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夏季養生降暑清熱五食療
【導讀】進入夏季,天氣越來越熱,太陽光照時間被延長,地面的溫度接近40度,這樣的天氣環境下稍微不注意很容易中暑,中暑特別難受,給生活和工作都帶來了影響,所以在這個時節要特別注意防中暑,如果不小心中...
2015-08-08 -
夏季應該吃什麼去火降暑 夏季去火降暑的錯誤方法
夏季應該吃什麼去火降暑 夏季去火降暑的錯誤方法 夏季去火降暑的錯誤方法一:多吃水果能“滅火” 水果含有豐富的維生素和膳食纖維,適量食用有益健康,但對於去火,有些水果則可能“火上澆油”。以桃子為例,...
2017-03-08 -
夏季吃什麼降暑 7種食物抵抗高溫酷暑
現在天氣越來越熱了,出門一趟感覺 嗓子 都要冒火了,這個夏天你如何 解暑 降溫呢?不少朋友在夏天都喜歡喝 冷飲 ,吃冰水果,總感覺要這種冰爽的飲品才能把火降下來。但是你知道這麼做對身體有什麼傷害嗎...
2017-03-08 -
夏季吃什麼降暑 多吃這些食物過個涼夏
夏季吃什麼降暑?現在天氣已經越來越熱,已經有越來越多的人因為 中暑 而去醫院治療。對於如此酷熱的天氣,我們如何通過飲食來消火 解暑 呢?其實,你只要吃對了食物,就可以幫助你做到消滅燥熱,平復 心情...
2017-03-08 -
夏季食療養生要記得多吃的降暑食物
導讀:科學家認為,這可能是番茄紅素在起著主要的作用。 夏季食療養生要記得多吃的降暑食物 1、西瓜 西瓜味甘甜、性寒,民間又叫“寒瓜”,是瓜類中清暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜,酷暑能算啥”的說法...
2017-03-08 -
夏季消暑吃什麼 苦瓜不能降暑
夏季天氣炎熱,很多人知道通過飲食來消暑降暑,但是卻不知自己總是陷入一些養生誤區。例如苦瓜雖“苦”,卻不能夠當成降暑食物吃。今天我們一起來看看夏季消暑應該吃什麼好。 苦瓜雖“苦” 不能消暑 對於我們...
2017-03-08 -
夏季清火降暑吃啥好 飲食秘方大行其道
進入夏季後,暑氣日漸旺盛,光照強烈,酷暑難消,晝長夜短,且炎熱多雨,人的食欲普遍減退,加之睡眠和休息較少,體質有所下降,各種疾病也易乘虛而入。所以,夏季飲食的調養非常重要。下面小編就告訴你通過飲食秘...
2013-07-06 -
夏季五款食療快速降暑清熱
綠豆沙="text-indent:2em;"> 1.海帶春瓜豆瓣湯消暑利尿 方劑:浸發海帶100克,春瓜500克,去皮蠶豆瓣100克,香油及鹽適量。 製作法:將海帶和蠶豆瓣一起下鍋,用香油煸...
2014-07-03 -
夏季飲食養生 女人吃這些健康又降暑
夏季溫度高,空氣悶熱,容易讓人失去胃口,很多女性都喜歡吃生冷食物來降暑,其實女性體質偏弱,長期食用生冷容易導致身體健康受損,所以女性在夏季要注意飲食,下面推薦一些食材助女性降暑又有益健康。酸梅湯酸梅...
2015-06-28 -
夏季怎麼吃薑養生降暑
生薑好處一:夏季防暑養生 到了夏季,人們都喜歡涼爽的感覺,尤其是喜歡長時間按地吹空調和電扇,這樣是很容易引起感冒的。為了避免感冒,可以立即喝一杯薑糖水,可以將身體裡的寒氣驅出。在中醫上認為,生...
2012-04-27 -
夏季怎麼自製降暑涼茶
喝些清補湯茶,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。 清補涼湯 幹山藥、蓮子、百合、桂圓幹各15克,芡實、大棗、玉竹各10克,白糖1~2大匙。鍋中倒入3杯水,放入除桂圓於之外的原料,以中火煮開,改小...
2012-05-22 -
夏季自然降暑的三大方法
熱水泡腳除暑濕,助睡眠 在炎熱的夏季,溫度的考驗不但讓人度“日”如年,也會讓人度“夜”如年,風扇、空調、涼席、沖涼,都是人們對付夏夜的招式。夏天睡覺前,很多人喜歡用涼水洗腳,認為這樣可以降溫...
2012-06-26 -
夏季怎麼喝粥降暑方法
夏下面就介紹幾種典型的度暑粥,祝您輕鬆度過難熬的夏季。 一、綠豆粳米粥 綠豆60克,粳米100克。將綠豆放入溫水中浸泡2個小時,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次,有...
2012-08-10 -
夏季祛火降暑飲食小提示
夏季烈日裡,悶熱的天氣讓人心情難耐,接下來就是食欲不振,再接著就是上火了,夏季上火是常事了,怎麼預防夏日的“火氣”?下面讓小編來告訴你吧! 1、沉下心來。這需要平和寧靜的心態,這種心態缺失是...
2013-02-03 -
夏季老人喝什麼降暑比較好
夏天出汗多,老人們胃口不好,鉀離子丟失過多得不到及時補充時,可導致心肌麻痹而危及生命。該怎麼辦呢? 紅豆(又名赤小豆)能清熱祛濕,消腫解毒,清心除煩,補血安神。且紅豆本身含熱量不高,富含鉀、鎂、...
2013-08-09 -
夏季酷熱喝冷飲降暑?小心更容易中暑
夏季最為常見的病痛情況應該就是中暑,不管多不多人發生中暑,夏季最多討論的就是中暑了。有的人覺得中暑是因為太熱了,所以就去多喝冷飲,其實這種想法就錯了,夏季常喝冷飲更容易中暑。 中暑主要是由於高溫環...
2016-04-28 -
夏季暑熱應該怎樣降暑?自製解暑茶方便簡單
夏季暑熱應該怎樣降暑?自製解暑茶方便簡單。炎熱的夏季,防暑降溫是一件很重要的事情。因為很多人容易上火中暑,這時候,我們可以自製一些解暑茶來解暑降溫,簡單實用,效果挺不錯的哦。下面跟小編一起來看看可以...
2016-04-28 -
炎熱夏季喝冷飲降暑 喝冷飲應該注意什麼
炎熱夏日到來,每個人都盼望著“涼爽一夏”。於是,雪糕、汽水、冰啤等等,為了降溫什麼都喝,卻不知道,光圖嘴裡痛快,心臟卻可能遭罪。特別是對於高血壓、心臟病等“三高”人群來說,本身血管的自我調節能力很差...
2016-04-29 -
夏季要養生 薄荷助你提神降暑
說到薄荷,大家一定都不熟悉,即使是沒有吃過見過薄荷本身,但是在超市里很多的口香糖、木糖醇等等都有薄荷味道的,它有著清心怡神、疏風散熱、增進食欲的作用,下面就一起看看夏季如何食用薄荷吧。中醫認為,薄荷...
2016-05-31 -
夏季補氣血又降暑的藍莓山藥霜淇淋做法
這些天都快熱死了,有的時候也想喝一大杯冰飲,吃一大桶霜淇淋,但是人的腸胃最怕受涼,嘴巴涼快了一時,卻把腸胃整壞了.藍莓山藥霜淇淋,做法簡單,材料隨手,最重要的是山藥可以補氣血,夏天身體虛,吃點山藥很...
2017-07-11