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月子期間如何護理側切傷口
其實側切本身並不覺得多麼可怕，最難熬的還是在產後恢復期間，如果側切傷口處理不當，還容易發生傷口感染。那麼在月子期間，應該如何做好側切傷口的護理工作呢？保持會陰清潔：堅持每天早晚兩次用溫水沖洗外☆禁☆陰，大...
2017-01-05 -
食療攻略:產婦在月子期間吃什麼食物最好?
對於每一個產婦來說，月子期間的調理是很重要的，不光是為了自己的健康也是為了寶寶的健康。產婦在坐月子期間一定要注意飲食的健康，這樣才能補充更多的營養，才能有更多的乳汁來餵養孩子，那麼坐月子期間最好吃什...
2017-01-04 -
產後月子期間的15個飲食秘訣
產後月子期間的15個飲食秘訣1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用，可治療...
2016-12-30 -
新媽媽月子期間一定要臥床嗎
新媽媽往往經歷了艱苦的產程後，身體非常疲憊、而且抵抗力變弱，產婦需要充分的休息，才能儘快恢復到懷孕前的狀態。民間有種說法，認為“坐月子”要整天臥床休息，否則會落下“月子病”。對於新媽媽如何科學坐月子...
2016-12-30 -
月子牙刷有必要買嗎，月子期間應如何正確刷牙
月子牙刷有必要買嗎？在老一輩的觀念中坐月子不能洗澡不能洗頭不能刷牙等，但是現在人們更崇尚科學坐月子，在科學的觀念中，坐月子期間若是不清洗口腔的話很容易引起一系列口腔問題，那麼在月子期間該如何正確刷牙...
2016-12-29 -
月子期間怎麼吃？三大高招來教你
月子期間需要吃些什麼？1、雞蛋萬萬不可少眾所周知，雞蛋的營養成分很高，而且人體能夠很好地吸收雞蛋中的營養物質。對於剛生完寶寶的人來說，多吃雞蛋不但可以提高奶水品質，而且可以幫助產婦儘快恢復身體。雞蛋...
2016-12-29 -
月子期間如何攝取營養素
整個坐月子期間，產婦需要多種營養素，這些營養素可從下列食物中攝取：1、蛋白質瘦肉、魚、蛋、乳和禽類，如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質；花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。2、脂肪肉類和...
2016-12-27 -
月子期間腳後跟疼，幾種方法緩解
坐月子�在生產後體質比較虛弱、身體抵抗力比較差，風寒容易入侵人體。女性在坐月子期間如果不注意足部的保暖，經常穿拖鞋、赤腳穿涼鞋等，很容易引起腳後跟疼額情況。那麼，月子期間腳後跟疼怎麼辦? 一: 腳後...
2016-10-24 -
月子期間如何減肥，推薦產後瘦身方法
產後身材走樣想必是困擾很多媽媽的一個心頭大患，因為在懷孕期間僅是較多，加上產後坐月子不宜大量運動，很多媽媽都會出現肥胖的問題。其實在月子期間可以通過一些飲食和簡單的動作達到瘦身的目的。 一: 飲食減...
2016-10-24 -
小米是月子期間最佳滋補食材嗎
養胃、健脾、助眠……關於小米，有很多滋補養生的說法。小米是“月子米”的說法最為“傳奇”,有的地方甚至會用小米和雞蛋作為產婦的主要食物。那麼，小米是月子期間最佳滋補食材嗎？ “坐月子”通常是指產後...
2015-11-21 -
產婦月子期間如何吃才催乳
坐月子期間吃什麼有助於催乳？（1） 鯉魚1條，去腸、雜，不去鱗，加赤小豆100克和薑少許，燉湯食之。（2） 生花生仁適量，煮湯服。（3） 鰓魚1條，去腸、雜，加冬瓜適量，煮湯取食。（4） 豬肝500...
