-
夏季解暑飲食妙招 養生粥降暑
導讀:夏季胃口不好是很正常的,烈日炎炎的盛夏,常讓人覺得酷暑難熬,但是,經常性的食欲不振會影響胃腸正常工作,降低人體免疫力,讓人更難抵抗暑熱的侵襲。喝點能夠防暑降溫的粥,可以起到強身健體、祛病的作...
2017-02-28 -
夏季吃什麼解暑 幾款自製甜品美味又降暑
現在天氣越來越熱了,高溫天氣我們要注意防暑,這個時候不妨喝碗甜品消消暑,那麼夏季解暑甜品有哪些呢?今天小編特意為你推薦7款夏季解暑甜品的做法,這些甜品簡單易做,不僅美味,還能防暑,你不妨來試試。 ...
2017-03-04 -
夏季吃什麼降火 五款夏季食譜降暑去火
夏季吃什麼降火 五款夏季食譜降暑去火 夏季吃什麼降火?炎熱的夏季,很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺,有的甚至出現咽喉灼痛,口舌生瘡等上火現象,那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些...
2017-03-05 -
高溫夏季來襲 吃什麼能降暑
現在天氣越來越熱了,出門一趟感覺嗓子都要冒火了,這個夏天你如何解暑降溫呢?夏季吃什麼降暑呢?下面就跟小編一起來看看。 高溫夏季來襲 吃什麼能降暑 1、冰西瓜 很多人在夏天都喜歡把西瓜切半...
2016-06-28 -
夏季如何降暑 試試5款降暑茶
夏季養生中最重要的就是預防中暑,那麼夏季預防中暑吃什麼好?今天小編就推薦幾款夏季降暑茶。 夏季降暑茶 1、銀菊茶 金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼...
2016-05-17 -
夏季養生粥推薦 四款降暑養胃粥
導讀: 夏季天氣炎熱胃口不好,養生養胃當然首選養生粥,粥營養豐富,四季食用皆相宜,下面我們就來看看4款強推的夏季養生粥的做法,解暑美味又養生哦。 荷葉粥 做法: 粳米250克,鮮荷葉...
2017-03-07 -
【夏季正確洗澡降暑有學問】
在炎熱的夏季,每次外出回來的時候都會出一身的臭汗,尤其是進行戶外活動以後,這個時候很多人都想通過洗澡降暑,但夏季洗澡降暑是有學問的,下面小編為大家介紹一下夏季洗澡降暑的注意事項。 夏季洗澡降暑的...
2017-03-07 -
夏季養生六款甜品降溫降暑
【導讀】夏至過後天氣會越發的炎熱,大家記得要做好防暑降溫的工作,那麼夏至節氣防暑降溫吃什麼好呢?今天小編為您帶來夏季養生六款甜品降溫降暑,希望夏季養生六款甜品降溫降暑能對您有所幫助。 夏季養生六...
2015-08-10 -
香蕉玉米苦瓜 夏季降壓多吃7大平價食物
夏季氣溫比較高,很多高血壓的人比較容易出現血壓波動的情況,並且更容易出現心肌梗塞、腦血管栓塞等疾病。究竟夏季如何降血壓?別急,下面一起來看看!夏季降壓多吃7大平價食物其實生活中不少水果和蔬菜都是降血...
2017-07-28 -
夏季降溫做到三不要會少得病
哪些事情不要過度做一、不要大量吃涼性的食物首先要給大家說的就是,在夏季的時候大家千萬不要大量的吃一些涼性的食物。在夏季很多人會感到渾身發熱,因此為了貪圖一時的涼爽,就會去吃大量的涼性食物。引起腹痛、...
2017-07-31 -
夏天吃什麼 炎熱夏季降溫“四瓜”保健康
夏季溫度高,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達95%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了600克的瓜菜,就等於喝了500毫升高品質的水。另外,所有瓜類蔬菜都...
2016-04-30 -
西瓜的功效與作用 炎熱夏季降溫“四瓜”
夏季溫度高,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達95%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了600克的瓜菜,就等於喝了500毫升高品質的水。另外,所有瓜類蔬菜都...
2016-04-30 -
炎熱夏季降溫“四瓜”保健康
夏季溫度高,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達95%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了600克的瓜菜,就等於喝了500毫升高品質的水。另外,所有瓜類蔬菜都...
2016-04-30 -
降火的方法 DIY夏季降火祛暑涼茶
暑熱耗氣傷津,涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。家中可以經常備一些涼茶以降火解渴,小編在此為大家整理了幾種家庭常做的涼茶做法,僅供參考! 1、陳皮茶 將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放...
2016-05-01 -
夏季降火消暑的食物 吃什麼降火
夏季天氣炎熱,很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺,有的甚至出現咽喉灼痛,口舌生瘡等“上火”現象,那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?下面小編推薦幾種食物:1、梨“夏熱”的起因是春天裡的空氣乾燥...
2016-05-28 -
夏季降火的食物 吃什麼食物不易上火
夏季天氣比較炎熱,容易上火,而且讓人心煩氣躁,靜不下心來,那麼吃些什麼食物才能讓自己不煩躁呢,今天我們就來一起研究一下吧。草莓:中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。空心菜:空心菜的學名叫蕹菜,...
2016-06-02 -
夏季降壓降糖降脂攻略
在天氣炎熱的夏天,高血壓患者常常感到頭暈腦脹,心裡也覺得異常難受,有的患者還容易因“熱”誘發腦血栓和心臟病。高血壓患者應注意夏日養生,才能安然度過夏天。夏季養生降壓法則人的血壓經常處於波動狀態,這種...
2017-05-20 -
寶寶夏季降溫吃什麼好?
天氣太熱,寶寶也容易煩躁沒胃口,因此很多媽咪都犯愁。這是因為寶寶的體溫調節能力差,發汗機能不健全。夏天,媽咪不妨煮一些美味粥品給寶寶吃,幫助寶寶消暑降溫。以下是幾款消暑粥,希望各位媽媽能夠學會哦。第...
2017-07-13 -
寶寶夏季降溫有那些技巧?
夏季高溫時節,寶寶最容易出汗,出汗後,採取一定的好方法給寶寶降溫是每個媽媽需要知道和執行的,但是降溫方法要科學,否則會嚴重影響寶寶的身體發育。那麼,科學的寶寶夏季降溫方法有那些呢?今天就將這些方法告...
2017-07-13 -
寶寶夏季降溫常見誤區,家長注意了
不少家長在新生兒和嬰幼兒的防暑問題上存在誤區。比如,有的家長擔心寶寶著涼,夏季也要給寶寶包上棉包裹。其實,新生兒的包裹應以舒適為主,不要太厚,以寶寶的手腳不涼不熱為標準。還有的家長為避免寶寶長痱子,...
2017-07-14