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3大清腸能手，讓你遠離口臭、色斑、大肚腩，排宿便，清腸毒，常吃常健康！
經常聽到農村裡說到一句老話“要叫人不死，腸中須無屎”，雖然說的有點直接，但也是有科學根據的。哪些經常被便秘、肥胖症、口臭所煩惱的，其實大多數原因都是因為體內宿便太多。 想要健康苗條的必要條件是得將...
2017-06-11 -
減肚子贅肉簡單方法 怎樣有效的減掉大肚腩
一般對於坐長久的上班族來說，肚子上的贅肉形成的主要原因就是久坐少運動的生活的方式。每天走一萬步就能有效的減肚子上的贅肉，而想要效果更好。你還可以採取以下幾種簡單的減肥方法。下面小編就為大家介紹一...
2017-06-19 -
7種天然“祛濕王”，每天吃一點，健脾祛濕，撫平大肚子一身輕鬆！還有調節血糖的功效
紅薯 俗稱甘薯、山芋。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，禦風寒，益顏色。” 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤...
2017-06-24 -
男人為何愛長肥肉 注重飲食方法甩掉大肚腩
很多中年女人身材變形，長著大肚腩，其實很多上了年紀的男性們也容易長大肚腩，挺著大肚子像個孕婦很難看，也會影響自己的身體健康，肚子上長贅肉也是不健康的一種表現，也常被稱為啤酒肚。那麼男人肚子上為何...
2017-06-28 -
晚上用生薑瘦大肚子有用嗎？
肚子上是最容易堆積肥肉的地方，所以很多人都在糾結於這些肥肉要如何去除，事實上在生活當中有一些方法和技巧能夠起到瘦肚子的功效，晚上用生薑瘦肚子有一定的作用，因為原理是它能夠促進血液的迴圈，幫助排汗，...
2017-08-24 -
瘦身減肥方法 喝茶輕鬆應對你的“大肚腩”
花草茶，是天然的瘦身產品。那麼，你知道的花草茶有多少呢？下面就讓我們一起來看看吧！一起瞭解下不同種類花草茶的功效。 玫瑰花茶 味甘微苦，性溫，具有行氣解鬱、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和...
2016-04-28 -
大肚子怎麼減 男人大肚子的8大減肥妙招
愛美之心人皆有之，每個人都想要完美的身材，相信男士也是如此！男士減肥更注重肌肉的塑形，所以男性減肥要選擇合適自己的方法哦！許多的男性對於自己的形象沒有很好的瞭解，來看看男人大肚子怎麼減的吧！ 1、...
2016-04-29 -
減肥瑜伽動作 正確練瑜伽輕鬆減掉大肚肚
瑜伽對瘦身的理解並不是從減少卡路里攝入或消耗脂肪開始，而是從一種近似于中醫的角度出發，從身體內部尋找原因。瑜伽認為，如果骨盆歪曲，內臟就會下垂，骨盆內的臟器重量陡然增加，新陳代謝變差，導致血液迴圈無...
2016-04-29 -
如何減肚子上的贅肉 十種瘦腹方法甩掉大肚子
照鏡子的時候驚愕地發現突起的不只有胸部還有你的大肚子！怎麼辦？小編今天就是來幫大家排憂解難的，夏天瘦肚子的十個最有效的方法推薦給大家！ 1、少喝啤酒，人都說啤酒肚，喝啤酒過多，容易長肚子。建議要減肚...
2016-04-29 -
減肥瑜伽招式 快速瘦腹，甩掉大肚腩
腹部贅肉最令人頭疼，愛美MM誰也不想挺著肚腩出門，如果不想真的讓它起到游泳圈的作用，那麼趕緊瘦腹吧，瑜伽是很多愛美女性選擇的瘦腹運動，減腹部贅肉不妨學學減肥瑜伽操，在練習同時也塑造了腰部線條，一舉多...
2016-04-29 -
如何減掉大肚腩 肚皮舞減小男人“大肚子”
男人到中年，肥胖的問題也來了，男性肥胖多集中在腹部，而肚皮舞所設計的動作主要是抖動、肚皮起伏、扭胯等，因此對男士減“大肚腩”有特別的效果。下面來看看肚皮舞該怎麼樣減少肚子吧。 側圓胯 身體以圓的軌跡...
2016-04-29 -
甩掉大肚腩的方法
由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法，注意一邊吸氣一邊刮，因為你一收肚子，刮的就全是脂肪了，脂肪也會被帶動著運動起來。 首先，兩條腿要分開站立，站穩站直，同時收...
2016-04-29 -
十種瘦腹最有效方法 甩掉大肚子
照鏡子的時候驚愕地發現突起的不只有胸部還有你的大肚子！怎麼辦？小編今天就是來幫大家排憂解難的，夏天瘦肚子的十個最有效的方法推薦給大家！ 1、少喝啤酒，人都說啤酒肚，喝啤酒過多，容易長肚子。建議要減...
2016-04-29 -
健身操減肥法 六個健身操助你去掉大肚腩
這些年，隨處可見擁有大肚腩的男士，因為人們生活條件好了，胡吃海塞沒有注意飲食習慣而造成的，其實男人中年發福不一定是必然，注意良好的生活習慣，多做健身運動就可以輕易克服。以下小編為您準備的男士養生指南...
2016-04-29 -
如何減掉肚子贅肉 肚皮舞減小男人大肚子
男人到中年，肥胖的問題也來了，男性肥胖多集中在腹部，而肚皮舞所設計的動作主要是抖動、肚皮起伏、扭胯等，因此對男士減‘大肚腩’有特別的效果。下面來看看肚皮舞該怎麼樣減少肚子吧。 側圓胯 身體以圓的軌跡...
2016-04-29 -
如何減掉大肚腩 吃走大肚腩減肥湯粥大推薦
所謂排毒減肥就是要先排毒後減肥，若排毒不暢小腹勢必越來越突出，看起來臃腫不堪。今天編輯推薦10排毒減肥粥，教你輕鬆吃走大肚腩。 1、鮮葵粥 鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用；大米淘淨...
2016-04-30 -
水果減肥 吃哪種水果小肚子會變大肚腩？
水果是我們日常生活當中經常食用的，大部分人都認為水果可以減肥，其實這種認識是錯誤的。有的水果不但不能減肥，還會使你的小肚子變大肚腩。今天小編告訴大家小肚子變大肚腩的一些水果，一起來瞭解一下吧! 香蕉...
2016-05-01 -
怎麼減肚子上的贅肉 如何甩掉你的大肚腩？
美國疾病預防控制中心近日發表的一份報告稱，美國每年大約花2000億美元用於治療與肥胖有關的疾病，這個數字已超過了用於治療吸煙、酗酒引起的疾病。如果說全身肥胖在中年以後出現的概率較高，那麼腹部肥胖（啤...
2016-05-01 -
如何減肚子上的贅肉 減掉男人的大肚腩
你有大肚腩嗎？男人擁有大肚腩不僅損害健康，還很影響你的英俊形象！如果你已經是大肚腩了，趕緊來一起學習如何減掉你的大肚腩吧！ 男士腹部減肥方法一、腹部按摩 這種方式適合於消化系統，可以加快腹部脂肪的燃...
2016-05-01 -
男性健康 大肚腩對男人的危害
男人到了中年就會發現自己的肚子越來越大，穿衣服不再像年輕時那麼好看了，人也感覺不精神了，除此以外你知道嗎？男人大肚腩對身體的其他實質性的危害？今天小編就帶你來看看。 啤酒肚男人容易患勃起障礙 大腹便...
2016-05-01
