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上班族吃什麼好 四大排毒膳食
長期便秘、缺乏運動、電腦輻射、不良飲食習慣以及近日霧霾天氣的頻繁“光顧”等等,會使毒素在人體內無法排除,進而影響健康,比如肥胖、記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等等。但是,常見的排毒藥物畢竟三分...
2016-10-10 -
練瑜伽的最佳時間 合理安排讓你效率翻倍
我們都知道瑜伽一直是一項熱門的運動項目,那麼選擇一個好的練瑜伽的時間顯得尤為重要。因為一個好的運動時間能讓你達到更好的效果。那麼練瑜伽的最佳時間是多晚呢?下面讓我們一起來看看練瑜伽最佳時間還有練...
2016-06-20 -
藥膳食療不同的牙齒疼痛
方法步驟: 01 胃火牙痛型 【臨床表現】牙體不斷遭受侵蝕出現蛀孔,飲食時食物嵌塞於齲洞,若受冷熱酸甜刺激,可引起牙痛。 【食療藥膳】 1、香蕉鹽:香蕉3個(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。 2、...
2016-07-07 -
女人腎虛 三款藥膳食療方幫你調理
方法步驟: 01 黑糯米粥。主料:大棗30克 桂圓10粒黑糯米100克。配料:紅糖適量。製作方法:(1)大棗洗淨待用。(2)桂圓去皮洗淨待用。(3)黑糯米洗淨,加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀,依口...
2014-09-21 -
胃潰瘍靠保養 有效藥膳食療法
方法步驟: 01 雞蛋燉三七。做法:雞蛋一個,蜂蜜30克,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食,每日1劑。功效:三七止血抗炎;蜂蜜補中益氣,健脾胃;此方可舒肝理...
2014-09-19 -
5款冬季養生藥膳食譜
方法步驟: 01 阿膠膏 阿膠250克,敲碎入陶瓷瓶中,加黃酒350克,浸泡l~2天,然後放入砂糖或冰糖250克,加清水250克,置鍋內隔水蒸燉,用筷子攪和,待全部溶化後,冷卻備用。每日1~2次,...
2014-09-23 -
根據季節合理養護皮膚
—年中有四個季節,每個季節中的溫度和濕度都有著不同程度的改變,這種改變也影響著我們的肌膚。同樣,隨著每天時間的變化,皮膚也有著一定的作息時間。那麼如何針對季節和生物鐘的狀態養護皮膚,這是應該值得關...
2017-02-17 -
月經不調如何合理飲食 女性吃什麼能緩解
月經不正常即是月經不調,它的表現有很多,如月經提前或推遲、月經量過多或過少,閉經等等,月經不正常怎麼辦?如出現這個情況,就要從飲食、精神、生活習慣、注意保暖這幾方面進行調養。月經不正常怎麼辦保持飲食...
2017-01-19 -
怎樣合理使用外用藥
治療皮膚外用藥物很多,從劑型上分類大致有:溶液劑、軟膏劑、油劑、霜劑、洗劑、糊劑、酊劑和外用散劑等。從藥物作用分類有:清潔藥、保護藥、止癢藥、收斂藥、角質溶解藥、角質增生藥、消毒抗菌藥等。 成...
2016-06-28 -
香菜的功效以及藥膳食療
方法步驟: 01 香菜梗炒肚絲 原料:熟豬肚200g,香菜150g,清油1000g(約耗100g),料酒25g,鹽3g,味5g,米醋lOg,蔥薑絲、蒜片各2g,香油10g。 制法:將熟豬肚洗淨,切...
2015-05-08 -
補肝腎藥膳食療方
方法步驟: 01 取炙杜仲12克,豬腰子250克,料酒25克,蔥、味精、醬油、醋、水豆粉、大蒜、生薑、食鹽、白糖、花椒、豬油、菜油各適量。 02 將豬腰子對剖兩半,切去筋膜,切成腰花;將炙杜仲...
2015-05-08 -
慢性肝炎藥膳食療
方法步驟: 01 不過食補千萬不要用在急性肝炎期間,由於急性肝炎會出現一系列的濕熱症狀,如黃疸、厭食、噁心、嘔吐、身體沉重、精神萎靡不振等,如果盲目進補,增加營養,就會助長濕熱之邪。此時飲食應以清...
2014-10-11 -
輕度脂肪肝的膳食指南
體檢時被查出患有輕度脂肪肝,已經成了現代人在健康上面臨的普遍問題。專家指出,脂肪肝分輕度、中度和重度,輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期,如果能在飲食上調整得好,就能控制病情發展,起到很好的治療作用。...
2017-02-17 -
尿毒癥如何合理防治
現在尿毒癥已經不在是絕症了,醫學水準一直在不斷進行,在尿毒癥剛剛發生後,是可以徹底治療痊癒的。而且研究發現這種疾病是可以預防的。下面就為朋友們介紹一下尿毒癥如何合理防治。大多數的尿毒癥患者都有過相應...
2017-02-18 -
尿毒癥患者如何合理鍛煉
得了尿毒癥除了積極治療以外,還需要配合好合理的鍛煉及健康的飲食才能儘快的使該疾病有所好轉。不少尿毒癥患者不知道,該做哪些鍛煉,如何進行。尿毒癥患者自身體內的毒素難以排出,所以運動的時候較常人有所不便...
2017-02-18 -
小兒睜眼睡多為脾虛 中醫膳食效果佳
《三國演義》裡“張飛每睡不合眼”。至於張飛是否真的睜眼睡,我們不敢說,但是中醫確有“露睛”(睡時不閉眼)之說。中醫認為“睛精”是脾胃功能疲憊的結果。 小兒睜眼睡多為脾虛 中醫膳食效果佳 最近,看...
2016-09-27 -
藥膳食療 急性支氣管炎的藥膳方
竹瀝粥 【原料】鮮竹瀝50毫升,粳米50克,白糖適量。 【做法】把粳米淘淨入鍋加水煮成稀粥,待粥成時倒入鮮竹瀝調勻,加白糖,煮沸即成。 【功用】具有清肺化痰功效。適用於痰熱咳嗽。 杏仁餅 【原料...
2016-09-26 -
藥膳食療 調理腎炎的藥膳
中醫調理腎炎,一般通過藥膳調理,對於急性或者慢性腎炎的調理藥膳稍有差別,針對該病的各種情況,中醫提供了多種調理腎炎的藥膳,減少腎炎的轉換,延緩腎炎的發作。 一、調理腎炎水腫的藥膳 1、赤小豆粥:...
2016-08-04 -
藥膳食療 中醫藥膳方治療多種秋季疾病
腹瀉、過敏性鼻炎、頑固性咳嗽等常見秋病,隨著天氣的變冷,發作越來越厲害,下面推薦一些治療常見秋病的藥膳方,幫助在秋季容易犯病的朋友。 治療過敏性鼻炎的藥膳 1、蔥白紅棗雞肉粥:紅棗10枚(去核)...
2016-08-04 -
藥膳食療 美容滋陰益氣於一體的食療方
甲魚,即鱉。鱉肉性味甘、平,鱉甲性味咸、平。甲魚的味道鮮美,營養價值極高,具有諸多滋補藥用功效。下面為你介紹5款甲魚藥膳。 甲魚的功效很多,據《本草綱目》記載:鱉肉可治久痢、虛勞、腳氣等病;鱉甲...
2016-07-06