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孕婦保健操怎麼做
孕婦做保健操,能不斷增加體內的氧氣含量,防止由於妊娠期體重增加和重心變化引起的肌肉疲勞和機能降低,並鬆馳腰部和骨盆肌肉,鍛煉與分娩直接有關的關節和肌肉,為分娩時嬰兒的順利娩出打下基礎。 至於妊...
2012-05-02 -
乙肝孕婦保健護理方法
乙肝,是肝病的一種,是一種傳染性很強的疾病,我們對乙肝並不陌生,乙肝病人和孕婦都是弱勢群體,乙肝孕婦則兼具了兩者的弱勢,是一個需要嚴重受保護的群體,在日常保健方面需要十分注意,否則會影響孕婦本身...
2014-01-20 -
春季孕婦保健應注意什麼
春季要預防疾病 春季氣溫逐漸回升,空氣中濕度大,有利於流感病毒、風疹病毒、巨細胞病毒、肝炎病毒生長,孕婦免疫系統功能低下,容易感染各類病毒,影響胎兒腦神經系統發育。冬春季節各類病毒確實比較多,人體...
2011-05-03 -
幼兒少吃生冷瓜果 夏季幼兒保健注意7點
夏季幼兒保健要注意哪些細節?夏季是各種疾病的易發期,幼兒的身體素質較弱,更容易感染疾病,威脅著幼兒的健康。為了幼兒的健康,我們要加強日常的保健。那麼夏季幼兒保健要注意哪些細節呢?下面為大家說說夏季...
2017-05-03 -
夏季幼兒保健
夏季幼兒保健1、忌過多食用生冷瓜果夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜,可導致消化功能紊亂,出現嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時,建議最好能趕緊就醫、瞭解症狀。...
2017-05-11 -
健康·小竅門 夏季養生保健 拍打經絡是好
人是天然的一部分,適應四時改變才幹做到天人合一,防病延年。“夏養陽”之論出自於醫學經典《黃帝內經》,由於夏日天之氣降低,地之氣上騰,二氣相交,陽氣旺盛,故夏日攝生以通調陽氣為要。 夏日養陽要傑出...
2017-06-20 -
男性夏季如何保健 做到六點健康度夏
男性夏季該如何養生保健呢?炎熱的夏季會讓很多人男性出現昏昏沉沉睡不醒的狀態,那該怎麼辦呢?在夏季一定要做好養生保健的功效,下面就跟小編一起來看看吧。 晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早,人們起得早,...
2017-07-22 -
夏季養生保健知識 夏季養生可遵循四原則
高溫是夏季時節天氣最顯著的一個特徵,一般來講,在夏季時節進行養生的事宜安排時,人們也應當針對天氣的特性而選擇相應的養生方法來進行應對,因此,下面本文就教給大家在夏季養生需掌握的保健知識。 夏季養...
2016-04-28 -
夏季如何保健 女性養生保健知識
夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。 夏季養生保健...
2016-04-29 -
女性夏季養生保健知識 女性如何養生保健?
夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。 夏季養生保健...
2016-04-29 -
幼兒保健知識 夏季幼兒保健四不宜
炎熱的夏天裡,寶寶年幼,抵抗力也很差。在夏季的氣候中年輕媽媽們要留心,幼兒夏季保健有“四不宜”。這“四不宜”分別是什麼呢?一起來看看吧! 飲食不宜過於清淡 夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些...
2016-04-30 -
如何保健 老年人夏季如何保健?
炎炎夏季,很多老年人不知如何保健養生。其實,每個季節的保健養生都是有一定的不同,那麼,老年朋友應在夏季如何保健呢?下面為您介紹了7個保健方法,一起來看看吧。 1、保持平和 專家表示,盛夏陽光兇猛、氣...
2016-04-30 -
如何保健 上班族孕婦夏季如何保健?
作為白領的女性都有著一份穩定的工作,也不會因為懷孕就不工作,工作中懷孕的女性是大多數,這點來講女性更偉大。因為,不僅要完成帶來新生命的使命,還要體現自我的價值,承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不幹...
2016-04-30 -
夏季養生小常識 夏季養生保健小常識
炎熱夏季,酷暑難耐,今天特意為大家整理了基本的夏季養生保健小常識,希望對各位朋友有用,一起來看看都有哪些夏季養生保健小常識吧! 1、儘量穿淺色衣服: 深色衣服會吸收陽光,使人體溫升高燥熱;同時蚊子有...
2016-04-30 -
夏季養生保健知識 夏季養生保健四原則
夏季如何養生?夏季養生有什麼需要注意的呢?下面就為大家介紹夏季養生保健的4個原則,讓你輕鬆度過一個炎熱的夏季,一起來看看吧! 原則一:健脾除濕 濕邪是夏季的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感...
2016-04-30 -
夏季養生保健小常識 夏季8大養生保健小常識
炎炎夏日,大家要注意夏季養生,那麼,夏季養生需要注意哪些呢?這裡小編整理出一些夏季養生保健的小常識,希望各位朋友記住夏季養生保健。 1、多喝水 每天要喝七八杯白開水,可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的...
2016-04-30 -
夏季養生保健小常識 夏季養生保健
現在已經到了夏季中最炎熱的時候了,在這高溫的氣溫裡應該如何健康的飲食呢!夏季應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑化濕的“清補”原則,飲食調養宜選用新鮮可口、性質平和、易於消化、補而不膩的各類食品。“清補”...
2016-05-01 -
產婦吃什麼好 冬季產婦能吃的8種水果
每個媽媽在生完寶寶的時候都是非常虛弱的,需要補充大量的能量和營養!你們知道產婦吃什麼好嗎,都知道哪些產婦食譜呢?產婦的飲食不僅僅影響著自身的的健康,還關係著寶寶的健康哦!所以一定要知道產婦不能吃什麼...
2016-05-01 -
白領麗人 上班族孕婦夏季如何保健
作為白領的女性都有著一份穩定的工作,也不會因為懷孕就不工作,工作中懷孕的女性是大多數,這點來講女性更偉大。因為,不僅要完成帶來新生命的使命,還要體現自我的價值,承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不幹...
2016-05-01 -
女性保健 夏季女性保健小常識
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天到了,女性朋友們要怎樣做到夏季保健呢?下面小編為您介紹一些夏季女性保健小常識,能幫你輕鬆過苦夏。 1、睡眠要充足 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重要,臨睡前...
2016-05-01