-
女人必知暖宮方告別痛經
小麥玉竹粥主料:粳米60克,玉竹9克,小麥15克,棗10克。做法:將小麥、大棗、玉竹、粳米,依常法共煮作粥。小帖士健康提示適用于肝陰不足所致的經前緊張症。乾薑羊肉湯主料:羊肉150克,乾薑30克。調...
2016-11-09 -
女人必知!十個破壞營養的烹飪壞習慣
怎麼做菜好吃,哪些烹飪技巧不影響食物營養?近日美國一家媒體總結了10個烹飪壞習慣。 1.把油加熱到冒煙。大部分烹調油加熱到冒煙後,不僅口感變差,還會被分解,其中有益健康的抗氧化劑成分也被破壞,並...
2012-12-13 -
女人必知的五大家居保健要點
我們每天都在在床上睡好幾個小時,雖然大家的睡眠時間可能不一致,但是臥室對於我們的影響卻是一致的。你長期待在這個環境之中,如果不夠潔淨的話,很可能會對我們的身體健康造成負面影響。所以,大家都要多多整...
2010-11-11 -
女人必知!清洗內衣的4個訣竅
內衣可說是女人的第二層肌膚,也是幫助我們胸型完美、體態迷人的利器,除了挑選之外,還要好好保養。 不能用洗衣粉洗內衣? 現在的人似乎越來越懶,就算洗內衣都會用專門的小洗衣機。很多人在洗衣時,會習...
2012-10-19 -
女人必知的12個中醫養生穴位
女人養生,什麼季節都要關注。下面,讓我們來看看最受推崇的中醫經絡養生法,能讓女人舒緩經絡氣血。 小指尖端——心臟健康 所屬經絡:手少陰心經。 具體方法:經常摩擦、按壓小指尖端,有利於心臟健康...
2012-09-24 -
女人必知!阿膠的十大養生功效
阿膠是滋補的藥材,那麼女性吃阿膠有哪些好處呢?阿膠的功效有哪些呢?下面就來瞭解一下女性吃阿膠有什麼好處。 1. 補血止血: 促進造血,明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量,對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳...
2012-10-10 -
女人必知!7個常用藥和食物NG組合
為了健康著想,我們還是來瞭解一下生活常用藥跟食物的NG組合吧! 1、鱷梨VS抗抑鬱藥 在日常生活中隨手拿起來就能吃的鱷梨含有酪胺(被認為是參與神經傳遞作用的物質),如果在吃抗抑鬱藥物的同時大量...
2012-09-12 -
女人必知的10個保養小秘方
秘方一:養膚粉底 許多粉底類產品中,宣稱添加了抗衰老的成分,在化妝的同時滋養肌膚。一方面,具有遮蓋功能的粉底可以把黑眼圈、色斑和皺紋隱藏起來,是熟齡女性的必備之物。化妝品配方裡活性成分足夠的條件...
2009-11-24 -
女人必知的抗衰老小習慣
堅持科學合理膳食 對於抗衰老而言,科學合理的膳食可以從內部改善你的肌膚和身體狀況,讓你更年輕,更有活力。 1、多食新鮮蔬菜和水果:新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素,非常是可及時清除導致衰...
2010-03-18 -
女人必知!關於喝水的17個驚人真相
氣溫節節升高,飲水成為人們在夏季最重要的健康需求。另外,重視喝水的人,越來越多了;但真正會喝的人,卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水,卻不一定是喝對了水...
2012-08-22 -
女人必知!身體9大器官的排毒方法
排毒似乎永遠和養顏聯繫在一起。人體需要排毒的原因 若膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾病。 1、大腦的排毒方法 大腦雖不是直接的排毒器官,但...
2012-07-20 -
女人必知!職場9個養生法則
養生的方式有很多,慢節奏的生活是養生,與人為善也是養生,所以大家不必把養生想的太難,下面小編就分享給忙碌職場人士的9個輕鬆養生法則。1、適當運動陽光、新鮮空氣和運動會增加體內令情緒快樂的物質的分泌,...
2014-09-18 -
聰明女人必知的14個金婚秘訣
1、不要經常去試探男人,更不要以分手作為威脅,當你經常給他這種暗示,他的潛意識就會做好分手的打算。 2、不要因為男人愛你就無限制的擴張自己的權利,不要干涉他的理想,信仰和追求,他一定有些特質...
2011-11-27 -
女人必知的6類貧血症狀
女人必知6類貧血症狀 不少女性都有貧血的症狀,但很少有人能把不同原因的貧血區分清楚,所以在治療方法的選擇上也很盲目,今天就給大家細講一下六類貧血症狀的區別,讓治療做到有的放矢。 1.營養不良...
2013-03-27 -
女人必知!3種蛋滋陰養顏效果佳
女性滋陰養顏不一定只靠保養的化妝品,其實食療對於女性的作用會更大,因為食療能從女性身體從內到外進行滋補,因此女性應該多選擇對自己好的食品實用,小編為女性精選了一些富有營養而且滋補的食物,讓女性從內到...
2014-05-15 -
女人必知!7種不能和雞蛋一起吃的食物
雞蛋是很好的營養品之一,富含多種人體必需的物質,但是在中醫學中,任何事物都相生相剋,雞蛋也不例外,因為吃完雞蛋後,有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情! 1、吃完雞蛋後不要立即...
2012-04-18 -
女人必知!身體缺水八大信號
英國一項研究發現,青少年在缺水的狀態下,會出現大腦萎縮的狀態,且失水愈多,腦部萎縮愈嚴重,甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好,趕緊喝上兩杯水,大腦就會逐漸恢復原本的狀態。快來關注一下身體...
2012-04-09 -
女人必知5個男人變心的徵兆
愛情本是心與心的交換,其實只要用心感受,不愛了很明顯能看出來的。為了防止越陷越深,及早發現這些細節,才會更理智得去對待感情問題。 1.他在你面前顯得愈來愈沉默、愈來愈缺少話題。但是在其他朋友面前...
2012-01-12 -
牛奶美容攻略15招女人必知
牛奶可以美容這一功效其實很早就已經被我們的祖先所掌握。牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的 第一人,而青出於藍者就有埃及豔後Cleopatra。愛...
2012-02-27 -
30歲女人必知的健康常識
三十幾歲的女性具有成熟的魅力、豐富的生活經驗,有分寸的待人處世對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。為此,瑞典的心理學家、營養學家和精神療法專家為三十多歲的女...
2011-08-16