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老人保養腸胃 把水果熱著吃
一般來說,老人多體質寒涼,可以選擇生吃一些溫熱性水果,如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等,而梨、柚子、香蕉等涼性水果,以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,則最好加熱再吃。 煮湯水:梨、蘋果、山楂...
2011-12-21 -
在對的時間養生效果最佳 女人保健的5個最佳時間
聰明的女人總要學會怎麼愛護自己,為了保持一個健康美麗的自己,日常的保健可別忘記哦。女人養生保健的最佳時間是什麼時候呢?女人養生保健有5個最佳時間,以下就來看看保健的最佳時間,讓你一直這樣美下去!女人...
2013-11-13 -
10個健康飲食方法讓女人保持20歲
試問每一位女性,有哪一位不想自己青春常駐,有哪一位不想自己看起來比實際年齡年輕。想自己永遠停留在20歲?現在10個方法就可以幫到你! 1.清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個...
2010-09-30 -
讓女人保持年輕23飲食建議
1、使攝取的所有卡路里不但美味可口,而且富含營養 不要吃那些味道一般的食物,如果覺得不好吃,就不要吃,你有權善待自己的胃。 2、早餐最好含有全麥麵包和少量健康脂肪 早餐為一天提供必要的能...
2010-10-08 -
女人保衛婚姻必知的臥室裝修風水
不好的家居風水直接可能會導致婚姻的不幸福噢,婚姻不是娛樂,娛樂圈裡的明星們婚姻都是分分合合的,普通老百姓更是希望能有個良好的家居風水,婚姻才能幸福美滿。現在為各位居家主婦們搜集的家居臥室風水竅門,...
2016-01-26 -
這年齡女人保濕相當重要
30歲女人抗老的秘訣很簡單,那就是做足保濕。30歲的女人肌膚保養是一道坎,如果不及時保養,肌膚會老化的很快。比起十幾、二十幾歲的小女生,需要更多的營養,保濕更是重中之重。 1 保濕先“潔面...
2015-08-05 -
女性保養秘笈必知四個關鍵穴位
女性養生中醫講究穴位的按摩,人體有些穴位通過按摩既可以起到助性的作用,同時也是一種養性的方法,掌握這些穴位和技巧可使身體有效的延緩衰老、推遲更年期。1、商陽穴促進新陳代謝位於食指靠拇指一側,在指甲角...
2013-12-03 -
這種人保養有數竟逆生長
“逆生長”早已不是什麼新鮮詞,但是對於年過25歲的朋友們來說,若能實現“逆生長”絕對是天賜的福報。那麼逆生長有什麼秘訣呢,就往下看看吧。 逆生長秘訣一:喝湯 中醫講究萬物調和,而煲湯便...
2015-08-15 -
女人保護卵巢要吃哪些食物
女人保護卵巢要吃哪些食物 1、胡蘿蔔 研究表明,經常吃胡蘿蔔的女性,患卵巢癌的幾率比普通女性要低50%。胡蘿蔔中含有β-胡蘿蔔素,經常食用可以保護大腦,增強大腦的記憶力。 2、維生素C和維...
2014-03-04 -
保持活力四射 女人保健六部曲
1.走路注意挺胸 散步時注意挺起胸膛走,這對保持體形十分有效。 如果平時走路也這樣,就能消耗掉多一倍的熱量。 2.飯後運動15分鐘 每餐吃完飯之後先收拾餐桌、洗涮碗碟,然後再幹點其他的家務...
2011-08-16 -
女人保健:飯桌上必備7種美白蔬菜
中醫認為,人必先從食物方面著手,調理好身體,排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣,便能有健康美白滋潤的膚色。 看看日常生活中哪些食物可以幫助我們調理肌膚,增加美白吧。 多吃豌豆可以祛斑駐顏 《本草綱目...
2012-10-07 -
男人保養腎氣的按摩方法
現在的很多人都非常重視自己的健康,尤其是對於男性來說,很多的男士們都承擔著家庭的壓力和社會的競爭,更需要注重自己的身體健康!很多的男性都出現了腎虛的情況,你們知道男人補腎的食物有哪些嗎,男人吃...
2014-12-18 -
女人保護卵巢多吃什麼食物
1、多吃胡蘿蔔 每週平均吃5次胡蘿蔔的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡蘿蔔,還可以補充β-胡蘿蔔素,如果常年補充β-胡蘿蔔素,可以幫助大腦增強記憶,還能保護大腦其他思維功能...
2013-12-01 -
老人保養消化道有九大妙招
老年人體質差,免疫力會下降,就很容易患上這樣那樣的疾病,其中,消化道疾病是比較常見的。鑒於這樣嚴峻的情況,老年朋友們在晚年生活中,就一定要把消化道的保健重視起來。 那麼,老人保養消化道有什麼...
2016-01-05 -
女人保護好自己 避免成為潛規則物件
職場之中,會有很多人會接收不了現實生活的困苦,為了達到某一個目的 ,而進行一種稱之為職場潛規則的規則。這樣會讓一大部分的女性朋友們受到一定的傷害。職場其實是一個最懂得價值交換的場所,各人在心底裡分別...
2013-09-15 -
5個保養秘笈助保養
肌膚保養是保養皮膚的意思。基礎保養每個人每天都要做,不過,很多人都會遺漏一些重要的步驟。現在,我們就來看一下,基礎保養的五大基本步驟。重新審視你的保養方法是不是正確,是不是全面,這樣才能真正讓好肌膚...
2015-12-29 -
女性養生:這些食物讓女人保持年輕
少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明,老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了 30%的生命。更不可思議的是,一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示,限制卡路里...
2013-01-17 -
女性經期保養秘方 體質不同調養有異
每個月的那幾天,多數女性朋友都會經受腹痛等症狀。針對自身的體質特點,堅持科學合理的生活和飲食習慣,才能在“例假”期間過得更輕鬆。下面就跟著小編一起來看一下有哪些調理方法吧。 對女人來說,月經狀...
2016-01-12 -
多吃咖喱保持年輕?女人保持年輕的健康食譜
少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明,老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了 30%的生命。更不可思議的是,一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示,限制卡路里...
2013-01-22 -
水潤肌膚的五大保養秘笈
今年的初夏,陰雨濛濛,時而冷時而熱,多少會讓人產生煩躁、懶散的感覺,而很多美眉會覺得反正天氣陰濕,皮膚也不會太容易出油,因此不用過多進行保養了,然而,這種想法是非常錯誤的,無論隨時隨地、無論天...
2014-06-10
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1回答
25歲後女人怎麼保養