相信大家都知道游泳對於我們身體來說是非常有好處的， 不僅能夠很好地改善我們的心血管系統， 而且還能增強我們人體的免疫能力， 甚至還會使我們的身體變得更加勻稱和苗條等。 而在游泳的時候， 耳朵是比較容易進水的， 一般來說耳朵進水是非常難受的， 而且還會引發耳朵發炎等。 那麼到底游泳耳朵進水怎麼辦呢?
游泳簡介
游泳， 是在水上靠自力漂浮， 借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。 游泳運動可分為競技游泳和實用游泳， 競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案， 它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目， 以及花樣游泳等。
游泳耳朵進水怎麼辦
游泳時難免會導致耳朵進水， 洗完清水澡， 耳朵內殘存的游泳池的水便基本上已自行流光。 但是， 有時因耳垢較多等原因， 使少量污水滯留耳道內而引發耳朵發炎。
1.游泳前要作好體格檢查。 外耳道有耵聹時應當取出， 否則泡漲後容易引起疼痛發炎。 患有中耳炎的人， 如鼓膜有穿孔， 髒水進入中耳， 可使中耳炎加重。 因此， 中耳炎患者必須經醫生同意後才能游泳。
2.游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道， 可起保護作用。
3.游泳後應及時把外耳道內的積水排淨。 排水時， 頭部歪向積水的一側， 用同側的手掌輕輕拍打頭部， 就可將水排出。 如耳內發癢， 可用75%酒精棉輕擦外耳道， 禁用手挖。 如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。
4.跳水要注意姿勢和方法， 不要使耳朵直接受水拍擊，
5.萬一還是進水了， 就把頭偏向進水的一側， 左耳進水就右腳單腿站著跳跳， 右邊反之， 同時用手蓋住吸吸就好!
游泳的時候， 相信很多朋友都清楚了耳朵必然會進水的問題， 所以一般情況下， 我們在游泳的時候需要注意一下姿勢和游泳的方法，
我們在游泳結束後上岸， 一定要把耳朵裡的污水清理掉， 這也可以對中耳炎有了一個很好的預防作用了。
游泳運動耳朵進水後會讓我們感覺很不舒服。
由於水有一定的張力， 進入狹窄的外耳道後形成屏障而把外耳道分成兩段， 又由於水的重力作用， 使水屏障與鼓膜之間產生副壓， 維持著水屏障兩邊壓力的平衡， 使水不易自動流出。 有時外耳道內有較大的耵聹阻塞， 則水進入耳道後更易包裹于耵聹周圍而不易流出。 耳內進水後會出現耳內閉悶， 聽力下降， 頭昏， 十分不舒服。
耳內進水後排出方法
1、外耳道清理法：用乾淨的細棉簽蘸取耳道清潔液， 輕輕探入外耳道， 一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
2、手掌吸水法：把進水耳朵歪向下， 用同側手掌緊壓在耳廓上， 屏住呼吸， 爾後迅速鬆開手掌， 連續幾次， 進水便會被吸出。
3、棉花沾吸法：用消毒的脫脂棉或軟性吸水紙卷成撚子， 輕輕地伸入進水耳朵裡，當撚子碰到水時，水就會被吸在撚子上。
4、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊;或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障在穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
通過上面的介紹，想必大家也都知道了游泳耳朵進水怎麼辦了吧。游泳是我們很喜愛也很有好處的一項運動，但是耳朵進水卻是會引起我們的中耳炎等病症的發生。所以在耳朵進水後我們要採取正確的辦法排出，希望小編的介紹對大家有所幫助。
輕輕地伸入進水耳朵裡，當撚子碰到水時，水就會被吸在撚子上。4、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊;或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障在穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
通過上面的介紹，想必大家也都知道了游泳耳朵進水怎麼辦了吧。游泳是我們很喜愛也很有好處的一項運動，但是耳朵進水卻是會引起我們的中耳炎等病症的發生。所以在耳朵進水後我們要採取正確的辦法排出，希望小編的介紹對大家有所幫助。