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產後月子病的症狀有什麼
方法步驟: 01 “月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒後,出現一系列的症狀,其中以關節疼痛者居多,不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的產婦內分...
2015-10-09 -
冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
胡蘿蔔是月子佳品之一 可助媽媽恢復洪荒之力
產後正值身體虛弱期,想要儘快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖,怎麼辦?適度食用蔬果,倒是不錯的選擇,今天小編為新媽咪們推薦月子最佳食品之:胡蘿蔔。營養成分胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,...
2016-09-18 -
有講究的月子餐
方法步驟: 01 少量多餐 孕婦分娩後,身體十分虛弱,食欲也不佳,因此,建議採取餐次增加、分量減少的方式,以減輕腸胃負擔,同時也有利於營養的吸收。 02 飲食要清淡 產後初期的飲食應以清...
2016-12-19 -
牙刷該換有三個信號 教你舊牙刷的妙用
我們都知道,牙刷用太久,不但起不到清潔牙齒的功能,還容易損傷牙齒。據很多研究顯示,牙刷三月一換是最科學的,但是,如果單純地算日子換牙刷,未免太過死板了。而且,如果你的牙刷出現了這些現象,就算沒有到時...
2016-12-26 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟: 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
正確的坐月子方法
方法步驟: 01 少食多餐 新媽媽每天應以少食多餐為原則,不妨在原來一日三餐的基礎上加上早點(大概10點左右)和午點(下午3點左右)。飲食講究品質先行,食物要少而精,食物品種應多樣化,水分要多一些...
2014-09-18 -
坐月子便秘怎麼辦?勿闖入三大誤區
分娩過程消耗了媽媽大量的體力,所以更需要好好坐月子得到恢復。而產後便秘也是坐月子期間常出現的問題。那麼,坐月子便秘怎麼辦?1、分析便秘的原因,調整生活方式。養成定時排便的習慣,有便意時需及時排便,避...
2016-03-07 -
產後第一周月子餐是關鍵 坐月子飲食莫入誤區
我們都知道新媽媽在生產之後,需要補充營養,這樣才能幫助恢復身體,但是很多人都不知道月子裡怎麼吃,下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐,讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐 :1、炒豬肝產後...
2015-07-08 -
月子第一周食譜大揭秘 須知月子餐的注意事項
我們都知道每個准媽媽在經歷痛苦的生產之後,是需要好好地調理身體,為孩子提供健康的母乳做準備,而產後月子裡的飲食就顯得格外重要,那麼月子裡的第一個星期飲食有什麼好的食譜呢?坐月子第一周食譜:第一周是代...
2015-07-08 -
坐月子第三周食譜很重要 如何在月子期間補鈣
產後第三周的飲食,是要吸收足夠的營養,還要避免過量,因為吸收過多會導致產婦身體發胖,影響身體健康。所以小編為愛美的媽媽們準備了產後第三周的月子食譜,有需要的媽咪可以一起來學習下。坐月子第三周食譜:第...
2015-07-08 -
產後月子病的中醫療法
月子病的發病原因是什麼 一是亡津失血,由於分娩用力、出汗和產傷或失血過多,使陰血驟虛,加之產後調養不慎,以致亡津失血,陽氣浮散。 二是瘀血內阻,產後元氣虧虛,氣血無力,氣滯血虛;或產後百脈空...
2017-02-11 -
坐月子吃什麼最好
方法步驟: 01 生化湯。材料∶當歸8錢,川芎6錢,桃仁5分(去蕊),黑薑5分,炙甘草5分。做法∶1.第一藥∶使用藥方重量十倍米酒(約600cc),浸泡1小時,再以大火煮沸後,改用小火加蓋煮30分...
2014-10-15 -
新觀念:產後月子牙齒護理方案
在傳統的坐月子中,新媽媽是不能刷牙的,由此就會有另一種說法“生一娃,掉一牙”。其實,產後坐月子是可以刷牙的。刷牙是產後牙齒護理的首要方式,怎麼能少呢? 影響產後牙齒健康的因素 不注重口腔衛生 “月...
2013-09-17 -
月子牙刷有必要買嗎,月子期間應如何正確刷牙
月子牙刷有必要買嗎?在老一輩的觀念中坐月子不能洗澡不能洗頭不能刷牙等,但是現在人們更崇尚科學坐月子,在科學的觀念中,坐月子期間若是不清洗口腔的話很容易引起一系列口腔問題,那麼在月子期間該如何正確刷牙...
2016-12-29 -
月子牙刷
什麼是月子牙刷?月子牙刷就是產婦在坐月子時用的牙刷。月子牙刷一般使用柔軟的材料來製造,如紗布、棉布等作為刷面,還添加了維生素C、綠薄荷和留蘭香等護齒成分,在呵護牙齦的同時也可起到保護口腔的作用。月子...
2016-12-20 -
月子牙刷和普通牙刷的區別在哪裡
月子牙刷和普通牙刷的區別一、相對于普通牙刷,月子牙刷的毛更細更軟,更適合產後媽媽的牙齒,更能保護她們的牙齦。而月子牙刷還能選擇幹刷的方式,就杜絕了媽媽們牙齒受寒的可能。月子牙刷和普通牙刷的區別二、相...
2016-12-23 -
什麼是月子牙刷?
什麼是月子牙刷?月子牙刷就是產婦在坐月子時用的牙刷。月子牙刷一般使用柔軟的材料來製造,如紗布、棉布等作為刷面,還添加了維生素C、綠薄荷和留蘭香等護齒成分,在呵護牙齦的同時也可起到保護口腔的作用。月子...
2016-12-22 -
月子牙刷的使用方法是什麼?
月子牙刷可能是一些朋友沒有聽說過的產品,其實月子牙刷主要是一次性物品,因為其添加了一些維生素C等物質,對於呵護牙齦健康和清潔口腔都是很好的,下面我們一起來看看它的使用方法吧。 使用方法:...
2017-03-21 -
坐月子牙齦腫痛怎麼辦?這4方面要做到!
如果出現牙齦腫痛,證明牙齒出現了炎症,除了疼痛之外,口腔還有諸多表現,比如牙齦會變成暗紅色,牙齦組織會變得鬆軟,吃東西的時候容易出血,還會伴隨著口臭等症狀。據介紹,女性在坐月子期間更容易出現牙齦腫...
2018-02-18