月經不調、週期紊亂、痛經、閉經等, 其實都是子宮出現某些不健康因素的外在反映。 當這些不健康因素表現為某些症狀時, 說明它們已經開始對健康產生了一定的影響。 女性要想儘早瞭解自身是否存在不健康因素, 避免對健康產生影響, 最簡單的方法是進行基礎體溫測量。 未准媽媽們都知道基礎體溫可以幫助尋找最佳受孕期, 其實它還可以反映女性機能的變化, 幫助發現女性健康問題。 女性不應該只是在想要寶寶時測量基礎體溫, 應該長期堅持測量, 讓自己擁有健康、幸福的生活。
測量基礎體溫,
測量基礎體溫可以幫助未准媽媽們找到自己的最佳受孕期, 輕鬆孕育健康寶寶。 女性基礎體溫會在一個月經週期內呈現高溫期和低溫期的兩相變化。 基礎體溫由低溫期向高溫期變化的期間及其前後的3-4天是未准媽媽們受孕的最佳時期。 如果基礎體溫沒有高低溫兩相變化, 表示沒有排卵;如果高溫期不足12天, 黃體素分泌不足, 較難受孕。 這些都會導致女性不孕不育。 同時, 懷孕後基礎體溫會持續高溫, 如果突然下降可能是流產的前兆。 未准媽媽們發現這些情況一定要及時就醫。
對比基礎體溫, 儘早發現健康問題
女性應該長期堅持測量基礎體溫, 對比以往的基礎體溫曲線, 及時發現基礎體溫的異常變化,
觀察基礎體溫, 幸福度過更年期
基礎體溫的測量對更年期女性也很重要, 觀察基礎體溫的變化可以幫助女性幸福度過更年期。 更年期是從女性絕經前到絕經後的一段較長的時間,
測量基礎體溫, 一定要使用女性專用體溫計。 女性專用體溫計與普通家用體溫計的最大不同在於它可以顯示小數點後2位元, 因為基礎體溫溫差變化較小, 只有能顯示小數點後2位元的體溫計才能精確測量。 同時, 它是測量口腔溫的體溫計, 因為口腔溫更接近人體真實體溫,