1涼拌海帶
海帶焯熟， 晾涼待用；鍋裡熱油， 放幾個幹辣 椒和幾顆花椒， 爆出香味後將辣椒和花椒撈出扔掉， 把油倒出來晾涼待用；把已經晾好的海帶切成絲（條）， 加上蒜茸、辣椒碎、鹽、陳醋、剛才爆香的油、再加上一點麻油， 拌勻， 放置半個小時以上， 入味即可開動。 或放入冰箱， 第二天拿出來吃， 別有風味。
2涼拌茄子
長茄子一個， 切成長塊， 放鍋裡蒸， 水開後10分鐘即可， 取出晾涼後撕成條， 用上面拌海帶的配料拌勻， 入味後即可。 這個不要放冰箱了。
3糖醋藕片
嫩藕洗淨， 切薄片泡於鹽水中，
牛皮癬患者原則上應忌食辛辣腥膻發物，戒煙酒，因這些物質進入人體後會在一定程度上加重病情，對治療造成影響。可多吃富含維生素的食物，皮損廣泛，大量脫屑的患者應多食瘦肉、雞蛋、豆製品，以補充蛋白質的丟失。 [詳細答案]
切忌過饑或過飽，也不能暴飲暴食。因為，過度的饑餓會讓體內的血糖水準降低，而低血糖往往就是誘發癲癇的禍首。過飽後，血糖水準會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，體內的血糖先高後低，也容易誘發... [詳細答案]
你好，孕婦也是可以吃就可以的，秋葵種營養是很高的，現在也被很多運動員選為指定營養蔬菜。懷孕期間的飲食就是要注意營養的搭配。 [詳細答案]
懷孕期間可以吃竹筍，竹筍含有豐富的維生素和粗纖維，這個對腸胃也是比較好的，懷孕期間的飲食可以清淡一些，注意葷素和營養搭配。 [詳細答案]
考慮在懷孕期間是可以適量吃杏包穀炒菜的，由於杏鮑菇內含鐵質豐富，可以有效的調節缺鐵性貧血、溶血性貧血和失血性貧血等症狀，還具有健脾開胃的作用。注意最好多樣化飲食，多吃水果和蔬菜。 [詳細答案]
