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坐月子的飲食準則 月子期補充正能量的8種食物
坐月子吃什麼好呢？生完寶寶寶，產後新媽最重要的就是要月子進補了。但是月子進補也是遵守一定的原則的。那麼坐月子需要注意些什麼呢？小編帶你來看看。坐月子的飲食準則1、補充熱能餵奶的產婦每天熱能的供給量應...
2016-01-04 -
坐月子能上網嗎？月子期前7天儘量不上網
坐月子能上網嗎？網路已經成為了我們日常生活中的一部分，很多現代人早已離不開網路了。那麼，在分娩結束後的坐月子期間是否可以上網呢？接下來，就來看看答案吧。坐月子能上網嗎不少人認為坐月子不能上網，她們認...
2014-05-25 -
坐月子可以洗頭嗎？月子期洗頭注意7事項
坐月子可以洗頭嗎？產後多久可以洗頭呢？在傳統的觀念裡，坐月子期間是不能洗頭的，這是因為在過去條件差，月子裡洗頭容易著涼。但是，在現今，只要準備充足是可以在月子期間洗頭的哦。坐月子可以洗頭嗎事實上，對...
2014-03-24 -
月子期間怎麼科學健康
下面就給大家介紹一下女人坐月子中有助於減肥的一些小知識。 女人在月子期間要保持好心情：不好的情緒會使准媽媽們的體內分泌系統功能失調，影響准媽媽們的新陳代謝，從而造成肥胖等嚴重的問題。 產後要...
2012-05-23 -
產婦月子期間怎麼洗頭
在月子裡，媽媽們經常為生產後如何正確洗頭髮而困惑。傳統觀念上，要一個月（坐月子時期）不能洗澡洗頭髮，但80後的年輕媽媽們接受不了。一個月不洗頭，頭髮身上的氣味連自己也不能忍受。其實，產婦坐月子不...
2012-05-23 -
月子期間有哪些減肥要點
下面就給大家介紹月子中有助於減肥的一些要點，希望能夠幫助新媽們。 保持好心情： 不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂...
2012-05-23 -
月子期間上火怎麼辦
新媽平時吃東西時要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。 多食蔬菜 白菜可以清熱除煩，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃鬱熱，常食有益;萵筍清熱、順氣、化...
2012-05-23 -
月子期間有哪些瘦身方法
產後瘦身是此時媽媽們急需的，那麼產後瘦身方法有哪些呢？今天主要就月子期間的瘦身說起。 頸部 1向前低頭，使下巴盡可能地向回收，直到脖子後面有拉緊的感覺，慢慢地抬起頭，再向後仰頭，仰到極限為止...
2012-05-23 -
月子期間的素食的補充方法
下面就簡單說說素食的一些補充要點： 坐月子素食也很補 十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都為了孩子而改變。因此，月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何...
2012-05-24 -
月子期間飲食關鍵點
月子期間正確補充營養是很關鍵的。 月子第一周：口味要清爽 本階段主要是開胃而不是滋補，只有胃口好，才能吸收好。新媽媽產後的最初幾日裡會感覺身體虛弱、胃口比較差。所以要吃些清淡的葷食，配上時鮮...
2012-05-24 -
月子期間不宜吃哪些食物
下面的4種食物千萬別吃呀！它們最好不要出現在你的月子食譜上喲！ 1、巧克力：巧克力會影響食欲，不想正常進餐，造成身體所需的其他營養供給不足。同時因為新媽媽的運動量不大，貪吃巧克力還會造成多餘熱...
2012-05-24 -
月子期間新媽媽如何避暑
孕媽媽和產後的新媽媽身體比較弱，一定要注意“防暑”。孕婦的體溫比較高這一點尤其重要，特別是現在已經進入夏季了。 和“ 中暑 ” 保持安全距離 每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能...
2011-05-17 -
月子期間如何正確飲食
最大的問題是補得太凶。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品對調理產婦身體的好處，但這並不表示必須餐餐都吃麻油雞。營養師認為，每天可以選一餐吃麻油雞，每次吃4—6小塊去皮的雞肉，而麻油用量也...
2013-03-23 -
月子期間一定要多吃雞?
女性在做月子期間是最重要的時候，很多人都會特別的補充營養，特別是一個月都會吃雞蛋，喝很多雞湯，更有一種說法是女性在做月子期間一定要吃夠了幾十隻雞，身體才會很好的恢復，出了月子才不會落下什麼毛病，但...
2013-03-07 -
月子期間的素食補充要點
在傳統習俗裡，新媽在月子期間要補充很多營養，一般家人都會給新媽補充一些肉類食物和湯，但是如果能合理搭配一些素食，不僅會使月子餐營養美味而且還健康，也不會因為肉類吃多而擔心發胖。下面就簡單說說素食的...
2013-05-03 -
如何用飲食讓新媽們月子期間去火
新媽們月子期間身體很虛弱，一不注意就容易上火，尤其是母乳餵養的媽咪們，上火還會影響到乳汁的營養，弄不好寶寶也跟著上火了。所以新媽們一定要注意，下面給大家推薦幾點去火的飲食方案。 多食蔬菜 白...
2013-06-06 -
月子期間，婆婆手工自製的這道月子餐，過程艱難，每次都吃得我淚流滿面！
產婦生產時用了過多的體力，月子期間如果沒有補充回來那會對以後的身體健康非常的不利，月子期間婆婆給我做的這道月子餐，做法雖然是難了點，但吃了效果是真的很好。——核桃雞蛋羹！ 明代李時珍著《本草綱目...
2017-04-27 -
月子期間親媽給我製作的這道月子餐，真的沒誰了，營養又瘦身，吃一次哭一次！
坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為"月內"，距今已有兩千多年的歷史，為產後必須的儀式性行為。以社會學的論點，坐月子是協助產婦順利度過人生轉折，因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從...
2017-04-28 -
順產月子期間注意事項是什麼
女性在順產以後需要進行坐月子，這是人生比較重要的事情，所以要瞭解一些注意的事項，在坐月子期間要注意身體的保暖，要加強飲食調理，飲食方面不能太熱，更不能涼，這時候要保持良好的心態，不能生氣，身體恢復...
2017-12-31 -
做月子要注意什麼 月子期間女性保健禁忌
根據習俗，坐月子的女性，“能躺就不要坐、能坐就不要站”，最好臥床，當然也不要用力氣去提重物或站著抱小孩。專家指出，產後第一周，媽媽若忽然下床，血液突然完全往下流，容易造成低位性貧血，所以下床動作要緩...
2016-05-01
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1回答
小產月子期間還沒有半個月我吃飯碗跟筷子上有涼水我碰到會怎麼樣啊
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小產月子期間有半個月了筷子有涼水碰到會怎麼樣啊
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坐月子期間玩手機可以嗎
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坐月子期間感冒了吃什麼對嬰兒有好處
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月子期間一個胸大一個小怎麼辦
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月子期間惡露來了11天惡露又來了量很多
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月子期間預防感冒可以喝薑棗茶嗎
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月子期間吃豬肝會不會回奶
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飲食疑問 月子期間可以吃龍蝦嗎
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月子期間補血毛病怎麼辦