女人必須知道的事 明媚女子修成術

導讀：女人最重要的是氣質， 容顏的變化難以掩蓋氣質的優雅， 優雅是一個女子最好的評價， 優雅是種閱歷而非練出來的。 那麼最為一個明媚的女子應該要做到哪些呢?四季養生網小編告訴你一些女人應該知道的常識。

法則一：早餐比化妝重要

很多女性朋友每天早起最重要的花時間最長的一件事恐怕是化妝， 精緻的妝容是每天出門的首要條件， 有些甚至要花幾小時的時間去化妝， 雖說妝容是對別人的尊重， 精緻的妝容確實給人賞心悅目的視覺衝擊， 但是還有一件更重要的事那就是吃早餐，

早餐可能被很多上班一族人所忽視， 認為沒有時間吃早餐， 或者吃完早餐有味道， 影響整體分數。 簡單的早餐能給你一天的活力， 能有效的説明身體處於最佳的狀態嗎， 還能有效的延緩人體衰老和疲勞， 因此不妨擠出點時間吃個健康的早餐吧。 妝容重要， 早餐更重要。

法則二：保持一個健康的體重

在這個以瘦為美的時代， 上至大媽下至幼稚園小朋友都時刻關注著體重的變化， 作為新時代女性自然更要關注體重的變化， 不需要太瘦， 維持一個健康的體重就好， 如果超重的話應該給自己制定一個健康的減重方式了， 不要給自己理由說沒時間， 這是提升魅力的首要因素， 小S曾說女人就該對自己狠點。 也不要太瘦，

太瘦會給人不健康的樣子， 一副無精打采缺乏營養的樣子， 保持一個剛剛好的狀態是最好的了。

法則三：正確面對衰老

可能很多人害怕的就是衰老了， 看著容顏爬山皺紋， 胸部下垂等等便難以忍受， 看著鏡子裡衰老的樣子嚇的驚叫出了聲， 無需如此驚訝與害怕， 奧黛麗赫本也會有胸部下垂容顏衰老的一天， 因此請正確對待衰老， 這不是什麼大不了的事， 歲月給你了衰老， 自然會給你相應的補償， 例如閱歷， 優雅甚至知性， 這些只要你想就會擁有的。

法則四：學會寬恕， 保持好的心態

不要隨便發脾氣了， 發脾氣並不是有個性的表現， 而是一種缺乏修養的表現， 遇事也不要急躁衝動， 保持一顆好的心態， 慢慢來就會很好的處理每件事，

往往人的理性是需要時間的， 瞬間的衝動是缺乏理性的思考。 當然也可以原諒自己偶爾的衝動， 因為人非聖賢孰能無過。

法則五：不要總是折騰你的頭髮

非主流的風格已經不屬於你了， 因此請善待你的頭髮， 古時候尚有身體髮膚受之父母不敢輕毀， 因此只要保持頭髮清潔整齊即可， 無需沒事就去美髮店折騰自己的頭髮， 它傷不起。

法則六：多運動， 少熬夜

現在熬夜幾乎已經變成一種潮流了， 不熬夜反而給人一種怪物的印象， 甚至有人說你不熬夜不上網你要青春有什麼用?青春不是用來浪費和肆意揮霍的， 當你不去做一些有意義的事而是消耗大把的時間在熬夜上網上還不如不要青春。 青春是要用來珍惜和為夢想奮鬥的，

如果只是肆意做著傷害身體的事， 往後會留下種種遺憾。 熬夜引起的種種隱患已經漸漸顯出端倪了， 打開網頁看到的更多的是熬夜的壞處和熬夜引起的猝死等等消息， 因此請珍愛生命， 拒絕熬夜。 同時還應該多多運動保持身體處於一個健康的狀態。