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塑形瑜伽 練瑜伽幫你塑造優美曲線
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的塑形瑜伽動作,練習塑形瑜伽的好處很多,不僅可以幫助我們調整身形,還可以有效的提升氣質。感興趣的朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,也可以參考下面的瑜伽教學步...
2017-02-17 -
塑形瑜伽 練習塑形瑜伽塑造完美曲線
塑形瑜伽是瑜伽的一種,練習塑形瑜伽的好處在於幫助我們塑形瘦身,塑形瑜伽應該怎麼練習呢?下面,我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來學習下吧!或者,跟著下面的瑜伽教學步驟也可以進行瑜伽練習哦! 下面,我們...
2017-02-17 -
火療的理論基礎
火療是以祖國醫學為理論基礎,以反射學原理為依據,結合中醫敷貼療法,通過人體的經絡與全身的臟腑、組織、器官之間的聯繫;同時根據生物全息律原理,人體反射區反射於人體各器官的相應資訊,也就是講,全身的臟腑...
2017-02-17 -
太極視頻教程初級 太極拳28式基礎教學
學習太極拳是一件任重而道遠的事情,初學太極拳者一定要從基礎開始,好好地練習。太極拳基礎是很簡單的,可以根據網上的太極視頻慢慢的學習,下面就隨著小編一起來看看太極拳28式基礎教學吧。 武當三豐太極(...
2017-02-17 -
解說足療按摩基礎手法
足療保健防病治病效果越來越顯著,足療業被越來越多的人接受,但是有的人認為足療要去足療館,沒有太多的時間和金錢是不行的,其實大可不必,自己也可以輕鬆做足療。那麼 ,足療基礎按摩方法有哪些?小編為您...
2012-07-26 -
如何練陰瑜伽 基礎陰瑜伽動作教學視頻
陰瑜伽是一種非常經典的瑜伽,練習陰瑜伽的好處很多,如何練陰瑜伽呢?大家可以跟著陰瑜伽視頻教程進行簡單的練習,沒有學習過瑜伽的朋友不妨先從簡單的陰瑜伽教學步驟進行練習,練習陰瑜伽幫你打造出健康好身體...
2017-02-17 -
跑酷要練什麼基礎的
一、跑酷要練什麼基礎的二、 跑酷的注意事項三、 跑酷的好處跑酷要練什麼基礎的1、跑酷要練什麼基礎的1.1、走欄杆(balance)平衡練習,練習身體的協調性,在高處或者狹隘的地方不至於站不穩1.2、...
2017-01-07 -
婚檢需查四病為寶寶健康打基礎
編者按:現在很多年輕人喜歡婚前檢查,因為婚前體檢不僅可以瞭解情侶們身體的健康情況,而且還可以為以後生一個健康的寶寶打下基礎。婚檢中哪些疾病是必檢的? 婚前檢查有利於後代,是一次優生監督。未婚...
2012-11-13 -
15歲少女零基礎練跆拳道怎麼劈叉
一、15歲少女零基礎練跆拳道怎麼劈叉1. 練習劈叉的時候需要充分做好熱身運動2. 掌握劈叉的要領反復練習3. 平時可以倚牆多練習劈叉動作二、練跆拳道的注意事項1. 練跆拳要做好準備活動2. 練跆拳要...
2016-11-05 -
寶寶發燒怎樣量體溫 出現以下症狀需找醫生
寶寶在感冒發燒的時候,首先就要測量體溫,才能夠考慮如何來為孩子用藥。在測量體溫的時候,方法是有多種的,我們應該如何來選擇呢?寶寶發燒如何測量體溫一、腋溫的測量測量腋溫是使用最廣泛,最傳統的體溫測量方...
2016-10-10 -
瑜伽基礎體式有哪些呢?
現在很多人都比較注重養生,學習瑜伽的人更是數不勝數,於是各地的瑜伽館更是火爆至極,但是作為一些初學者,許多瑜伽動作都不會做,身體的柔韌性不夠,必須要從一些基礎體式開始學習,但初學者不知道什麼是基礎...
2015-08-21 -
基礎體溫,讓女性隨時瞭解自己的身體
月經不調、週期紊亂、痛經、閉經等,其實都是子宮出現某些不健康因素的外在反映。當這些不健康因素表現為某些症狀時,說明它們已經開始對健康產生了一定的影響。女性要想儘早瞭解自身是否存在不健康因素,避免對...
2012-09-04 -
測量基礎體溫 如何選擇合適的體溫計
要準確的測量基礎體溫,需要挑選和購買專門的基礎體溫計。女性基礎體溫計與一般體溫計不同,它的精度比較高。目前常用的女性基礎體溫計一般不使用含水銀的體溫計,大多數採用更安全的電子體溫計。挑選時候要注意...
2012-09-04 -
基礎體溫完全指南 解讀基礎體溫
基礎體溫變化的機理 體溫調節中樞對孕酮(又稱黃體激素)作用極為敏感,一定量的孕酮(12,8nmol/L)即可引起體溫升高。 女性排卵後次日,因卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度...
2012-09-04 -
想順利懷孕需測“基礎體溫”
推薦閱讀:避免孕婦晨吐的十個小方法 想要在計畫內順利懷孕,最好的方法便是認真測量基礎體溫,而關於基礎體溫的測量有諸多注意事項,基礎體溫的變化也有很多解讀,這些你都知道了嗎? 玩玩:姐妹們有測基礎...
2010-12-20 -
量基礎體溫的作用是什麼?
1、判斷有無排卵。 一般卵泡期基礎體溫為36.5℃,黃體期上升0.5℃,因而出現雙相表現示有排卵,若單相型無後期升高的體溫曲線,提示無排卵,其準確率為70%~80%。 2、觀察黃體功能。 排...
2012-03-06 -
黃體素濃度不夠致排卵期體溫上升曲線圖
從黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖,可以觀察到在月經週期的第14天排卵之後,月經週期的第15天開始體溫緩慢上升。這種情形代表著體內分泌的黃體素濃度不夠快,因而導致體溫上升緩慢。...
2012-03-06 -
黃體功能不良致體溫下降曲線圖
黃體功能不良導致體溫緩慢下降的基礎體溫曲線圖,一般而言,當沒有受孕的狀態下,黃體素的濃度會因子宮內膜即將脫落而急速下降。如果體溫下降速度緩慢,表示說黃體功能不良,也不利於懷孕。 圖:黃體功能不全...
2012-03-06 -
基礎體溫告訴你懷孕時間
女性為了能掌握懷孕的最佳時間,都會想去瞭解自己的排卵時間,但是怎麼才能如實反映女性機體情況呢?平時感冒、失眠、白帶增加、吃藥等情況要怎麼記錄呢?這時候基礎體溫就派上用場了。 女性基礎體溫是機...
2013-02-03 -
吃葉酸會影響基礎體溫嗎
吃葉酸會影響基礎體溫嗎一般食用葉酸對基礎體溫是沒有影響的,需要平衡飲食合理搭配易消化易吸收飲食,增加營養補充維生素微量元素。葉酸在腸道吸收後,經門靜脈進入肝臟,在肝內二氫葉酸還原酶的作用下,轉變為具...
2017-10-09