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七類體質的夏季養生法
中醫把人的體質分為七類:平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。 一、平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽,暢通氣血,促進代謝。在飲食上沒有品...
2012-10-02 -
痰濕體質夏季養生
【導讀】越來越多的白領患上了空調病,由於室內外溫度相差太大,很容易患上空調病。因為夏天出汗是散濕熱的重要途徑,如果該出汗的時候不出汗,身體裡的垃圾就會無法排除,最終轉化為痰濕。所以,夏季要巧用空調...
2014-06-27 -
夏季養生要分清體質
養生之道網導讀:現在越來越多的人注重養生,天氣炎熱,夏季養生要分清體質喔!夏季氣溫高濕度大,夏季養生要分清體質,不同體質的人養生方法自然也不同,下面小編為您介紹7種體質的夏季養生方法吧。 夏季養生要...
2016-07-21 -
濕熱體質夏季養生方法
養生之道網導讀:濕熱體質夏季養生方法有哪些?隨著天氣越來越炎熱,濕熱體質比較容易暴躁,而且容易長粉刺和口臭,那麼濕熱體質夏季養生方法有哪些呢?不要著急,下面小編來為您介紹吧。 濕熱體質夏季養生方法 ...
2016-07-22 -
一點就通 氣虛體質的夏季養生原則
氣虛體質患者因元氣不足,所以臟腑的活動功能也相應較弱,身體抵抗力也會因此而比較差。而夏季氣溫高,氣虛患者在出現大量出汗以及乾渴的情況更容易損耗身體元氣,嚴重者還有可能出現心慌、頭暈眼花、中暑,甚至...
2017-03-07 -
夏季養生為什麼要辨清體質
導讀:熱就是夏季的特點,所以在夏季生病的人也數不勝數,所以,夏季養生勢在必行,夏季養生首先應該認清自己的體質,並在此基礎上進行個性化的健康管理。今天51養生網的小編給大家說說夏季養生為什麼要辨清體...
2017-03-07 -
夏季養生依體質選水果
導讀:人有體質,水果也有水果的性質,一不留神,多吃水果卻會讓人不舒服。在炎熱的夏季,在市場上面要怎麼能選水果,今天四季養生網小編給大家說說夏季養生依體質選水果? 認識自己的體質 人的體質有寒熱虛實...
2017-03-08 -
夏季養生要根據體質選水果 你選對了嗎?
夏天是水果高產的季節,但是對於不同的人來說,並非所有水果都適合我們吃。而且針對不同人的身體狀況來說,同一種水果還會引起不同的效果,有些水果會導致身體燥熱,有些卻是寒涼類的,所以在夏天吃水果的時候要選...
2013-05-09 -
陽虛質人多吃荔枝 7類體質夏季養生法
中醫把人的體質分為七類:平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。 一、平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽,暢通氣血,促進代謝。在飲食上沒...
2012-06-01 -
夏季養生之道:不同體質女性如何飲食養生?
人分多種體質,不同的體質表現出的特徵不一樣,飲食和藥膳調理也會不一樣,那麼各類體質的女性該如何養生呢?下面就給女性介紹下各類女性的養生之道。1、金型人:豬肝有潤肺補肝的功效體質特點:體形比較瘦小,但...
2015-07-07 -
春季養生體質保健五種方法
經過了寒冬的蜇伏,春風初降,春日融合,萬物開始發萌,逐漸欣欣向榮,正是疏活筋骨的好季節。 1.調養精神:春天陽光明媚,風和日麗,精神條理應做到疏泄條達。心胸來闊,情緒樂觀,戒鬱怒以養性,假日去...
2013-03-21 -
中醫夏季養生 四種不同體質的養生方法
中醫養生要依據季節的變化而變化,也要根據個人的體質選擇不同的養生方法,在夏季,要選擇夏季養生方法,不同體質的人也有不同的養生方法,下面我們來看看夏季如果根據體質養生。 一、陰虛質:“口幹族”...
2014-06-18 -
夏季養生:喝茶&按穴助你調體質防疾病
喝添加桂花、佛手等中藥材的茶飲,可養胃消脹氣,預防腸胃炎發生。按壓大陵、足三裡等穴位,可補氣養血、緩和腸胃不適問題。 喝茶飲 若經常排軟便或易腹瀉者,以下茶飲再加葛根3錢,容易便秘者則再加決明...
2012-05-18 -
體質養生之痰濕體質夏季養生法
不同體質的人用不同的養生方法,在不同的季節也有不同的養生方法,那麼,痰濕體質的人夏季該如何養生呢? 體質養生之痰濕體質夏季養生法 第一、體質特徵 1、肢體經常感覺酸軟沉重,面部出油嚴重,...
2015-05-13 -
體質養生之陰虛體質夏季養生法
不同體質的人用不同的養生方法,在不同的季節也有不同的養生方法,那麼,陰虛體質的人夏季該如何養生呢? 九種體質養生之陰虛體質夏季養生法 第一、體質特徵 1、身體經常感覺發熱,尤其是臉上和手...
2015-05-13 -
夏季養生水果:要根據體質選水果
針對不同人的身體狀況來說,同一種水果還會引起不同的效果,有些水果會導致身體燥熱,有些卻是寒涼類的,所以在夏天吃水果的時候要選對對自己身體有益的水果哦。 寒涼水果解燥熱 夏天的水果多屬於...
2013-09-03 -
不同的體質夏季養生方各不同
中醫有分體質養生,不同的體質的人生活及飲食習慣等方面都是不一樣的。那不同的體質在夏季養生都有什麼不同呢?很多人在生活中對於不同體質用不同的養生方法不適特別的瞭解,看到別人覺得好的方法不管自己適不適...
2013-03-01 -
醫道,七類體質的夏季養生法
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 中醫把人的體質分為七類:平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。 一、平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽,暢...
2017-06-01 -
夏季養生講究方法 不同體質有不同養生方法
夏季濕熱,養生就更要講究方法。夏季養生其實應該根據不同體質有不同的養生方式。中醫把人的體質分為七類:平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。那麼不同的體質相對應的養生方法具體是怎樣呢...
2016-04-28 -
夏季養生食療 不同體質的夏季養生食療
中醫認為,人的體質有寒熱虛實之分,根據自己的身體情況,隨同季節變化,選擇具有不同適合自己的養生辦法,才是延年益壽的養生之道。下面就來介紹幾種不同體質的夏季養生食療。 氣鬱質:“林妹妹”喝玫瑰茶。 特...
2016-04-28