學生是學習最繁忙的時候， 這時候我們應該讓孩子補補腦， 還需要增強記憶力， 因為學生是需要學習考試的， 那麼多的課程需要學習， 所以需要有足夠的記憶力， 這樣才能夠提高學習成績， 但是記憶力該怎麼樣增強呢？那麼用腦那麼多， 該怎麼樣來補腦呢？想要通過食物來補充這些， 那麼吃什麼增強記憶力補腦呢？
1、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂， 它是神經系統所需要的重要物質， 能延緩腦功能衰退， 按捺血小板凝集， 防止腦血栓形成。 實驗證明， 常食花生可改善血液輪回、增強記憶、延緩朽邁， 是名符實在的“長水果”。
2、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。 它富含蛋白質、鈣， 及大腦所必須的氨基酸。 牛奶中的鈣最易被人吸收， 是腦代謝不可缺少的重要物質。 此外， 它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。 假如用腦過度而失眠時， 睡前一杯熱牛奶有助入睡。
3、魚類
它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣， 淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸， 不會引起血管硬化， 對腦動脈血管無危害， 相反， 還能保護腦血管、對大腦細胞流動有促進作用。
4、雞蛋
大腦流動功能， 記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量緊密親密相關。 實驗證實， 吃雞蛋的妙處在於：當蛋黃中所含豐碩的卵磷脂被酶分解後， 能產生出豐碩的乙醯膽鹼， 進入血液又會很快到達腦組織中，
現在我們知道了吃什麼增強記憶力補腦， 我們可以經常吃一些上面的食物， 這樣可以讓我們補充足夠的腦力， 當然了學生學習壓力很大， 也要學會減壓才對， 提高記憶力補充腦力， 都是我們需要好好的做的， 這樣孩子才有學習的勁頭和腦力。
