-
老人如何養肺? 動一動增加肺活量更長壽
如何增加老人肺活量1申展胸廓站立並且雙臂下垂,雙足間距同肩寬。吸氣,雙手經體側緩慢向上方申展,盡可能擴展胸廓。同時抬頭挺胸。呼氣時還原。2轉體壓胸站姿同上。吸氣,上身緩慢地向右後方轉動,右臂隨之平舉...
2015-05-12 -
玻璃體混濁怎麼治療效果好
玻璃體混濁怎麼治療效果好?玻璃體混濁還是比較嚴重的疾病,也是很多眼病的前期徵兆。一旦患病眼前會有黑影飄來飄去,給正常的生活帶來很多的不便。所以對玻璃體混濁的治療及早進行最重要,才能擺脫疾病帶來的傷...
2017-02-23 -
男女這事消耗太大務必增加營養
目前去健身房的男性越來越多,半途而廢的也不少,原因是身體練習安排不當,肌肉不見增大,反而漸趨縮小,並且疲勞感持續多日,伴隨而來的還有食欲不振,睡眠不佳。 深究這些現象,一般是運動量過大和營...
2016-10-24 -
秋季宜增加耐寒鍛煉
夏日在逐漸的離我們遠去,即將來的就是秋季了,因為冬季的寒冷,所以大家就要在秋季的時候做好預防寒冷的準備了。在秋季的時候是最適合增加一些耐寒的鍛煉的,因為秋季的時候溫度也是比較適合大家的,適合去做一...
2017-02-23 -
睡前幹一件事,增加老人猝死風險
不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣,以為這樣有助於祛寒、催眠、解疲。但近年來的研究表明,這樣做是沒有科學依據的。 相反,如伴有心腦血管疾病,可能會引發腦出血或心臟猝死。 晚上睡前飲酒...
2016-12-07 -
溪黃草的功效與作用 怎樣泡清熱利濕療效好
溪黃草的功效與作用 溪黃草具有清熱利濕、退黃祛濕、涼血散瘀的功效,用於治療急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎、痢疾、腸炎、跌打瘀痛等病症。 溪黃草的作用: 溪黃草有效成分溪黃草素A,尾葉香茶菜素A,...
2017-02-23 -
三大壞習慣增加乳腺癌風險
在日本,每年約有5萬人被診斷患有乳腺癌,成為了女性所患癌症裡的第一名。另外,日本女性每12個人中就有1人一生中會患上乳腺癌。筆者身為健康管理員,今天就在此為大家介紹一些日常生活中會導致乳腺癌患病幾率...
2016-10-03 -
十五種食物有驚人療效
瞭解了這些知識以後,雖然不可能代替醫生,但是,會對你的健康大有裨益。 1、杏仁有益大腦 杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認為,杏...
2010-06-25 -
生薑水有哪些保健療效?
冬季天氣寒冷,一不注意得上外感風寒的人還真不少。最常見的食療方法就是,喝上一杯暖暖的姜湯。生薑是冬季驅寒保暖的神奇食材。生薑作為廚房必備小配料,除了能用來烹調祛腥,治療感冒以外,它的保健功效可是遠遠...
2016-12-02 -
免疫反應影響血友病治療效果
許多血友病患者在接受輸入凝血因數治療後,體內所產生的抗體大大降低了凝血因數的治療效果。現在法國科學家認為他們發現了導致這種治療方法無效的化學反應,這也為延長這種治療的效果提供了可能。血友病是一種遺傳...
2017-02-23 -
補腎生精湯治療弱精症療效佳
王某,男,32歲,農民。結婚8年未育,女方婦檢完全正常,多次多處醫治無效,精液常規檢查精子密度過低,成活率低下,為少精、弱精症。 診:舌紅少苔,脈細數尺弱,證屬陰精虧損,給補腎生精東加知母,黃精,牡...
2013-11-21 -
辦事拖拉會增加心理壓力
拖延症指的是非必要、後果有害的推遲行為。目前這個詞並不是一個嚴格的心理學或醫學術語,但嚴重或經常的拖延行為,常常是一些深層問題的表現。 辦事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的問題,有些人甚至一件事...
2015-03-24 -
子宮肌瘤吃什麼好?4款食譜有療效
子宮肌瘤,又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤,是人體最常見的腫瘤之一,也是常見的婦科病。它會導致經血過多、經痛、不正常出血、腰痛、尿頻等症狀,還可能會影響懷孕生育。對子宮肌瘤患者而言,治療過程中必須做好飲食...
2016-11-01 -
為什麼總覺得餓?5個因素增加你的饑餓感
減肥是多數女性經常掛在嘴邊的詞,要減肥自然要管住嘴邁開腿。但對一些女性而言,卻怎麼都管不住自己的嘴,總是覺得餓,甚至剛吃完飯就又想抓點零食繼續吃,如果保持這樣的狀態,自然是怎麼都沒辦法把體重減下去了...
2016-09-06 -
女人常喝豆漿增加患癌幾率!
很多營養學家比較強調豆漿的養生作用,例如其中的異黃酮對女性身體的保健作用、大豆低聚糖有改善腸道菌群等作用。但另一方面,國外有研究報告稱,高劑量的異黃酮素不但不能預防乳腺癌,還有刺激癌細胞生長的可能...
2011-05-19 -
乾眼症光用眼藥水怎麼行?兩個穴位治療效果更好
要想徹底告別乾眼症,中醫強調內外結合:外養,要注意光源環境,避免在黑暗中使用單一且過強的光源,注意合理用眼,戴合適的眼鏡,滴人工淚液,短期使用眼藥水等;內養,是改善眼睛的營養供給環境。肝開竅於目,...
2017-01-17 -
口臭要如何治療效果比較好
很多有口臭問題的人都不會重視口臭。然而,就是因為口臭,同事會躲開他,交異性朋友更是困難重重。一個開口就有臭味的人他的生活社交會受到很大的影響,因此大家一定要重視口臭。下面就給大家介紹下口臭怎麼治...
2016-04-13 -
影響術後療效的因素是什麼
即雷諾綜合症,又稱肢端動脈痙攣症,是由於支配周圍血管的交感神經功能紊亂引起的肢端小動脈痙攣性疾病。是肢端小動脈痙攣引起手或足部一系列皮膚顏色改變的綜合症,本病於1862年由雷諾首先提出故名。1、寒冷...
2017-02-23 -
春季止咳的秘密武器 吃大蒜有療效
大蒜怎麼吃能止咳方法一:最簡單的就是買剝一粒大蒜,含在口中,時輕咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小時,咽癢立減,咳嗽可愈。方法二:蒸大蒜水小孩咳喘時用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中...
2014-03-17 -
生薑治百病 分清危害與療效有效防感冒
生薑功效與禁忌需知薑是我們日常烹飪常用佐料之一。薑是一種極為重要的調味品,一般很少作為蔬菜單獨食用。它還是一味重要的中藥材,有生髮作用,也是心血管系統的有益保健品。我們都知道“生薑治百病”之說。生薑...
2014-04-23