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夏季女性怎麼預防日光性皮炎
夏天裡最美麗的衣裳是皮膚,可偏偏在這個季節裡,滬上諸多年輕女性遭受皮膚病的困擾。紅斑、浮腫、水皰……隨著氣溫飆升,紫外光照加強,日光性皮炎的病人數量也隨之節節上升。 日前,佔據滬上皮膚科病人半...
2013-07-18 -
炎熱夏季女性痛經的保健要點
痛經,對於許多女性來說,都是極其煩惱的事情。每個月在月經經期或行經前後會出現下腹疼痛或脹痛,伴有噁心嘔吐。尤其在炎熱的夏季,更是難過。那麼,在炎夏,痛經女性應注意哪些問題呢?1、避免冷飲夏季是人們食...
2013-06-17 -
女性排毒養顏吃哪些食物
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 排毒養顏是所有人都關心的話題,更是女人熱衷參與的美容課程,只因為排毒養顏可以讓所有的人都擁有健康的身心。只要你懂得內調外養相結合,你的氣色將會得到改善! 蘿蔔有...
2015-02-03 -
夏季女性經期如何保健
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、 月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人...
2013-07-08 -
夏季女性護膚的幾種小常識
夏季天氣炎熱,肌膚也跟著“煩躁”起來了,天氣熱,肌膚就狂出油,而空調房內空氣乾燥,肌膚水油失去平衡,一走出空調房,美眉們都會感覺到皮膚油膩膩的,對於本身就比較愛出油的美眉們來說,夏季是非常難熬的...
2015-07-22 -
夏季女性容易導致哪些足疾
夏天,各式各樣的美麗涼鞋使大家都爭相扮演“赤腳天使”。有些人一味追求美麗,穿著很瘦、鞋跟很高等不舒服的鞋子,導致腳跟生出這樣那樣的毛病,實在是很得不償失。 腳支持著整個身體,負擔相當重,所以一...
2013-07-04 -
什麼美味菜幫女性排毒
腸胃的健康才能讓自己的身心健康。所以對於女性朋友來說,不妨選擇一些美味食物讓你女性的腸胃洗個澡,讓你輕裝上陣。 糖醋枸杞山藥 原料:山藥300克,枸杞10克,冰糖50克,白醋30毫升。 做...
2013-08-08 -
哪些水果可幫助女性排毒
每個人都離不開吃,可是有很多人不知道,我們每天吃東西時,腸子裡至少會積存3至13公斤的廢物,如果這些毒素在腸內一再被吸收,最後就會影響身體的健康。 我們的身體就需要定期清除毒素,用水果排毒自然...
2013-06-25 -
夏季女性必喝的一碗粥——白果腐竹粥
材料:香米,大骨湯,香蔥,香油,腐竹,白果6粒 做法: 1)將腐竹提前泡好,然後同香蔥一同改刀; 2)香米放入盆中淘洗乾淨; 3)鍋中放入高湯、香米,大火煮開後轉小火煮至六成熟; 4)...
2010-08-06 -
女性排毒的4大方法
有一份工作是每個女性共同在做的,那就是美容養顏,愛美的女性都知道,想要美得自然首先要排毒,因為只有把體內的毒排乾淨,皮膚才能從內到外得到改善,要怎樣才能健康、有效的排毒呢?今天給大家推薦的是中醫妙方...
2013-12-06 -
女性排毒 選對時間是關鍵
大腸對女性來說很重要,如果它不能得到很好的排毒和修復,毒素積累到一定程度不但會讓我們的皮膚長痘痘、色斑,還會增加患直腸癌的機率。 這段時間儘量要進行排便,時間越晚,積累的毒素就越多。如果便秘則...
2012-09-10 -
女性排毒養顏的有效方法 按摩法
按摩法: 1. 耳部 養生關鍵字:預防耳部凍瘡,幫助養腎。 中醫講腎開竅於耳,經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡,並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。 保健方法:提拉耳垂。雙手食指放耳屏內側後,用食...
2012-08-17 -
女性排毒養顏必備的食物
動物類 豬血 血漿蛋白被消化液中的酶分解後,產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應,轉化為人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。 菌類食品 銀耳...
2012-08-17 -
夏季女性要如何預防亞健康
有些女人喜歡長期在工作中拼搏,那麼,在你著手做一件事情前怎麼處理好休息與工作的關係呢?有些白領可能喜歡因為一些小事情就去多費口舌,其實這樣很累。那麼,女性如何避免無端增加了自己的工作的事情,怎...
2015-05-05 -
女性排毒的飲食療法
祖國醫學認為,夏季肝臟器官非常活躍,這個季節養肝排毒,能達到事半功倍的效果。而食療,無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物,對夏季排毒有所幫助。 白蘿蔔--消食防便秘。蘿蔔味辛、性涼,具有清熱...
2015-08-11 -
夏季女性喝什麼粥好
炎熱的夏日,這個時候的話有很多人都會在夏季選擇吃點清淡的食物來吃,因為悶熱的天氣導致自己沒有什麼胃口吃飯,因此的話都喜歡在這個時候選擇喝粥,但是的話喝粥的時候有很多的誤區在裡面的,那麼夏季喝粥要...
2015-08-03 -
夏季女性吃捲心菜營養高 如何正確選購
捲心菜又稱為圓白菜,這種蔬菜不僅烹飪的方法有很多種,還富含各種營養元素。在我們的餐桌上是不能少的一道菜肴。那麼,具體來說捲心菜有哪些營養價值,又要如何選購呢?今天,就來教大家幾招吧。 捲心...
2015-07-22 -
夏季女性應多吃四種飲食
夏天氣溫高出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,極易感到身體乏力和口渴。這是耗氣傷陰的表現,會影響到脾胃功能,引起食欲減退和消化功能下降,因此,夏天應多吃四類食物。 “酸”味食物 適當吃些...
2015-07-15 -
夏季女性適宜哪些蔬果呢
夏季氣溫高,人體丟失的水分比其它季節要多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水,是任何工廠生產的飲用水所無法比擬的。 夏季正是瓜果蔬菜上市旺季...
2015-07-14 -
一款經典的女性排毒食譜
推薦一款經典的女性排毒食譜,蘆筍海苔三文治。 蘆筍海苔三文治原料:蘆筍、海苔、鮮蝦、乳酪片、麵包片、雞蛋、花葉生、紫甘藍。 蘆筍海苔三文治調料:韓國辣醬、鹽。 蘆筍海苔三文治制法: 1、...
2012-05-30