-
合理膳食 老年人膳食指南
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦: 生活品質的提高,讓人們對於健康越來越關注,尤其是老年人的健康讓兒女們更加的重視,作為兒女都希望自己的父母能夠健康的安度晚年,因此他們也...
2017-02-19 -
合理膳食吃出光滑細膩好肌膚
導讀:夏日護膚不僅靠外在保養,更要靠內在調理,合理膳食,養出光滑白淨肌膚。 蔬菜類:冠軍,長葉萵苣;亞軍,番茄。6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A。維生素A能促進細胞代謝,有...
2017-02-23 -
中秋如何合理膳食 日常飲食需改善
導讀:中秋佳節一家團聚難免會多吃,那麼如何在中秋期間健康飲食呢? 1.用油要訣 要少用油,還要少用油炸、油煎、紅燒或燉;多用水煮、涼拌或清蒸。這樣不但可以降低熱量的攝取,而且還可以減...
2017-02-28 -
孕期糖尿病怎麼辦? 合理膳食預防“大胎寶寶”
為什麼會得孕期糖尿病?做 准媽媽期間體內不能產生足夠水準的胰島素而使血糖升高的現象。大量的急速抵抗胰島素的分泌同時導致有極度乾渴,小便頻多、量大(區別於早期懷孕的小便頻 多、量大),疲乏(這可能很難...
2014-07-01 -
改善老人缺鐵性貧血 合理膳食很重要
貧血是很多人都存在的一種症狀,特別是對於很多老人來說更是如此,貧血又分為很多種。有先天性紅細胞生成異常性貧血、紅細胞生成減少性貧血和缺鐵性貧血等。但一般老人是缺鐵性貧血人群的主要人群,所以在這裡尋...
2014-07-14 -
電腦操作者的合理膳食
人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症,另外,電腦螢光屏不斷變幻和上下翻滾...
2010-07-02 -
服藥時注意合理膳食
服藥時的合理配膳,對促進藥物吸收、增強藥效、減輕某些毒副反應,具有重要作用。 服用鐵劑時,應食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,或喝些橘子汁,以增加鐵鹽的溶解度,有利於鐵的吸收。 服驅蟲藥後,應多吃...
2012-09-28 -
孕期合理膳食預防低體重兒 低體重兒咋檢查
低體重兒其實是對於新生兒的健康是不利的,女性在孕期和孕後也是應該儘量做好各種防護措施,以避免低體重兒的出現,而懷孕後期的保障是很重要的,那麼,對於低體重兒應如何預防呢?預防低體重兒出現的措施:1、孕...
2015-12-30 -
合理膳食常見喝湯誤區
在所有的食物當中,湯即是最好做的也是最難做的食物。因為想要把湯弄得很好喝是需要技術的。可是做湯是光需要技術就可以的嗎?答案當然是否定的,做湯不僅需要技術,還要講究營養搭配哦,一起來看看需要注意哪些...
2015-10-19 -
寶寶腹瀉怎麼合理膳食
立秋後又到小兒秋季腹瀉的高發季節,不少家長在孩子腹瀉後對他們節食甚至禁食。專家提醒,這是錯誤觀念,因為腹瀉的孩子尤其需要通過飲食補充營養。 專家教授說,對腹瀉的孩子不宜禁食,而應該提倡合理膳食...
2013-02-16 -
冬日寶寶更需合理膳食
冬天裡,因為氣候寒冷,為了增強抗寒能力,我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌,來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解,讓身體發出更多的熱量。寒冷、乾燥的冬季裡,嬌弱的寶寶更加需要充足的營...
2017-03-07 -
肝癌患者康復期間怎麼合理膳食
肝癌康復應注意飲食合理,注重忌宜肝臟問題出現,就會易引起肝癌的發生,更會導致的身體受打擊,所以可以多吃用保肝食物,如甲魚、香菇、刀豆等。還有日常生活中要限制鹽攝入量。還有飲食中應禁油膩食物 ,宜...
2013-06-17 -
合理膳食 青少年飲食要注意哪些方面?
青少年是指10~17歲的中、小學生,他們從事緊張的學習,活動量大,尤其處於生長高峰期,每日營養素和能量消耗比開始發育前要增加2倍多,故對營養的需求也增多。那麼青少年飲食要做好哪些方面呢? 膳食...
2016-11-20 -
合理膳食 主食攝入不足易致脫髮
脫髮與快速緊張的生活工作節奏,以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力有關,也與飲食習慣有關,其中主食攝入不足也是導致脫髮的重要“催化劑”。不少年輕人患有脫髮的煩惱,可專家提醒:脫髮現象因主食攝入不足,應...
2016-11-11 -
合理膳食 兒童健康成長的膳食營養建議
如何科學選擇孩子的飲食?下面小編給你幾個膳食建議: 兒童健康成長的膳食營養建議" alt="合理膳食 兒童健康成長的膳食營養建議"> 一、建議多安排家庭膳食 如何科學選擇孩子的飲食,多數...
2016-11-07 -
合理膳食 七大排毒養顏秘方
現在的工作壓力大,女白領們開始了自己的排毒養顏生涯,但是這個是不是光靠著那些排毒養顏膠囊就可以的呢?答案當然是否定的,不光要排毒養顏靠藥物,最主要的是合理的進行膳食安排哦~ 心肝脾肺腎,五臟藏...
2016-04-13 -
合理膳食可預防骨質疏鬆
隨著老年化社會的到來,老年人骨質疏鬆症患者逐年增多,骨質疏鬆症被稱為“無聲殺手”,對老年人的生存品質和壽命造成嚴重威脅。其實老年人大可不必談骨質疏鬆症色變,在日常生活中注意合理膳食就可很大程度預防...
2013-01-24 -
合理膳食 兒童和青少年飲食營養要點
營養攝取,是我們人體每日必需的事,人體中所需要的營養上百種以上,有些營養素可以在體內自行合成,有一些需要從食物中取得。下麵講講兒童期及青春期的飲食要點。 兒童期:這段時間是腦力和骨骼發展快...
2016-10-28 -
胃潰瘍患者怎樣合理膳食呢
胃潰瘍是胃病的一種,很多人都不知道自己的胃潰瘍從何而來,但是胃潰瘍就是存在,很多問題都表明可能自己的胃部不健康,胃潰瘍患者也有禁忌的食物,就是健康人也有空腹不能吃的水果,一旦吃了就有可能引發胃潰瘍,...
2016-03-11 -
多囊卵巢綜合症的合理膳食
什麼是多囊卵巢綜合症呢?多囊卵巢綜合症主要與腎的先天稟賦不足、脾胃後天運化失調以及肝氣鬱結有關。 年輕婦女患有本病者而未經治療,到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經治療的本病被認為是進行性的...
2011-10-19