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女性吃什麼能增強記憶力
隨著年紀的增長,記憶力好像也越來越差了!這可怎麼辦?不用擔心,下面推薦的8款平日常見的食物,具有強大的補腦健腦功效,女性們經常食用可以強化記憶力、保持腦部年輕與健康,哪怕老了也不需要“腦白金”了...
2013-11-26 -
研究發現亂寫亂畫增強記憶
亂寫亂畫一直被認為是一種不良習慣。但據英國《每日郵報》報導,英國最新研究發現,亂寫亂畫能幫助人們保持清醒頭腦,增強記憶。 英國普利茅斯大學研究人員發現,亂寫亂畫是厭倦和注意力缺乏的表現,但是一邊談話...
2009-03-17 -
轉動眼球可增強記憶力
英國研究人員最近發現,左右轉動眼球可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情,只要將眼球左右來回轉動30秒,就會產生良好的效果。研究人員認為,眼球水準轉動可以讓大腦的左右半球互相溝通,這對於重新...
2013-06-04 -
吃什麼增強記憶力補腦呢
學生是學習最繁忙的時候,這時候我們應該讓孩子補補腦,還需要增強記憶力,因為學生是需要學習考試的,那麼多的課程需要學習,所以需要有足夠的記憶力,這樣才能夠提高學習成績,但是記憶力該怎麼樣增強呢?那麼...
2016-01-04 -
吃什麼食物補腦增強記憶力呢
對於我們來說提高記憶力是很有必要的,因為我們用腦比較多,也需要在工作中很出色,那就要求我們要有足夠強大的記憶力,這樣我們才能用腦做好每一件事情,所以這就顯出來補腦增強記憶力的重要性,很多人都覺得通...
2016-01-04 -
學習後喝咖啡 增強記憶
咖啡不僅可以提神,還可提升記憶力。科學家在一項有100多名參與者的研究中發現,學習課程結束後不久服用一粒咖啡因藥丸可以改善他們回憶圖像的能力。參與者被要求確認室外或室內的圖像目標,5分鐘後服用咖啡因...
2014-05-30 -
有助於增強記憶的雞蛋木耳粥
雞蛋木耳粥做法詳解如下: 主料:粳米100克,雞蛋135克,木耳(幹)30克 輔料:綠豆芽15克,菠菜20克,蝦米10克 調料:薑5克,鹽1克,味精1克 製作方法: 1.粳米淘洗乾淨,放...
2012-12-05 -
如何增強記憶力 頭部與腳部要按摩
早起按摩百會穴(頭部) 頭頂上有一個百會穴,經常按摩不但具有安神補虛的作用,而且還可以健腦益智,增強記憶力。百會穴位於人體頭頂最高處正中間(可以通過兩耳直上連線中點來簡易取此穴)。每天早起吃...
2016-03-22 -
嬰幼兒常吃蛋黃增強記憶力
雞蛋蛋黃中含有豐富的可以增強記憶的卵磷脂。卵磷脂被消化後可以釋放出膽鹼,膽鹼進入血液,很快就會到達腦內。 有節律地供給足夠的營養膽鹼,可以避免60歲左右的老人常患的記憶力衰退症,並對各年齡人的記...
2012-06-26 -
補腦增強記憶力的湯有哪些
如今很多人腦子不好用,記憶力減退,也是很多人十分苦惱的問題,為了應對這個問題,就想到補腦,增強記憶力,可生活中補腦增強記憶力的方法也是有很多種的,那麼我們該選擇哪種補腦增強記憶力,針對這個問題還是...
2015-12-04 -
海苔可以增強記憶!細數海苔十大功效
製作海苔一般用的是紫菜中的條斑紫菜。海苔烤熟之後質地脆嫩,入口即化,通常分為兩種,一種是做壽司用的,單獨食用口感不好,顏色發黑。另一種是墨綠色的海苔,經過調味加工之後,可作為休閒零食單獨食用。其口感...
2013-05-05 -
12種食物增強記憶力
人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動,科學研究證實,飲食不僅是維持生命的必需品,而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。有些食物有助於發展人的智力,使人的思維更加敏捷,精力更為集...
2009-09-19 -
吃什麼能增強記憶力?喝咖啡的3個好處
咖啡和茶、可哥並稱為世界三大主要飲品,而咖啡的粉絲更是與日俱增。不過,對於咖啡,很多人都是又愛又恨。因為大家在被它的醇香吸引的同時,卻也被傳遞著喝咖啡致癌、對身體健康不利等資訊。其實,這是大家對咖啡...
2017-02-26 -
有助增強記憶力的12種食物
1、牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度...
2011-08-05 -
怎麼飲食調理增強記憶
早期注意飲食調理,即可改善記憶功能,提高反應能力,防止記憶力減退。 1.多進食一些含有膽鹼的食物。人腦中含有大量乙醯膽鹼,記憶力減退的人大腦中乙醯膽鹼的含量明顯減少,老年人更是如此。補充乙醯膽...
2012-05-18 -
大腦最愛6種食物:豆腐增強記憶力
俗話說“蘿蔔青菜各有所愛”,這一點也同樣適用於我們的大腦。一起來看看有助於大腦高效工作的各種營養素及相關食材。 1、富含維生素B6的食物會振奮精神 大腦神經細胞的維生素B6含量頗多,人體有了壓...
2012-12-26 -
有助增強記憶力的四款藥茶
龍眼棗仁茶 龍眼肉、炒棗仁各10克,芡實12克。上藥洗淨加適量清水,合煮2次,每次30分鐘,取汁代茶飲。可補脾安神、健腦益智,適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。 核桃蘋果茶 核桃仁...
2010-12-02 -
教你輕鬆增強記憶力的好方法
“大腦產生觀念,觀念產生行為,行為產生結果,結果又改變大腦”,大腦是不是能發光發熱,關鍵在於你自己。 大腦越開心,學得越好。帶來快樂感覺的神經傳導物質多巴胺,是提升學習效率的要素之一。東京工業...
2010-10-25 -
呼吸新鮮空氣可增強記憶力
美國密西根大學的研究人員最近發現,到戶外呼吸新鮮空氣或在公園和郊外散步都有助於提高記憶力和改善注意力。 發表在《心理學》雜誌上的這項研究結果顯示,在郊外散步的人短期記憶力提高了20%。 研究者...
2010-05-07 -
能增強記憶力的四種水果
一、柑橘 柑橘是富含維生素A、維生素B1以及維生素C的水果,屬於典型的鹼性食品。 吃些柑橘可以消除大量酸性食品對神經系統造成的危害。 另外,適量常吃些柑橘,可以起到使人精神抖擻的作用,...
2012-12-14