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夏季外出如何防止紫外線傷眼呢
人們都知道皮膚易遭紫外線灼傷。其實,夏季強光散發的紫外線也是眼睛的無形殺手。烈日炎炎的夏日,當外出旅遊或戶外勞作時,應當如何防止紫外線傷眼呢?下面給大家介紹幾個防烈日傷眼招數。 多喝水 多喝水能使...
2017-03-04 -
這三種菜外出時別點
我們在外出就餐的時候一般都會葷素搭配,有的朋友還會擔心飯店中的肉類食物是否衛生以及是否變質,對素菜還算比較放心,但是你知道嗎,我們在外出的時候不僅要要注重葷菜,一些素菜在外出的時候還是儘量不要吃的...
2016-09-03 -
出門旅遊穿什麼鞋好呢?
現在許多人都喜歡在節假日或者雙休日的時候,和朋友們一起到風景區去遊玩。這樣看著美麗怡人的風景,就會覺得心情舒暢,把工作的煩憂,生活的煩惱都拋之腦後了。但是如果這時候穿的鞋子不合腳,肯定機會大煞風景...
2015-11-02 -
做好四點為國慶旅遊保駕護航
今天是九月的最後一天,明天我們就正式步入“十一黃金周”,終於可以好好享受這來之不易的七天假期。很多人都會利用七天假期帶著朋友家人一同出去旅遊,一方面可以好好放鬆自己,另外也可以增進與朋友家人之間...
2015-09-30 -
養生健康教你怎麼吃 3種素菜外出就餐吃不得
外出就餐3種素菜不要吃“肉差不多了,再點些素菜吧。”在餐館吃飯,咱們得兼顧口福和健康不是?“素菜我要地三鮮”,“我要幹煸豆角”,這樣一頓葷素搭配的美味,營養合理嗎?“洗過‘油鍋澡’,再健康的素菜也變...
2014-09-16 -
泰國旅遊 清邁暢玩全秘笈
清邁是泰國的第二大城市市內遍佈花草,其中最出名的就是玫瑰花,不僅玫瑰花清邁的絲綢和紡織品都是非常著名的。還想瞭解更多關於清邁的資訊嗎?就讓小編來幫你解讀吧! 泰國旅遊 清邁 它是泰國曾經的...
2013-03-25 -
國慶旅遊 盤點全球shopping旅遊天堂
編者按:還有七天十一黃金周就要到了,MM們打不打算去shopping旅行緩解一下工作壓力呢?大家都知道和旅行社去玩一般shopping導遊都有提成,所以小編建議國慶旅遊的自己去這shopping...
2012-09-24 -
春季旅遊好去處 10處享受境外春季狂歡
春季是旅遊的打好季節,天氣回暖萬物復蘇天氣十分的舒適,所以在春季出遊的人也是比別的季節多了很多。今天小編帶來了一些境外的春季旅遊勝地,一起和小編看看國外都是怎麼過春季的吧! 春季旅遊好去處 ...
2013-03-26 -
希臘旅遊 2日一夜體驗雅典的別樣風情
希臘的愛琴海相信大家都不會陌生,因為諧音的關係人們也稱為愛情海,風景和名字都吸引了很多的情侶來此度假。今天就來具體的介紹3日如何玩轉希臘,想知道的朋友就進來看看吧! 希臘旅遊 每年有600-...
2013-03-26 -
冬季謹防煤氣中毒 外出當心4大意外傷害
冬季謹防四大意外傷病1燒燙傷燒燙傷是冬季生活中常見的意外傷害。一旦被燒傷、燙傷,要用流動的冷水沖洗燒燙部位降溫,至少十分鐘。如果燒燙傷需要進一步的醫療處理,可臨時用保鮮膜或者乾淨塑膠袋輕輕蓋住傷口,...
2015-01-13 -
寶寶外出做好這些遠離感冒!
最近氣溫持續下降,雖然已經立春,但又像是回到了冬天。對於寶寶而言什麼季節都一樣,喜歡外出玩,而媽媽們則擔心寶寶被凍著,就不讓寶寶出去玩。那麼,外出時該如何預防寶寶感冒呢?下面為各位媽媽介紹幾個實用...
2016-10-13 -
戶外徒步旅遊健身必須知道的安全細節
1、一定要按照自己的速度來走:不要逞強埋頭猛走,這樣會大量消耗體力,結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步,最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。 2、科學地衡量自己的體能:頭幾次外出徒步的時候最好...
2011-03-09 -
女生戶外出行指南
戶外運動女生出行指南,女生戶外知識須知:出門在外,安全第一,注意事項,牢記心裡。旅途中,滿懷憧憬,期待邂逅一段浪漫和奇遇,但是出行在外絕對不能忽視安全問題,懂得提高警剔、瞭解如何自保十分必要的。 防...
2011-05-24 -
運動新潮流自行車旅遊大熱
國外很多國家,騎自行車旅遊已是一種很普遍的外出遊玩方式,既可鍛煉身體,又能從容欣賞路兩邊景色。 自行車旅遊在國內也日見流行。但是,自行車的運動量要適中。只留意騎自行車的路程是不夠的,騎車中遇到...
2017-03-04 -
外出就餐 這3類素菜不要吃
健就成為了時尚,素菜大行其道。素菜一定是安全食品嗎,素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜肴,大家知道有的菌類是不能食用的,植物類素菜也不一定都能食用,而且還要看食用者的自身情況。 “肉差不多...
2010-08-09 -
清明時節外出掃墓 如何做好戶外保健
清明祭祖蚊蟲叮咬如何用藥?春季天氣潮濕,易滋生蚊蟲,春季出遊時需要注意,少到野外雜草多的地方。不慎被蚊蟲叮咬該如何用藥呢?蟲咬皮炎蟲咬皮炎是指昆蟲叮咬皮膚而引起的炎症性皮膚病,主要由蚊蟲、白蛉、跳蚤...
2015-05-13 -
外出聚餐八大誤區
又到了歲末,同事、朋友、同學的聚餐 誤區一:餐前先喝甜飲料 不知何時開始,各種甜飲料成了客人落座之後必不可少的選擇。特別是兒童,不能飲酒,家長便會縱容他們喝可樂雪碧等飲料。然而,碳酸飲料不僅營...
2015-12-23 -
邊旅遊邊健身保持精力
旅遊不僅能領略江山壯美,還能健壯體魄。但由於生活環境的改變和體力上的付出,旅遊時人們通常會有腰酸背痛及手腳麻木的感覺。為此,健身專家創編了一套消除旅途疲勞操。它簡單易學,不擇場合,效果顯著。做時...
2010-10-12 -
除夕外出就餐減肥六妙招
在外面就餐時大家都比較珍惜就餐環境和外出機會,所以一任的放縱自己好吃好喝,不要以為這是再所難免。1、少食脂肪!很多肉類都帶有皮和肥油,例如雞皮、魚皮和肥豬肉等等,吃之前記得先把這些部分去掉。另外,像...
2017-03-05 -
冬季旅遊的7個注意事項
冬季是銀裝素裹的童話世界,吸引著很多遊客的目光。但是嚴寒的氣候卻是很多人望而卻步。其實只要多瞭解一些冬季旅遊的注意事項,做到又計畫的就可以了! 冬季旅遊的注意事項 1、備齊防寒的衣物:北方...
2016-01-08