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男人必知五種健康飲食習慣
1、 食用一定量的鉻:可增強肌體的耐力 鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強肌體的耐力,促進肌肉的生成,避免多餘的脂肪。活動量較大的男士一天需要100-200微克的鉻。如此劑量的鉻是很難從食物中獲取...
2010-06-26 -
養生要內外兼修 美麗女人必備養生美食
現如今無處不在的空氣污染、生活壓力大、不合理的飲食起居讓女人的皮膚變得糟糕,很多年輕的女性也提早的跨入了“黃臉婆”的行列當中,那麼我們要怎麼改善這一情況呢?推薦內外調養的4種現代養生方法,讓女人...
2016-03-21 -
胖男人必知的運動減肥注意事項
炎熱的夏季已經漸漸的逼近,對於胖子來說,痛苦的季節也即將來臨。因為胖,炎熱的天氣會讓胖男人一天都是汗流浹背。這的確是挺讓人煩惱的問題,要解決這個問題當然就是減肥嘍。而運動是男人最好的減肥方法。但胖男...
2017-02-28 -
女人必看!男人都有什麼渴求
讀懂了男人,其實很簡單,不要一味麻煩他,做一個像母親、像姐姐、像妹妹、像知己、像妻子、像情人一樣的女人,肯定能俘虜更多男人的心。也許這個過程會很複雜,但是感情本來就是一門學問,在雙方的相處中,去獲知...
2016-05-01 -
冬季養生:女人必吃 十大“滋陰補腎”食物
女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋陰補腎的效果,以下就為大家推薦10種有效的滋陰補腎食物。 1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老,降血壓有良好的功效...
2017-02-28 -
女人必須獨自旅行一次的7大理由
每個女人都應該有幾次獨自旅行的體驗,這不僅能讓你結交新的朋友、學會如何做決定,也能讓你體會到難得的獨處時光,而這些,恰恰是自我成長的重要一課。1、你可以結交新的朋友還有什麼能比單獨旅行更能讓你結識新...
2015-01-08 -
單身女人必修課 這些你懂了嗎
愛情很奇妙,談戀愛也是需要技巧。現在還單身的女人們要注意啦,現在為你提供單身女人的愛情必修課。如果你能學會這些,你就能贏得愛情。那麼,單身女性有哪些生活原則呢? 單身女人法則一 單身得越久...
2016-05-23 -
奔三女人必須醒悟這七件事
30歲了 ,最年輕的歲月已過去了,想以後日子過的幸福點,7件事情你必須要好好醒悟。 1、先來說說愛情 我看到一些關於房子,錢財的故事,總覺得奇怪,人為什麼可以把自己的愛情寄託在物質上,真正的愛...
2013-01-28 -
娶這五種女人必會倒楣二十年
揭秘婚姻不幸的五種女人1八字純陽純陽的女命太過強勢,她們有獨立的人格,不僅自己做自己的主,同時還要做別人的主,喜歡居高臨下的感覺。婚後易對自家男人吆五喝六,這種裡裡外外一把手的女人,在男人眼裡只是一...
2016-01-07 -
讓人必知的幾大禁忌
●禁忌一:熱衷於探聽家事 每個人都有自己的秘密。而有些人熱衷於探聽,事事都想瞭解的明明白白,這種人是要被別人看輕的。你喜歡探聽,即使什麼目的也沒有,人家也會忌你三分。從某種意義上說,愛探聽人家私...
2017-03-04 -
女人必須知道的事 明媚女子修成術
導讀:女人最重要的是氣質,容顏的變化難以掩蓋氣質的優雅,優雅是一個女子最好的評價,優雅是種閱歷而非練出來的。那麼最為一個明媚的女子應該要做到哪些呢?四季養生網小編告訴你一些女人應該知道的常識。 ...
2017-03-04 -
女人必看:戀愛中的九個錯誤心理
戀愛是美好的事情,但是很多女人一旦陷入愛情,往往迷失了自己,以為有了這個男人,就是全部,就是全世界,每天都圍著他轉,完全沒有了自己的世界。為大家歸納戀愛中的女人,通常有九個錯誤的心理。>>>剖析男...
2017-03-04 -
單身到人妻 女人必須經歷的“5道關”
女人的成長曲線在戀愛之前和男人之間沒有本質的區別。但是很多女人進入戀愛期尤其是婚後,女性的發展曲線和男人相比就產生了本質的變化。這些變化對女人來說是危險的,因為很多女人視婚姻是自己的歸宿。那麼,這...
2012-06-07 -
單身女人必修的七大愛情課程
在愛情這堂課程上,我們都是初學者,我們不能確定是不是真的明白這其中的含義,只能在一次次摸索中讓自己不至於輸得一無所有。我不是什麼專家,只是一個對婚姻有感悟的朋友,只是希望像我一樣曾經徘徊在愛情和婚...
2014-07-10 -
男性健身全攻略 男人必知減脂瘦身方法
越來越多的男性朋友開始關注自己的身材,不僅要減脂還要達到健身的效果,塑造完美身材!你們知道哪些男性減肥方法呢,男性朋友們想要獲得完美的身材需要注意哪些呢?今天小編給大家介紹一下男性健身全攻略看看...
2014-09-22 -
女人必學秋季不脫妝招
編者按:乾燥的秋季不僅導化妝上粉不服帖還帶來脫妝的困擾,這可真讓注重個人形象的MM們大為苦惱!其實姐妹們不必煩,想要女性妝容一天都清新無比?你要學學這些技巧! 重點1:妝前乳調整膚況 油水平...
2012-10-15 -
婦科聖藥!女人必吃的一種食材
今天給各位女性朋友介紹我們女人必吃的一種食材,那就是烏雞。 烏雞湯的保健功效 烏骨雞含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多;烏骨雞還含有豐富的黑色素,入藥後能起到使人體內的紅血球...
2016-06-08 -
臉上有這個的女人必旺財
女人旺財條件女人旺財條件1:面相條件具備以下三種面相的女人可以旺財:1臉部天倉位於上停,在眉尾正上方,假如天倉至兩側飽滿,皮膚明亮、細膩,則此人一生財運、官運都不錯。地庫位於下停,位置在嘴角略向下、...
2015-01-20 -
女人必吃的5大防衰老食物
對我們女人來說,奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經過了一生中最有活力的時刻,即使你想極力的偽裝,但是肌膚也會出賣你的,因此,是時候考慮下解除“危肌”啦,今天就給大家介紹幾種飲食的肌膚保衛戰。 ...
2016-07-11 -
更年期女人必需五營養素 這樣吃延緩女人更年期
更年期女人必需的營養素更年期女性飲食應清淡,每天食鹽應控制在6克以內,肉類食物應控制在50~75克,食用油在25克以內,儘量選擇植物油。更年期女性應控制飲食量,宜選用低熱量、低碳水化合物及低脂肪的飲...
2015-06-27