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男性養生什麼方法最好?
正因如此,莎士比亞也極力稱讚:“睡眠是人生中第一道美餐。”另外,壽命超過百歲的張學良先生被問到養生之道時回答:“我並沒有特殊的養生之道,只是我能睡、會睡罷了。”雖然張學良先生沒有一語驚人,但卻道...
2011-06-01 -
男性養生保健的8大原則
不僅女人需要養生,男人也同樣需要養生,現代男性多於養生保健這一塊也比較注重,養生保健做的好,可以讓你看起來更年期健康,那麼,男性該如何養生呢? 1、喝點養生茶 每天至少飲水2000毫升,補...
2015-04-27 -
中年男性養生注意事項
人到中年正值壯年時期,在這個階段裡,在外工作繁忙,在家上敬老下養小,兩副擔子一肩挑,忙中稍閒時,會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱,因此中年人養生,應注意“四防”。 防生活無規律 工...
2010-11-17 -
男性養生最忌諱什麼
男人到中年以後,生理功能逐漸衰退,老化現象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬扛 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的...
2010-12-02 -
夏季女性養生飲食怎麼調理
炎盛夏即將來臨,養生又成了一個熱門話題,專家說,夏季養生要以補充營養為主,例如多吃新鮮蔬果,多攝取無機鹽、水,特別要注重補充微量元素。 夏日煩躁跟“心”有關 頭痛、失眠、煩躁、坐立不安……...
2011-04-29 -
夏季男性補充陽氣的菜譜大全
農家燒甲魚 原料:洞庭湖甲魚1只(重約1500克)。 調料:豬油、蒜仔60克、大蔥20克、薑粒30克、辣椒醬(主味)、醬油(調色)、生抽(調味)、白糖、黑胡椒粉、子彈頭幹辣椒、李錦記風味辣椒...
2012-07-20 -
夏季女性養生食譜大全
夏季氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風,...
2011-05-05 -
中醫男性養生 中年解毒老年補腎
中醫男性養生 1、青春期祛濕熱 茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡,愛上火。有調查指出,98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時,男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂...
2015-08-04 -
男性養生不能忽略的8個小細節
保持身體健康往往需要平時一點一滴的積累,而壓力大擔子重的男性們,日常生活中更需要進行日常保健,在這個過程中,需要特別注意八個小貼士。 男性健康保健小貼士: 1.注意飲食。 多吃些清淡的食...
2012-12-05 -
夏季女性養生應注意什麼
雖然體溫稍高的女人可能比男人稍耐高溫,但由於女人的皮膚更細,皮層更薄,毛孔更小,所以更容易被曬傷或出現曬斑。在數百萬年的進化歷史中,畢竟是男人長期在外狩獵或者戰鬥,飽經風吹日曬,從而比女人更加適...
2011-05-16 -
炎熱夏季男性謹防生殖感染
夏天天氣炎熱,專家表示,從男性健康的角度來說,潮濕的環境會對人體產生一些不適的影響,此節氣後的濕熱天氣正是生殖感染疾病的發病期……所以,此時男性更應注意生殖健康的自我保健,警惕生殖感染疾病和氣溫...
2011-05-17 -
男性養生 秋季滋補多吃10種食物
1、大蒜 大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。大蒜裡含有的植物化學因數對心臟有益。為了讓它發揮最大的功效,最好把大蒜切碎或者搗碎食用,吃時不要長時間加熱...
2013-09-18 -
男性養生調理怎麼做才好
男性由於需要承受工作和家庭的壓力,身體更容易出現問題。因此男性也很需要養生。那麼男性如何才能養生調理呢?下面為大家介紹男性養生調理怎麼做才好,供大家瞭解。 男性養生調理怎麼做才好 調理腸胃...
2015-10-21 -
夏季男性謹防陰囊皮膚病
男性陰囊位置隱蔽,皮膚嬌嫩,局部不通風、濕度大,外加天氣炎熱,汗水浸漬潮濕,極易發生多種皮膚疾病。 皮炎?是一種較常見的陰囊皮膚病,起因可能與飲食中缺乏B族維生素有關。其症狀為皮膚潮紅、滲液、...
2011-05-30 -
夏季女性養生小常識
對女性在養生的時候,也都是有著很多方面都是需要知道,尤其是在夏季的時候,女性養生更是需要很好的方法,那夏季女性養生小常識都有哪些呢,很多女性也都不是很清楚,因此女性在夏季養生前,也都是要多補充一些...
2013-07-08 -
中年男性養生注意“四防”
防生活無規律 工作忙,家務應忙而有序,開動腦筋分出輕重緩急,合理利用時間,提高辦事效率,才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點,這樣,不僅使工作欲速則不達,而且會嚴重危害身體健...
2014-07-19 -
【男性養生大有講究】
在傳統觀念中,女性或老人作為柔弱的人群總被關心在冬季注意進補,而看起來比女性健壯的青壯年男人往往被忽視。但越來越多的資料表明,男性不但不比女性健壯,而且患病的機會還多於女性,壽命普遍短於女性。這就...
2017-04-11 -
哪些食物幫助男性養生
保護男人生命最重要的10種養生食物。無論是男人還是女人,生命是最寶貴的。如何保護生命,擁有一個健康的體魄呢?專家指出,食補是很好的保健養生方法。有些食物常吃,對身體健康大有益處。下面一起來看看對...
2012-10-20 -
男性養生應該吃的十大黃金食物
男性養生應該吃的十大黃金食物俗話說的好:“年輕不養生,年老養醫生”!所以男性要養生,不妨從食物上入手,10大黃金食物讓男性充滿活力。1紅酒紅酒能增強抗氧化作用,預防動脈硬化。最新研究結果表明,紅酒對...
2017-04-12 -
夏季女性養生 六種瓜果養生消暑涼血
如今小暑時節降到,高溫天氣也隨之而來,高溫的天氣總會讓人感到不舒適,尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短,暑濕暑熱的現象,因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健,尤其是要保養心氣,涼血解暑,下面就為...
2014-07-13