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春夏季癌症患者更應注重合理膳食
春夏來臨,細菌、病毒等生物開始活躍。癌症本身是消耗元氣的病,化療又讓人體機能損耗致人食欲不振抵抗力下降。所以在春夏季節飲食的合理性尤為重要,合理的膳食更能緩解癌症患者的症狀,加強患者的身體機能,...
2013-06-05 -
五款清腸美食 合理膳食助你健康的去油膩
想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤,又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身,又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊,養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成。 蕎悠悠 原料:蕎麥、蓧麥各1...
2011-03-03 -
電腦族護眼應注重合理膳食
使用電腦者常會感到眼睛疲憊、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病,建議應注重合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品,電...
2016-06-10 -
女人更年期 合理膳食很關鍵
婦女在更年期除了注意精神心理衛生外,合理膳食也十分重要。複合維生素B對維護神經功能,促進消化,預防頭痛、頭暈,保持記憶力等大有裨益。小米、麥片、玉米等粗糧及蘑菇、香菇等食物中含較豐富的維生素B,...
2010-10-20 -
【更年期應合理膳食注意保健】
更年期是從成熟走向衰老的過渡時期,也是最需要保健的階段,而生活中可以從很多地方進行保健,之中飲食是最為快速的保健方式之一,那麼,下面就來看看更年期的飲食方式. 首先,應補充含維生素類食物,維生素...
2017-03-14 -
合理膳食還產婦濃密秀髮
怎樣讓秋姑娘的長髮飄起來 據統計,約35%~40%的婦女產後有脫髮現象,無怪乎常有人抱怨說:“以前頭髮很多,生過孩子後不久頭髮變少了”。還有人說:“我月子裡每天要掉很多頭髮”。這到底是怎麼回事呢?...
2010-09-17 -
合理膳食對脂肪肝的治療很有效
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。日常生活中,脂肪肝治療方法都有哪些呢?為了瞭解這個問題,下面我們請專家給我們詳細解答脂肪肝治療方法。 生活中,脂肪肝治療方法如下: 1...
2011-12-02 -
哺乳期媽咪 產後合理膳食怎麼吃
產後營養全面最重要 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生理需要,否則,可能造成腰酸腿痛,還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況...
2014-12-12 -
怎麼合理膳食效果好呢
飲食已經成了現在大家比較關注的一個話題,隨著大家的生活品質越來越好,很多的人更注重養生這方面,搭配飲食對調理身體,瘦身養生的效果都是不錯的,如果不合理搭配飲食的話,就會引起身體肥胖,消化不了,身體...
2016-01-02 -
合理膳食與營養知識有哪些
其實在我們的生活當中有非常多人們的飲食習慣都存在著非常多的問題,很多人都覺得如果自己多吃一些肉類就可以達到補充我們身體當中所需要的能量的,雖然說肉類也是應該要攝入的一種食物,但是也不能夠只吃肉類的...
2015-12-31 -
均衡營養合理膳食的食譜有哪些
對於還在長身體的兒童們來說均衡營養是相當重要的,如果是上述營養不足的話就會導致自己的孩子出現發育不良的情況,甚至還會影響到他們智力的發育,正是由於這個原因才更加突出了合理的膳食對於孩子是相當關鍵的...
2015-12-31 -
寶寶怎麼吃都營養不良?合理膳食最重要
寶寶消化本領較弱,父母在給寶寶補充營養時,切忌過量、過快,以避免加劇消化功能的混亂,應依照“按部就班、漸漸充分”的準則,蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素及總熱量的補充必要按照計畫進行,還...
2013-03-21 -
合理膳食適量運動可預防改善亞健康
一、合理膳食。合理飲食包括有節制的飲食,不暴飲暴食,多攝取不同的維他命和礦物質、無機鹽,合理進補,適當選擇藥膳也對預防和改善亞健康很有幫助。 二、適量運動。適當的運動是亞健康的剋星。適合的鍛煉...
2012-04-26 -
合理膳食有助於甲亢患者的恢復
進食是人獲取能量最基本的行為,合理健康的膳食能促進人體的發展,提高人體技能的運作。同時,科學的膳食方法還能輔助疾病的治療。在甲亢的醫療方面,飲食問題很重要,做好相關甲亢的飲食護理,可以促進病人的恢...
2011-06-02 -
得了胃炎,怎麼樣合理膳食
核心提示: 保持新鮮、清淡:各種食物均應新鮮,不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易於消化...
2016-03-11 -
合理膳食對脂肪肝患者的治療很有效
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。日常生活中,脂肪肝治療方法都有哪些呢?為了瞭解這個問題,下面我們請專家給我們詳細解答脂肪肝治療方法。 生活中,脂肪肝治療方法如下: 1、...
2011-10-03 -
預防脂肪肝要保證合理膳食
生活當中任何人都會有患脂肪肝的幾率,而且脂肪肝疾病對於患者的確有著很大的危害,使得患者長期受病痛的折磨,非常的苦惱,所以很多人想知道該如何能夠有效的預防脂肪肝疾病,我們可以通過下面文章來瞭解。 預...
2016-03-11 -
食道腫瘤術後合理膳食是關鍵
合理膳食也是術後保健的關鍵,食道腫瘤術後消耗較大,由於食欲不振,營養攝入多有不足,同時,手術、化療或放療對機體的打擊使得患者體質每況愈下,因此,食道腫瘤術後合理膳食是關鍵,合理膳食的原則是: 1...
2011-08-16 -
孕期吃什麼好?合理膳食很重要
懷孕期吃什麼好?孕婦在食物的種類和數量方面應加以恰當搭配,組成平衡膳食。以下四類食品,可輪流選用同一類的不同食物。一、合理的膳食調配。1、糧穀類食物,包括米、面、雜糧、赤豆、綠豆及含脂肪多的堅果類。...
2014-08-22 -
白癜風患兒應做到合理膳食與營養平衡
白癜風患兒應做到合理膳食與營養平衡,注重飲食營養,制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對本病的預防和治療具有重要意義。 據臨床觀察,有兩種患兒較難治癒:一是偏食造成機體營養不良的弱瘦兒;二是過...
2012-06-19