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夏季降溫的涼麵做法 新媽可以吃哦
夏日炎炎,日頭曬,溫度高,人就容易急躁上火,心裡或許只有一個念頭:想涼快些!此時,對於產後恢復許多不利事項,像喝冰水、大吹冷氣、洗冷水澡等,沒有什麼該做不該做的,只想要涼快……涼……快…… 其實新...
2017-02-28 -
夏季降火湯 四款降火湯助女性度夏
夏季是最容易上火的季節,天氣悶熱,容易導致人們的水分流失,出汗增多,因此很多人容易出現口乾舌燥,上火的現象。因此,清熱去火成為人們養生的“重頭戲”。此時,自然是要多喝降火湯了。接下來為大家介紹四...
2016-06-16 -
此五種瓜會讓你的夏季降火消暑
夏季防暑降火 5種瓜果效果頂呱呱1西瓜西瓜不僅味道好,而且藥用價值頗高,能夠消暑、解渴、利尿,在民間有“天然白虎湯”之稱。西瓜中含有大量的水分,很夠很好地清熱解暑,除煩止渴。在酷熱的夏季,抱著西瓜睡...
2014-06-09 -
孕婦飲食禁忌多 夏季降溫推薦3款養生食譜
夏季涼拌菜類孕期食譜1涼拌海帶海帶焯熟,晾涼待用;鍋裡熱油,放幾個幹辣 椒和幾顆花椒,爆出香味後將辣椒和花椒撈出扔掉,把油倒出來晾涼待用;把已經晾好的海帶切成絲(條),加上蒜茸、辣椒碎、鹽、陳醋、剛...
2014-07-10 -
夏季降壓的注意事項 炎熱氣候高血壓患者如何飲食
夏季降壓的注意事項首先,要補充足夠的水分,無糖尿病的高血壓患者可適當多吃新鮮水果,有糖尿病的患者,應以清茶或涼開水為主。條件許可,應安排病人住空調房間,但一定要注意調控溫度,一般控制在攝氏25℃-2...
2015-05-06 -
夏季降火湯怎麼做
一、夏季降火湯怎麼做1. 冬瓜鯇魚湯2. 鮮蓮蘑菇鴨羹3. 白鯽煲枸杞頭湯4. 豬肺百合蜜棗湯5. 冬瓜魚頭湯6. 無花果劍花豬骨湯7. 黃瓜拌皮蛋夏季降火湯怎麼做1、冬瓜鯇魚湯材料:冬瓜一斤,鯇魚...
2016-07-29 -
夏季降火消暑的食物有哪些
平時大家在日常生活中,應該注意夏季的一些調養方法夏季人體容易出現中暑的現象,所以,在夏季的時候,應該注意合理的進行飲食,有助於消暑,出現中暑現象會造成頭暈,所以提前瞭解一些事項,有助於降火那麼,夏...
2016-06-05 -
炎熱夏季降火 注意自身體質
夏季天氣炎熱,不少人都喜歡喝涼茶,認為多喝就能去暑、瀉火,可是一些人就因飲涼茶而導致胃腸“弱不禁風”。為此,醫學專家建議說,夏天人們選擇養生方法要謹慎,不要亂瀉火,以免“養”出疾病來。 每年夏天,田...
2011-05-03 -
煩躁上火不可怕 夏季降火有良方
“火”是一種中醫所描述的內火,現代醫學解釋為各種原因引起機體代謝產物和有毒物質在體內積滯而產生的症狀。 ⑴夏季氣溫高,人體的水分通過出汗、呼吸而大量丟失,造成組織失水過多、腎臟排毒功能和肝臟解毒功能...
2011-03-02 -
夏季降血壓吃什麼好
養生之道網導讀:夏季降血壓吃什麼好?夏季是高血壓患者發病的高峰期,所以高血壓患者多多注意自己的身體,做好降壓工作是關鍵,那麼夏季降血壓吃什麼好?不要著急,下面小編來為您介紹吧。 夏季降血壓吃什麼好?...
2016-07-06 -
夏季降火的五種健康瓜類,養生又美味
夏季天氣炎熱,出汗多,人體水分流失過多、過快,所以著“火”也是常見的問題,給健康帶來了影響。那麼夏季上火吃什麼?哪些食物可以降火? 炎熱的夏季,很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺,有的甚至...
2016-06-24 -
夏季降暑佳品 酸梅湯的禁忌
導讀:酸梅湯是夏季消暑佳品,降暑去火效果非常好,酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料,因此酸梅湯的營養價值非常高,具有消食合中,行氣散淤,生津止渴,收斂肺氣,除煩安神的功效,常飲可...
2017-03-07 -
夏季降火吃什麼食物清熱滅火
【導讀】夏季天氣炎熱,容易上火,這個季節要注意預防上火,夏季養生要注重精神的調養,做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的,另外在飲食上也要注意,多吃一些具有滋補、降火功效的食物,保證身體的健康,讓...
2015-08-10 -
夏季降暑吃什麼食物最有效
【導讀】夏季天氣炎熱,近日很多地方出現高溫天氣,像“烤爐”一樣,這個時候特別容易中暑,吃錯食物會讓你“火”上加熱,你知道夏季解暑食物有哪些嗎?夏季降暑吃什麼食物最有效呢?今天就讓小編來為您介紹夏季...
2015-08-10 -
荷葉絲瓜茶 推薦夏季降暑喝的6款養生茶飲
導讀:夏季溫度高,空氣悶熱,容易讓人失去胃口,很多女性都喜歡吃生冷食物來降暑,其實女性體質偏弱,長期食用生冷容易導致身體健康受損,所以女性在夏季要注意飲食,下面推薦一些適合夏季降暑的茶飲。 荷葉絲...
2017-03-08 -
七款清涼水果餐特別適合夏季降暑降溫吃
夏季中暑吃什麼好呢?防暑食譜有哪些?進入夏季,天氣越來越熱,持續高溫天氣讓人承受不了,失水嚴重,很容易出現中暑的症狀,為了降暑,大家都會使用冷飲冷食,冷飲冷食雖然能降溫,但是吃多了對胃傷害大,所以...
2017-03-08 -
夏季養生 夏季降暑喝什麼粥好
夏季降暑喝什麼粥好? 1、苦瓜粥 做法:苦瓜100克,粳米100克,冰糖50克,鹽3克。將苦瓜去瓤,切成小塊備用。將淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加水適量,用旺火燒開;放入苦瓜丁、冰糖、食鹽;轉用...
2015-06-21 -
夏季降暑去火吃什麼食物
小編推薦:夏季人們應該如何避暑 草莓:草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。 西瓜:西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀...
2011-05-03 -
夏季降暑必做的九件事情
夏季給別人最大的印象就是熱,在酷熱的夏季,只要我們稍稍一動就大汗淋漓、酷熱難耐。當然現代社會,我們可以吹空調,吹風扇。但是除了這些我們還有哪些消暑的好方法呢? 一、簡易米冰袋 找一隻棉襪子,裡面塞...
2011-08-09 -
【夏季降暑喝熱茶的養生保健】
夏季降暑喝熱茶管用嗎?本文就是關於中醫養生:夏季降暑喝熱茶功效的介紹,希望能幫您認識到藥茶的功效,請往下看: 降暑 如果喝涼的,冷就會把熱遏止住,散不出來,容易患病。要想散熱快,降暑快,最好的...
2017-04-16