷害。

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