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夏季怎麼預防潮濕環境
頻繁來襲的雷雨天，讓空氣中充滿濕氣，木制傢俱容易受潮變形，出現黴點，壁紙也會發黴、翹邊或起泡。這時，可以採用以下方法來解決：木質傢俱不要用濕抹布多擦，最好別擺在靠近衛生間的那面牆。如果出現變形，...
2012-07-21 -
心腦血管病人夏季怎麼養生
進入夏季，有些病人會發現自己的血壓、血糖會降低，以為是好轉的表現，但是中醫指出，心腦血管病人夏季更要注意。 人體排汗量大，特別是老年人血管狹窄、血流緩慢，血管內的水分排出後血液更為黏稠，如果不...
2012-07-21 -
夏季怎麼吃燒烤更健康
夏季吃燒烤也要講究健康，尤其要注意以下常見問題。 綠葉菜、水果不能烤。原來一提到燒烤，人們想到的就是烤肉、烤海鮮。但近兩年，出現了不少新鮮的吃法，碧綠的菠菜、長長的韭菜、脆甜的蘋果……好像什麼...
2012-07-21 -
夏季怎麼預防濕濁鬱積
寒涼是首當其衝的罪魁禍首，無論是空調房還是冷飲，內外交加的寒性都可能損傷體內已經不足的陽氣。因此，室內空調溫度不宜低於26℃，且要調成除濕模式。其次是濕濁，大量進食海鮮、牛羊肉、油脂高的食物都會...
2012-07-21 -
夏季怎麼做到“六少”養生方法
中醫養生專家指出夏季養生從下面的幾點來做到。 1、少怒。怒是七情中最強烈的一種情緒。“怒不節，氣乃不固”。怒則氣機不暢，出現氣逆和氣滯，引起心腦血管病。故善於養生的“老壽星”，無不忌怒。止怒的...
2012-07-21 -
夏季怎麼清洗抹布方法
按照不同的用途，應對抹布進行分類。清潔廚房、衛生間和打掃客廳、臥室的必須分開;廚房中清洗擦拭餐具的，又必須和擦拭檯面等的抹布分開。 具體來說，抹布應該基本保持應有的柔軟度、清潔度、不能過硬，且...
2012-07-21 -
夏季怎麼艾灸養生方法
夏季是一年裡陽氣最盛的季節，夏季人體的陽氣浮於外而虛於內，稍有不注意，就有可能讓暑濕入侵人體，專家提醒夏季養生宜“溫陽”，下面一起來瞭解下夏季養陽氣的艾灸療法。 中醫指出，春夏養陽，陽氣不足、...
2012-07-21 -
夏季怎麼預防心病發作
盛夏七月驕陽似火，如果不注意的話，很容易出現血壓升高，心律不齊的情況，那麼夏季如何避暑以防心病發作？ 大量出汗會導致血液黏稠，使心臟缺血缺氧，容易誘發心律失常。夏季過度疲勞，情緒容易不穩定，晝...
2012-07-21 -
夏季怎麼做可預防感冒
夏天容易發生熱感冒，主要是由於酷熱環境下，人體汗毛開放，汗液外泄，此時機體抵抗能力下降，此時如果不慎著涼，那麼就會使汗毛孔閉塞，熱和汗排不出去，積聚體內，就出現了熱感冒。那麼怎麼預防夏季感冒呢？...
2012-07-21 -
夏季怎麼運動減肥方法
鍛煉的強度決定你鍛煉的目的，減肥需要小強度、時間持續長的運動，能消耗掉脂肪和熱量，而高強度的運動，會令肌肉越來越發達，這就是為什麼有的越練越苗條，有的越練越壯實，根本原因是選擇的強度不同。當人們...
2012-07-21 -
夏季怎麼自然養生方法
中醫認為，一年之中，心與夏天的關係最大。所以夏季養生最宜養心。要想身體健康，一定要記住“順應天時”。 適當出汗可養心 夏季如何順應自然養心？ 夏季養心，應該適當出點汗。因為汗為心之液，出汗...
