孕婦飲食禁忌 孕婦為何不能吃熱性水果

很多女性在懷孕早期, 通常會吃很多水果, 但部分准媽媽在食用水果之後往往出現嘴巴幹、嘴唇起泡, 甚至流鼻血等現象, 當其前往醫院檢查時, 才知道是自己吃了過多的熱性水果造成的。

研究發現, 約60%-70%以上的女性, 在懷孕初期會陰血偏虛, 內熱較重。

因為此時胎盤會分泌絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素和甾體激素中雌孕激素, 在其影響下, 媽媽的身體會發生一系列的生理變化。

如果此時食用大量熱性水果, 就容易造成孕婦體熱, 出現漏紅、小腹墜脹等先兆流產症狀。

懷孕初期的40-50天裡:

准媽媽最好不要吃性溫或大熱水果, 比如桂圓、荔枝和熱帶的進口水果等, 以免造成大便乾燥, 口舌乾燥。 一般情況下, 准媽媽在孕早期可以多吃一些蘋果、桃、烏梅、杏等中性水果。

孕婦禁忌1:

山楂果及其製品, 孕婦不吃為宜。 現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用, 如果孕婦大量食用山楂食品, 就會刺激子宮收縮, 甚至導致流產。

孕婦禁忌2:

孕婦應避免進食熱性食物, 因為熱性食物使人體內熱加重, 有礙機體聚血養胎, 荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。

孕婦禁忌3:

孕婦忌吃刺激性食物:咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產生不良刺激, 影響正常發育, 甚至引起胎兒畸形。

孕婦禁忌4:

加工食品和罐頭食品。 經過加工的半成品食物雖然美味可口, 但這些食物在加工過程中, 需要加入一定的添加劑, 如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等, 准媽媽應儘量少吃。

孕婦禁忌5:

孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。 生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲, 直接食用這些食品可以使人感染疾病。

生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解, 不易被腸道吸收, 而且生雞蛋常常被細菌污染, 直接食用很容易得腸胃炎。 經煙熏、醃制、燒烤的食物也應儘量不吃。

孕婦禁忌6:

人參屬大補元氣之品, 准媽媽濫用人參進補, 可導致氣盛陰虛, 很容易上火;還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀, 可引起見紅、流產及早產等危險情況。 除此之外, 鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品, 准媽媽們也不宜服用。

孕婦禁忌7:

茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性,准媽媽的腸蠕動本就減緩,若再服用此類食品,易造成便秘。

准媽媽們也不宜服用。

孕婦禁忌7:

茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性,准媽媽的腸蠕動本就減緩,若再服用此類食品,易造成便秘。

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