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瑜伽教程 五分鐘瑜伽練習讓你擺脫大肚腩
現在有些女性的肚子上的小肚腩，是女性最恨之入骨的，看起來就像一個孕婦一樣，有什麼辦法可以很好的減掉這些肚子上的贅肉呢。練習瑜伽會是個很好的選擇，下面我就來教教大家如何練習瑜伽告別贅肉。 一、上腹練...
2017-03-10 -
以下7種方法，幫你排宿便減大肚腩
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因。由於宿便囤積在腸道中，致使人們出現小肚腩，水桶腰等問題。很多人減肥沒什麼效果就是因為宿便沒有清理。有什麼方法可以幫助清理宿便呢？以下7個方法，大家可以一試。 一: 早...
2016-10-17 -
上班族OL拒絕大肚腩的小竅門
告別了炎炎夏日，轉眼一場秋風就帶來了絲絲寒意，季節的轉換，給我們帶來多方面的不適，及時調整生活方式應對換季，才能讓我們的努力不會白費，保持每時每刻的美麗，不能因為秋季的到來而放棄夏日的美麗身材。...
2010-10-20 -
瑜伽教程 讓你快速甩掉大肚子的瑜伽
練習瑜伽是一項對身體有力的的運動項目，練習瑜伽可以很好的幫你美容減肥瘦肚子。那你們知道什麼瑜伽可以有效地幫你減掉肚子上的贅肉嗎？下面我家介紹幾個可以瘦肚子的瑜伽。 瘦肚子瑜伽一、扭體側三角伸展式 ...
2017-03-10 -
香蕉鳳梨葡萄柚 這7種水果讓你擺脫大肚腩
1、蘋果腹部減肥 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，...
2017-03-10 -
如何快速瘦肚子 這樣做輕鬆告別大肚腩
夏季，我們的贅肉無處可藏，惱人的腹部贅肉，不僅影響我們的形象，對我們的健康也有一定的影響。如何快速瘦肚子呢?瘦肚子的方法有很多，今天，我們就和大家一起來分享幾種簡單的瘦肚子的方法，想要瘦肚子的朋...
2016-06-19 -
產後大肚腩如何減 推薦九種美腹操
產後媽媽不止是胸大了，而且肚子也大了，即使孩子生下來了，肚子看著還有好幾個月，所以一定要及時的減掉自己的大肚腩。產後大肚腩如何減：晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚...
2015-08-24 -
告別大肚腩，這些動作讓男人更健美！
很多男性朋友身體其它部位都很均勻，唯一發胖的部位便是肚子，因此，減肚子也成為塑造自己健美身材的重中之重。那麼，怎樣才能收起男人的大肚腩呢?下面的幾個動作有很大的功效哦！ 1.墊上卷腹 平躺在墊子上...
2016-10-11 -
如何瘦腰 堅持做能助你甩掉大肚腩
夏季的到來讓很多的女性為其肚子上的贅肉而感到惶恐，如何瘦腰成了她們閒聊時的常見話題，想要甩掉大肚腩就要瞭解一些科學的瘦腰方法，並且在飲食上攝入一些基本的瘦腰食物，這樣瘦身效果才會更加的明顯，今天...
2016-06-05 -
怎樣運動能減掉大肚子呢
在我們的周圍應該會出現非常多的大肚腩的，因為一般來說自己的身材開始走形都是從自己的腹部開始的，所以自己腹部上面的脂肪堆積比較多的人們是比較普遍的存在，但是這些人們就沒有很好的毅力去進行運動來減掉自...
2015-12-31 -
產後藥膳食療 教你甩掉大肚婆
剛生育完的母親要注意了。產後會發生便秘，要通過飲食來調理才行。今天小編教大家如何甩掉大肚婆，從現年輕。 產後6種不適的食療方法 1.便秘 很多產婦都會在產後發生便秘。對於產後便秘來...
2016-05-01 -
針灸減肥 跟大肚腩說拜拜
針灸減肥對腰、腹部肥胖見效最快。在治療之前，要測定患者的體重、腰圍、脂肪率(以便治療後進行對比)，並結合望、聞、問、切，為患者確定個性化的治療方案。 體針根據患者實際情況，取腹、腰、背部諸穴，...
2016-06-29 -
減肥大肚子 教你幾招趕走油脂方法
相信大家都知道，不管是男性還是女性，只要肚子上有許多肥肉的話，都是非常不好看的。所以需要將其減掉，不是嗎。那怎麼減肥大肚子呢?減肚子的方法又有哪些呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友...
2016-05-11 -
大肚子孕婦照片
很多人比較關心懷孕之後呢怎麼進行拍照片，很多大肚子的孕婦能想留住這樣懷孕的一些瞬間的，就比較喜歡照一些照片來拍照，生活中的我們除了可以在家中進行拍照了也可以去影樓進行拍照，在日常生活中的拍照的也是...
2014-06-07 -
用它按摩腹部從此告別大肚腩
現在瘦身的方法有很多，很多人都知道該如何做好瘦身工作，有的人採用運動減肥，有的人採用手術減肥，這些都是減肥的方式同時按摩也是一種比較好的瘦身方式，如果平時注意按摩的話是可以有效的減少自己的脂肪的，...
2016-05-26 -
四種瘦腹運動讓你告別大肚子
不論是男人還是女人，在平時的生活中總是避免不了一種情況的出現，那就是腹部會有厚厚的一層脂肪。這不僅影響了外表而且還有損健康。因此經常做一些可以瘦腹的運動，才能讓腹部的脂肪消失，從而能夠擁有平坦的...
2016-04-11 -
4個減肚子的瑜伽動作 不做“大肚婆”
對於現在的白領女性來說，因為需要長時間坐著很容易會導致小肚子上的肉肉多起來，而小肚子上的肉一旦起來想要減下去可就比較難了，可以說很多女性為了減掉小肚子上的肉嘗試過很多的方法。不過瑜伽作為一種有氧運...
2015-04-22 -
消除腹部贅肉！大肚子最好的減肥方法
腰部出現贅肉的時候，要及時的進行消除，否則會引發多種疾病出現，腰部贅肉過多，會早上下蹲時候費勁，這樣時間長了，會導致贅肉變得更多，這樣很容易導致有高血壓、糖尿病，因此對腹部贅肉都是要及時消除的，那...
2015-04-27 -
大肚子孕婦小遊戲
很多懷孕的媽媽呢主要是可以做很多的遊戲，是讓生活充滿的主要是電腦操作，對於那電腦輻射也是非常危險，所以能在日常生活中的我們可以做一些運動進行一些遊戲的期待，生活中的你可以做一些簡單的家務，孕婦還可...
2014-06-11 -
瘦肚子最有效的方法 小方法輕鬆告別大肚腩
水桶腰、大肚腩。相信這兩個詞，每一位女性都不想見到的。但是現實總是會讓人出大肚腩，所以我們則需要進行瘦肚子。那如何瘦肚子呢?瘦肚子的最有效方法又有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的...
2016-01-14
