【導讀】夏至過後天氣會越發的炎熱， 大家記得要做好防暑降溫的工作， 那麼夏至節氣防暑降溫吃什麼好呢？今天小編為您帶來夏季養生六款甜品降溫降暑， 希望夏季養生六款甜品降溫降暑能對您有所幫助。
夏季養生六款甜品降溫降暑
薄荷蘆薈撈
原料：綠豆50克， 蘆薈50克， 蘆薈汁適量， 糖油10克， 綠薄荷（配製酒）15克。
步驟：綠豆放入水中煮至熟爛， 加入冰塊。 蘆薈去皮切丁。 糖油調勻倒入杯中。 放入綠薄荷酒、蘆薈丁、蘆薈汁、綠豆和冰塊即可。
營養功效：散邪解毒、解暑、通便、美容。
椰汁西米芒果撈
原料：椰汁200克， 芒果50克，
步驟：西米用開水煮好。 椰汁放入煉乳調勻， 放入西米， 倒入杯中。 加入芒果丁、冰塊、芒果醬即可。
營養功效：解暑生津、益胃、止咳、明目， 以及有助於防治心臟病和腫瘤。
黑珍珠芒果撈
原料：血糯米50克， 椰汁200克， 芒果50克， 芒果醬15克， 煉乳15克， 冰塊3塊。
步驟：血糯米放入水中煮至熟爛。 芒果去皮切丁。 椰汁放入煉乳調勻後倒入杯中， 放入血糯米、芒果丁、芒果醬、冰塊即可。
營養功效：健脾益腎、解暑生津、祛痰止咳、降血脂、美白肌膚， 有助於防治心臟疾病和腫瘤等。
夏季養生六款甜品降溫降暑
紅色繽紛撈
原料：紅豆50克， 西瓜50克， 冰塊3塊， 西瓜汁100克， 紅糖水適量。
步驟：紅豆放入水中煮至熟爛， 西瓜去皮切片， 西瓜汁倒入杯中，
營養功效：清熱解暑、除煩止渴、利尿消腫。
五彩冰池撈
原料：血糯米50克， 芒果50克， 芒果醬15克， 椰汁200克， 煉乳15克， 冰塊3塊。
步驟：血糯米放入水中煮至熟爛。 芒果去皮切丁。 椰汁中放入煉乳調勻後倒入杯中， 放入血糯米、芒果丁、芒果醬、冰塊即可。
營養功效：解暑生津、潤澤面色、降血脂、明目， 有助於防治心臟病、關節疾病及腫瘤。
柳橙玉米撈
原料：玉米50克， 橙100克， 橙汁100克， 冰塊6塊。
步驟：玉米焯水加冰塊至冷。 橙去皮切丁。 橙汁倒入杯中， 放入玉米、橙丁、冰塊即可。
營養功效：健脾開胃、治療便秘、養顏美容， 有助於促進新陳代謝、增強人體免疫力和防治腫瘤。
提供“夏季養生六款甜品降溫降暑”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“夏季養生六款甜品降溫降暑”內容，
