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夏季怎麼用絲瓜治療疾病
絲瓜是我們常見的一種蔬菜,對於我們的身體也是非常有幫助的,在中醫上我們也經常用絲瓜進行一些食療的方法來治療疾病,下面我們請專家為我們詳細介紹幾種絲瓜的食療功效。 一、開水沖絲瓜治鼻竇炎 幹絲...
2012-08-02 -
夏季怎麼預防腸胃疾病
燒烤食品不易消化,路邊燒烤的衛生情況更得不到保證,而過涼的啤酒會刺激胃腸道,使胃部遇冷刺激收縮,處於缺血狀態,對細菌的抵抗能力減弱,在這種情況下,正常人尚且易發生急性胃腸道疾病,對於有慢性胃炎、...
2012-05-21 -
夏季怎麼清補養生保健
綠豆是常用的消暑佳品。清淡的飲食能清熱解暑、生津補液,可以防止中暑的發生 對此,夏日氣候炎熱、潮濕,大多數人感到不適,特別是年老體弱者,受到高溫及濕氣的影響更易患各種疾病。從中醫角度講,夏天養...
2012-05-22 -
你知道夏季怎麼吃薑養生
原料:薑100克、麵粉150克、紅棗、葡萄乾適量。 做法: 1、薑洗乾淨,用啤酒瓶蓋刮去外皮; 2、去皮姜切成小塊,放入攪拌機中,加一點水,攪拌成薑蓉; 3、將乾淨紗布鋪在碗上,把打好的...
2012-05-22 -
夏季怎麼自製降暑涼茶
喝些清補湯茶,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。 清補涼湯 幹山藥、蓮子、百合、桂圓幹各15克,芡實、大棗、玉竹各10克,白糖1~2大匙。鍋中倒入3杯水,放入除桂圓於之外的原料,以中火煮開,改小...
2012-05-22 -
夏季怎麼吃三豆養生
豆漿:中醫認為,豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰、通腸利便等功用。盛夏,老年人出汗較多,氣陰耗損,加上機體消化功能較弱,甚至中暑。此時老年人常喝些豆漿,可補充營養,消暑清熱。 黃豆芽:它所含的維生素...
2012-05-22 -
夏季怎麼吃蔬菜養生
夏季可食用的蔬菜種類很多,可吃什麼菜更適宜呢? 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良...
2012-05-22 -
夏季怎麼吃水果更健康
但是如果不瞭解自己的體質和水果的屬性,進食不當,也會得“水果病”。 每到夏季,因進食水果不當來到醫院看病的人,男女老少均有。據醫生介紹,此時正是榴槤上市的時候,患“榴槤病”的婦女特別多,可能是迷...
2012-05-22 -
夏季怎麼吃人參進補
只要辨明體質,適量服用,人參不失為夏季提高體質,固本扶元的“好幫手”。炎熱的夏天人體在高溫的刺激下,新陳代謝加速,能量消耗增加,睡眠減少,食欲下降,人易疲勞,體質也往往受到影響。對高溫抗衡缺乏適...
2012-05-22 -
夏季怎麼吃番茄養生
番茄既含有豐富多樣的營養,又有著美觀迷人的外形;它既是菜中佳味,又是果中美品,有多種功用,被稱為神奇的菜中之果。 番茄既是美蔬佳果,也是良藥。它所富含的維生素A原,在人體內轉化為維生素A,人促...
2012-05-22 -
夏季怎麼科學安排寶寶膳食
所以家長首先要清楚夏季兒童膳食安排的原則:①補充足夠的水分和礦物質。②提供滿足生長發育需要的蛋白質、維生素等。③保證消化吸收功能的正常。④食物清潔衛生。上述幾點沒有誰輕誰重之分,補充足夠的水分並...
2012-05-22 -
夏季怎麼飲食才更健康
在煮粥時加些荷葉,稱荷葉粥,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾開胃,有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯,有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。 夏季的營養消耗較大...
2012-05-22 -
夏季怎麼煮綠豆湯方法
制綠豆湯時,有時會因煮的時間過久,而使湯色會發紅發渾,失去了應有的特色風味。在此羅列了幾種熬制綠豆湯的方法,您不妨試試。 方法一: 將綠豆洗淨,控幹水分倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆...
2012-05-22 -
夏季怎麼正確用花露水
夏季人們最常用的驅蚊用品要算花露水了,適當在身上塗一些可以祛痱止癢、提神醒腦、防止蚊蟲叮咬。但是塗抹花露水也應注意用量,不少人為了驅蚊常常在皮膚上灑很多花露水,結果反而出現身體發癢、冒冷汗等反應。...
2012-05-23 -
夏季怎麼靜養有哪些注意
頭腦宜清靜。盛夏烈日高溫蒸灼,令人感到困倦、煩躁和悶熱不安,使頭腦清靜,神氣平和是養生之首要。據古醫經《養生篇》中記載,夏日宜“靜養勿燥”,節嗜欲、定心氣——可居高明、可遠眺望、可入山林、可坐台...
2012-05-23 -
夏季怎麼喝涼開解渴
涼白開水是指自來水煮沸後自然冷卻至20-24攝氏度的水,它是最好的降暑飲料。據有關專家介紹,從水的表面張力、密度、粘滯度和導電率等理化性質看,涼白開水和人體內活細胞中的生理水很接近,這使其比其它...
2012-05-23 -
夏季怎麼吃大蒜養生
據最新研究,大蒜還具有一定的補腦作用,其原因是大蒜可能增強維生素(維生素食品)(維生素產品,維生素資訊)B1的作用,而維生素B(維生素B產品,維生素B資訊)1是參與葡萄(葡萄食品)糖轉化為腦能量...
2012-05-23 -
夏季怎麼飲食預防中暑
夏季飲食應以清淡為主,有一些原則大家可以參考。 補充水分、無機鹽: 高溫下易丟失水分和無機鹽,工作的人憑口渴感飲水是主要依據,再根據其勞動強度及其具體生活環境進行適當補水,如中等勞動強度、中...
2012-05-23 -
夏季怎麼吃綠豆養生
其實綠豆的消暑之功在皮,解毒之功在內,要“對症”來吃,而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。 以消暑為目的喝綠豆湯時,不要把豆子一起吃進去,只要光喝清湯(煮的時間不要太長,生綠豆加涼水煮開,旺火再...
2012-05-23 -
夏季怎麼科學坐月子
其實夏天坐月子不要過於隨便和緊張,避開5大誤區,就能坐好月子了。 誤區一:悶月子 傳統看來,凡產婦都是怕風的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的門窗緊閉,不能留縫隙,而產婦也要長衣長褲,全身...
2012-05-23
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夏季白癜風的怎麼護理呢?
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腸胃炎患者平常應該怎麼護理比較好嗎?
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孩子愛生病怎麼護理呢
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青春痘怎麼消除?痤瘡怎麼護理有哪些小妙招?
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變應性血管炎要怎麼護理才好?
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寶寶六個月大了五顆牙怎麼護理
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秋季怎麼護膚
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腿上和臀部長生長紋該用什麼護膚品
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癲癇兒犯病的時候大人在家裡邊怎麼護理?