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減肥三款最佳食譜 幫你排出多餘油脂
對於如今的人來說減肥是一個焦點，每個人都想擁有苗條的身材，因此人人都在進行減肥，只是有些人半途而廢，有些人始終看不到效果等等，想要減肥成功不僅需要毅力，還需要運動飲食想配合，才能達到理想的效果，下面...
2014-04-24 -
痛改前“肥”13招甩掉多餘脂肪
不想節食，又不想運動，還想瘦！？天底下哪有這麼好的事兒？沒辦法，誰叫我們總是犯懶呢，不過別急，天底下就有這麼美的事兒，下面教你一些減肥習慣，讓你輕輕鬆松痛改前“肥”，甩掉脂肪，“懶”出一個好身材...
2011-05-04 -
蛋白質瘦身大計畫 6個妙招“吃掉”多餘脂肪
“四月五月不減肥，六月七月徒傷悲”。如果你也擔心到盛夏時節只能望著別人的苗條身段獨自“徒傷悲”，卻又很難下決心戒掉美食，那麼就讓我們來為你支招，讓你吃的進去，也瘦的下來！ 計畫一：少食多餐 ...
2011-05-16 -
瘦腿瑜伽 練習瑜伽甩掉腿部多餘脂肪
瘦腿瑜伽是很多的女性朋友都非常喜歡的瑜伽類型，今天我們和大家一起來學習一下吧!大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程和我們的瑜伽教學步驟一起練習，相信只要堅持練習就一定可以瘦出筆直纖細的大長腿。大家來練習...
2017-03-14 -
牢記6個減肥建議 制定計劃甩掉多餘脂肪
對於很多女生來說，減肥是一項曠日持久戰。尤其是那些整天坐在辦公室面對電腦工作的OL，沒有足夠的時間運動，並且每天從事低能量消耗的工作，讓她們的減肥計畫困難重重。我們給你6個建議，在日常生活中牢記...
2011-06-07 -
秋季怎麼減肥 三步輕鬆減去多餘脂肪
提到減肥大家一般都會選在夏季進行，但是你知道嗎？其實在秋天身體的膘肉最容易堆積，因為秋高氣爽，胃口和夏天相比會好很多。那麼我們在秋天的時候怎麼減肥呢？下面小編教你三步輕鬆減去多餘脂肪的方法，一起...
2014-08-30 -
胸部贅肉怎麼減?三步便可幫你甩掉多餘贅肉
在我們身體的任何一個部位，如果有贅肉滋生，都會顯得特別肥胖，而胸部位置，也是贅肉易滋生的地方，那麼，胸部有贅肉該怎麼減呢? 制定一份減肥計畫： 當然不是要你去減肥，只是想幫助你把胸部的肉肉減掉，但...
2016-09-29 -
教你七個動作狂減腿部多餘肥肉
跟著我們的健身教練一起，每天按照以下的步驟，勤加鍛煉與保養，夏天一樣可以自信滿滿亮出美腿！ 準備運動 想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是緊繃。若是肌肉緊繃的話，要瘦就會比較困難。所以...
2011-07-21 -
4個Pose 助你快速消除多餘脂肪
脂肪是所有女性的大敵，明明不需要的脂肪卻在不知不覺中出現，這種苦惱相信你也一定有過。要怎麼把這些惱人的脂肪去掉，下面小編特意為你打造4大pose，讓你在不知不覺中揮別多餘的脂肪。 如果脂肪已...
2011-07-11 -
10個習慣 擊破腰腹部多餘脂肪
要想給腰圍瘦身，只靠一時興起的偶爾鍛煉，顯然是不足夠的。對於腰部這個最容易囤積脂肪的肥胖“重災區”，除了鍛煉，還需要注意飲食、生活習慣，才能達到“給力”的結果。 1. 進行一點力量練習 實...
2011-06-28 -
飲食＋運動 夏季讓多餘脂肪消失
最健康有效的減肥方法就是運動，但是想要達到快速減肥的效果，必須結合飲食習慣，才能快速燃燒體內多餘脂肪。行動起來吧，你也能夠擁有火辣身材。 一、怎麼樣吃才能減肥 1.什麼不能吃 切忌不要吃...
2011-06-24 -
5招簡單處理多餘的巧克力
春節和情人節過後，不少人家裡都會累積了一大堆的巧克力。都吃掉未免太膩，送人似乎也不太好，怎麼辦？不用愁，下面小編給大家介紹幾個好方法，通過DIY的方式，讓這些多餘的巧克力變出花樣變出美味。1、草莓巧...
2016-03-05 -
每日聽音樂趕跑多餘膽固醇
據美國“健康日”網站報導，聽音樂不僅能陶冶情操，還能降低膽固醇水準，起到改善心臟健康的作用。 美國馬里蘭大學的研究人員調查了近萬名當地居民，他們的平均年齡在36歲。結果發現，經常聽自己喜歡的音樂...
2010-01-22 -
泡椒泡菜 多餘蔬菜吃不完來做泡菜啊的做法
當今社會許多女性還是不會做飯，進廚房之後手忙腳亂，但是泡椒泡菜 多餘蔬菜吃不完來做泡菜啊的做法一定會令你振奮不已，因為實在太簡單了，學會這道菜之後，你一定不再是廚房生手，記得準備起鍋的時候灑入一些料...
2016-12-07 -
吃什麼食物可以吃掉多餘脂肪
很多人都擔心在冬季吃的太多會造成體重的增加，其實有些食物不僅不會給體重造成負擔，還可以幫助身體脂肪的燃燒，下面小編就要介紹給大家幾種食物，幫助大家改善日常食譜，從而達到高效減肥的目的。 葡萄柚...
2013-07-03 -
消除浮腫 7招排出身體多餘水分
浮腫就像是一個潛伏在四周的殺手，突然來襲，令身材變得臃腫，這讓很多女性措手不及。 要消除浮腫，日常保健方面就要做到： 一、讓自己緊張的身體放鬆 在一天24小時當中，如果一直保持同一個姿勢，或...
2012-09-17 -
告別惱人浮腫 11招排出身體多餘水分
都市人長久以來養成的不良生活及飲食習慣就是形成浮腫最根本的原因。人們沒日沒夜地在電腦前工作，長期加班，晚睡，飲食重口味，喜歡喝凍飲，煙酒無度，茶、咖啡灌不停……這些壞習慣都是毒素產生的源頭，如果你...
2012-09-13 -
是不是做一次吸脂手術就能將多餘脂肪全部吸掉
很多患者希望一次就能去掉全身各部位多餘的脂肪，有些醫師亦單純追求一次性吸脂量。這樣做既違背了手術原則，又會帶來很大的安全隱患。這是因為，首先，在吸脂過程中，需要用到腫脹技術。 即將大量含有利多...
2012-10-02 -
印度蜘蛛女孩截肢成功 切除多餘的胳膊和腿
蜘蛛女孩 躺在父親的臂彎中，出生時長著4條胳膊、4條腿的印度女孩拉克什米·塔特瑪13日在班加羅爾市斯帕莎醫院出席新聞發佈會，這是她手術去除多餘4肢後首次公開露面。醫生說，拉克什米目前恢復狀況良好...
2011-08-04 -
哪些薯類可袪除多餘脂肪
馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，含有豐富的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高。薯類中含有大量的優質纖維素，有預防便秘和防治癌症等作用。那麼，怎麼吃薯類才能吃好呢？ ...
2012-04-10
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3回答
我想除去多餘的體毛，有什麼辦法？