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冬季調節心情很重要 大寒的養生的5個方法
大寒的養生的5個方法1精神:心情舒暢所謂“暖身先暖心,心暖則身溫”。意思是說心神旺盛,氣機通暢,血脈順和,全身四肢百骸才能溫暖,方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節,我們應安心養性,怡神斂氣,尤其...
2015-05-29 -
治療心情煩躁的5大方法
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。 治療心情煩躁的5大方法 1、目標轉移法 ...
2015-09-26 -
心情煩躁怎麼辦 教你如何保持心情愉快
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。 治療心情煩躁的方法 1、目標轉移法 如果你...
2015-03-13 -
怎麼處理壞心情 7個妙招讓你心情變美麗
現在很多積極的人也有心情不好的時候,這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生,但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人,我們很有必要盡...
2014-09-25 -
心情不好時要做的25件事
1、如果您覺得力不從心,那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點。 2、擁有一兩個知心朋友。 3、犯錯誤後可別過度內疚。 4、正視現實,因為回避問題只會加重心理負擔,最後使得情緒更為緊張。 5...
2014-03-23 -
心情不好的時候洗洗手吧
和同事鬧矛盾,和朋友吵架,心情沮喪?在你還沒有想到如何發洩情緒前,先洗洗手吧! 德國科隆大學的學者進行的一項研究發現:做一些簡單的動作,如洗手,有助於人們更好地應對負面情緒,能讓人的心情好轉。...
2014-03-01 -
10個小習慣會讓你心情加倍愉快
1、每天拍幾張照片 理由:每天用相機拍下一些身邊的人和事,如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來,當你不定期整理照片時,你會覺得所有的細節都是美好...
2010-12-24 -
冷菜菜譜 夏天常吃這些冷菜心情舒暢
冷菜也叫涼菜,是區別於熱菜的一種常見美味佳餚,它常以涼拌的形式出現在人們的餐桌上。那麼你知道冷菜菜譜有哪些嗎?我們從哪裡可以學做涼菜呢?今天我們就為大家介紹一些家常涼菜的做法,大家一起參考下吧。...
2016-07-28 -
心情不好要如何發洩
現在很多積極的人也有心情不好的時候,這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生,但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人,我們很有必要盡可...
2015-05-09 -
25句話調整心態擁有好心情
人生總有起起落落,好好壞壞的事情也是很多,我們無法改變困難與挫折的來臨,但是我們能改變面對這些時你所擁有的心態。下面是25句可以讓你擁有好心情的話,希望這些心靈雞湯能給你啟迪和安慰。 1、多...
2014-08-28 -
放鬆心情5個秘訣 讓你每天都燦爛
如今生活壓力大,對面各種各樣的壓力,常常會有透不過氣的感覺。想把煩惱通通趕走,放鬆心情,卻又找不著頭緒。下面教你5個簡單的小密招,興許可以讓你從此每天都燦爛。 第一步,平靜1分鐘。此時可以拍拍自己...
2011-04-03 -
測試:什麼事情能讓你心情變好?
題目:你第一次去釣魚,但是卻有一個魚以外的東西掛在你的釣鉤上,你直覺認為那是什麼? A、超市的塑膠袋 B、黑色長筒皮靴 C、絨毛玩具等玩偶 D、有信的瓶子 查看結果 A、超市的塑膠袋...
2012-12-02 -
6個改變找回上班的好心情
面對繁忙的工作沒必要擔憂,只要你堅持做幾個改變,就完全可以找回生活的樂趣。 1、有秩序的生活 有秩序的生活會使你每天都頭腦清醒、心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌,定期清理電腦中的檔和電子郵件都是必要...
2015-04-28 -
夏季擁有好心情的十個竅門
求助 不管什麼時候,什麼季節,只要你感覺心情不好,就向他人求助吧。跟心理醫生或者社工交談;也可以看醫生或者精神病醫生,讓他們給你開點藥。不要忽略輕微的抑鬱跡象,不要等到它們完全暴露出來,才尋找解決辦...
2015-04-27 -
女人有這特徵說明有外遇
女人有這特徵說明已經變心1動不動就向娘家人訴苦當一個女人對婚姻感到不滿,對自己老公感到不滿時,她便不再安心守望婚姻,而是極力想遠離這座圍城,在無法徹底擺脫之前,她會以極大的頻率獨自或帶著孩子回娘家,...
2015-06-02 -
好心情高效率統統吃出來
你是否每天都在思索,要吃什麼東西才會既果腹,又健康,面對琳琅滿目的食品架,你是否有些不知選哪個好的感覺呢。下面是飲食專家提出的幾組有益心情、思維及記憶的正確飲食選擇,建議你不妨多試試。吃對食物,還能...
2012-09-28 -
女人外遇為什麼更不易被容忍?
幾天前,在網上偶遇一位網友馨,心情低落的她一直不停的在問我:為什麼她犯了一點錯,她老公就非要和她離婚呢?老公斬釘截鐵的態度讓她感到心寒,更讓她感到不安。她不想和老公離婚,因為她還愛著他。更讓她想...
2012-04-11 -
八種苗頭 外遇內心一覽無餘
1. 避免與另一半身體接觸 出軌的人好像都有一點潔癖,一部分原因是厭倦你了,另一個原因是對你心有愧疚,怕情到濃時露出馬腳。 2. 手機不離手 機不離手就是怕你接到不該接的電話,《手機》中費...
2010-10-15 -
男人搞外遇時出現的四大徵兆
1、表示不滿。 他開始挑剔你的服裝品味,當你向他訴說工作的辛苦時,他卻總是建議你去看心理醫生:“我知道你非常忙,但我不能總聽你抱怨,你給我和孩子都帶來了壓力。” 從積極方面來說,他可能是希望...
2010-10-13 -
心情不好選擇15種發洩方式
現在的生活和工作壓力大,難免會心情不好,影響健康。心情不好時不宜壓抑自己,需要發洩出來才好,否則將會影響工作和生活。那麼,心情不好時如何發洩呢? 1.分享 心理學專家說:“正確地表達自己的憤...
2015-10-02