2016-12-20 -
月子期間食用果蔬益處多
月子期間合理食用果蔬益處多：維C有奇效，促進傷口恢復。1、果蔬中豐富的維生素C具有止血和促進傷口癒合的神奇作用，更利於產後媽媽身體的恢復。腸子動起來，改善產後便秘。2、坐月子期間腸蠕動減緩，容易造成...
2016-12-20 -
月子期間新媽需要哪些營養 月子出現奶水不足怎麼辦
哺乳期媽媽的營養同樣重要，隨著寶寶一天天的長大，母乳餵養的媽媽也需要自身的營養一步步增加，那麼在哺乳期媽媽們應該補充哪些物質呢？新媽媽奶水不足怎麼辦？月子期間新媽需要哪些營養熱量哺乳期的媽媽在前6個...
2015-03-06 -
產婦月子期間身體免疫力差 食療提高產婦免疫力
月子期間的飲食，除了正常的“排、調、補、養”功效外，很對產婦會在月子期間出現各種不適，這是因為經歷過分娩的損耗，極易引起女性“氣虛”和“血虛”，從而出現產後水腫、惡露不絕、產後失眠、貧血和虛弱等症狀...
2015-02-19 -
月子期間新媽媽如何重視牙齒健康
作為新媽媽，月子期間如果能正確地護牙，就可以減少很多疾病，而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂，不知道該怎樣護理自己的愛牙，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開序幕的新生活增添許多煩惱。月子期間新媽媽要重視牙齒健...
2015-02-05 -
月子期間如何進行美容護理？產後美容的調理方法
孕媽咪懷胎十月生下寶寶，當然想漂漂亮亮地重新複出，月子美容禁忌多，媽媽們知道嗎？產後美容的禁忌禁染髮：燙髮和染髮都要用到化學藥水，這些化學藥水含有大量化學元素和重金屬，染法時頭部皮膚一定或多或少的吸...
2014-12-04 -
月子期間切忌屋子封得很嚴實
有的產婦在坐月子裡，把屋子封得很嚴實，窗子不但關得很嚴，而且連窗縫也糊好，門上加布簾子，俗稱“捂月子”。其實這樣做對產婦和嬰兒都是極其不利的。 屋子封得很嚴，空氣不流通，室內空氣污濁，這對產婦和...
2010-10-27 -
月子期間可以進行哪些腹部運動
每個產後媽媽小腹都會有贅肉現象，這個問題不可以逃避的，很多媽媽們還在月子期間就迫不及待的想要進行腹部運動來鍛煉肌肉，達到瘦腹的效果，但是由於還在月子期間，有很多運動都不太適合進行，所以下面我們就為...
2015-12-19 -
月子期間做到正確護理?產後吃什麼食物補氣血
在月子期間，要想讓身體恢復的即快又好，那麼一定要掌握一些好的護理方法以及常識，例如：餵奶感覺腹痛是正常的生理反應，用正確的方法停止哺乳，月子裡易患腰痛、關節痛等疾病。那麼，月子期間護理方法有哪些？餵...
2016-03-14 -
冬季產後受寒易留下月子病 月子期間要多吃啥
冬天總是最難熬的一個季節，處於月子期新媽媽由於產後身體虛弱，更害怕寒冷的冬季，為了防止新媽媽在坐月子期間受寒留下“月子病”，新媽媽要格外地注意保暖和禦寒，冬季坐月子女性可以通過飲食調整身體，通過攝入...
2016-01-06
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小產月子期間還沒有半個月我吃飯碗跟筷子上有涼水我碰到會怎麼樣啊
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小產月子期間有半個月了筷子有涼水碰到會怎麼樣啊
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坐月子期間玩手機可以嗎
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坐月子期間感冒了吃什麼對嬰兒有好處
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月子期間一個胸大一個小怎麼辦
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月子期間惡露來了11天惡露又來了量很多
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月子期間預防感冒可以喝薑棗茶嗎
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月子期間吃豬肝會不會回奶
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飲食疑問 月子期間可以吃龍蝦嗎
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月子期間補血毛病怎麼辦