2012-07-21 -
夏季怎麼預防口腔潰瘍復發
在生活中進行有針對性的預防非常重要。那麼夏季如何預防口腔潰瘍高發？ 1.儘量少吃“熱性”食物。“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。平時就容易上火的人，一定要少吃麻...
2012-07-21 -
夏季怎麼處理白色衣服變黃
因汗漬變黃。用涼水洗，不要用熱水。橘子皮法：將橘子皮放入鍋內加水燒煮，用黃色湯水浸泡、搓洗可潔白如新。塗牙膏：可先將衣物浸濕，在汗漬處塗一層牙膏，用毛刷輕刷一兩分鐘再清洗。淘米水：將泛黃的衣服浸...
2012-07-21 -
夏季怎麼挑選合適涼席
那麼夏季如何選擇合適的涼席？ 選購：亞麻涼席最適合老人和孩子;竹席最涼快，適合體熱之人;草席柔軟，涼度較低，也適合孩子，但容易生細菌，需保證清潔;牛皮涼席散熱好，適合愛出汗的人。挑選涼席時，要...
2012-07-21 -
夏季怎麼科學使用冰箱方法
夏季臨床上最常見的腸胃疾病是“冰箱性腹瀉”，剩菜剩飯長時間放到冰箱裡，或者從冰箱裡拿出食物就馬上吃，這些都可能引發腸胃不適。夏天外部溫度高，開關冰箱的頻率高，這會讓冰箱內部無法保持恒溫，細菌繁殖...
2012-07-21 -
夏季怎麼選購遮陽傘方法
但面對市面上品質參差不齊的遮陽傘，如何選擇一把真正的“保護傘”，可是有訣竅的。從專業的角度來說，人們常說的“遮陽傘、太陽傘”其實就是防紫外線傘，挑選這種傘應該注意以下三方面。 第一，看標籤。主...
2012-07-21 -
夏季怎麼樣吃冰才更健康
天氣熱，人體的自然反應就是出汗散熱，然而許多消暑法卻是反其道而行之，有時不但消不了暑，反而會讓人因無法散熱而中暑，甚至影響血液迴圈。 冰水代替白開水。漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治...
2012-07-21 -
夏季怎麼樣吹空調降溫更快
如果房間大，空調加風扇一起吹會更涼。因為風扇在密閉的空調房裡可以起到促進空氣流通的作用，使冷空氣快速到達室內各個角落。但風扇最好不要對著空調吹，風向也不能固定，否則效果大打折扣。 設定除濕模式...
2012-07-21 -
夏季怎麼樣喝水更降溫
在降溫的方法上，很多人還存在一些誤區。 使用止汗劑。不少女性很在意汗漬和體味，但是止汗劑使用過度，會阻塞汗腺，並影響體溫調節機能的正常運作，會讓你覺得更熱。對此，楊保林建議，順其自然，不要止汗...
2012-07-21 -
夏季怎麼飲食增加食欲方法
中醫就推薦了6種既能增強食欲又清涼解暑的食物。 1.優酪乳。優酪乳幫助消化，提高食欲。而且它能維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。 2.鮮榨橙汁。酸甜可口，還富含硒，...
2012-07-21
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夏季白癜風的怎麼護理呢？
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腸胃炎患者平常應該怎麼護理比較好嗎？
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孩子愛生病怎麼護理呢
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青春痘怎麼消除？痤瘡怎麼護理有哪些小妙招？
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變應性血管炎要怎麼護理才好？
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寶寶六個月大了五顆牙怎麼護理
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秋季怎麼護膚
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腿上和臀部長生長紋該用什麼護膚品
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紅血絲用什麼護膚品比較好
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癲癇兒犯病的時候大人在家裡邊怎麼護理?