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合理搭配膳食,吃出健康人生!
一杯豆漿一塊豆腐就能護血管 中風和心臟病同屬心血管病,兩者分別是香港的頭號和第三號殺手,死亡率比癌症(癌症食品)還高。但據《明報》1月25日報導,香港大學最新研究發現,每日攝取20毫克大豆異黃酮...
2012-09-28 -
老年人應該如何合理安排膳食
對於老年人而言在吃飯的過程中總是習慣於遷就自己的胃口,而忽視了健康,這樣對於自身並沒有多大的好處,那麼對於老年人而言,在飲食的過程中應該注意哪些問題呢,小編就為大家進行簡單的介紹。 吃夠量 不...
2016-08-04 -
合理的膳食 小龍蝦烹飪時間過短易致中毒
專家因此提醒市民,吃小龍蝦一定要注意飲食衛生,如果燒煮時間短,細菌未被完全殺滅,極有可能造成食物中毒。 由於市場需求量大,目前的小龍蝦基本都從外地購進,在夏季高溫氣候下再經過長途運輸,死亡的小...
2010-08-30 -
膳食管理制度 飲食服務合理搭配
隨著社會的發展,人們生活壓力的增大,讓越來越多的人意識到了健康的重要性,尤其是對於飲食方面的健康,只有吃的健康我們的身體才會更好,讓我們更加有精力投入到工作中,因此需要制定一個膳食管理制度更好的服...
2015-01-26 -
寶寶便秘了怎樣調理膳食
夏天、春天、感冒、交際、身高、食品、營養、紅屁股、皮膚、牙齒、發燒、心臟、化痰、厭食、疫苗、便秘、肺炎、早教、嘔吐、缺鈣、乳糖、燙傷、磨牙、夜啼、眼屎、缺鋅、母親節、學習、吃飯、快樂、眼睛 如想知...
2017-03-08 -
元旦飲食有六巧,合理安排膳食
元旦期間,親人朋友相聚總免不了豐盛的飲食。元旦美味大餐吃什麼好?怎麼飲食菜科學合理又有益於健康? 夜餐巧安排 節日期間,有些人常玩到深夜,因此免不了吃點夜餐。由於白天飲食豐盛,夜餐吃點饅頭、包子、...
2017-03-10 -
血液透析病人如何調理膳食
膳食治療是血液透析患者的治療基礎,因為血液透析常常會導致營養物質的丟失,因此血液透析患者的飲食應按照以下要求補充營養。 控制水分攝入。水分攝入過多,易誘發或加重水腫、高血壓,甚至心力衰竭,表現為氣...
2017-03-11 -
以色斑嚴重情況調理膳食結構 輕鬆吃掉色斑
許多女性朋友長期以來飽受著色斑的困擾,臉上塗抹過多的遮瑕霜反而是色斑問題越來越嚴重。有護膚專家講到女性朋友想要祛斑不妨考慮在飲食搭配上下功夫,根據色斑的嚴重情況和口味來調理膳食結構,輕鬆吃掉色斑,...
2016-05-14 -
合理化膳食可以預防子宮肌瘤嗎
疾病的發病與我們的生活有著很大的關係,主要是我們的飲食。目前很多人都注重自己的飲食,以預防疾病的產生。合理化膳食預防子宮肌瘤很重要,建議女性朋友們在生活中一定要注意飲食,防止肌瘤帶來的危害,影響...
2013-07-14 -
怎樣合理搭配營養膳食呢
現如今生活中大家越來越講究合理的搭配飲食,可是有很多的人常常不知道什麼叫合理搭配,怎麼吃才能合理搭配,就按照自己的理解能力去進行搭配,可事實上正確的搭配對身體有幫助,不正確搭配,反而會傷害到腸胃,...
2016-01-02 -
合理營養與膳食的配比
對於現在很多人們的身體來說,合理的營養搭配是非常重要的,如果是在不重視這些事情的話只會讓自己的身體一直處在亞健康的,並且還應該要注意自己每天攝入的營養物質豐富的,有些人們只是專注於攝入一些蛋白質,...
2015-12-31 -
合理的膳食與均衡營養
人們應該都已經意識到合理的膳食和均衡的營養物質是我們健康的關鍵,如果是我們不注意這些問題的話就會讓我們沒有辦法再次獲得健康的,這當中就包括了良好的飲食習慣的,有一個非常好的飲食習慣是可以對我們的胃...
2015-12-31 -
腸腫瘤晚期要如何合理搭配膳食
腸腫瘤晚期患者一定要注意合理的飲食,專家說合理的腸腫瘤晚期膳食對腫瘤的治療與康復是至關重要的。 腸腫瘤晚期膳食應注意給予病人營養豐富,少粗纖維的食物,如蛋類、瘦肉、豆製品和細糧,嫩葉蔬菜等等;並...
2011-08-18 -
合理安排膳食 補充大腦營養
隨著對健康飲食觀念的加深,國人的菜單也日益追求平衡,開始講究葷素搭配,營養均衡。但在喂飽我們的肚子的同時,你是否想過如何“喂飽”我們的大腦,使其得到足夠的營養?確實,大腦可不是胃,會咕嚕咕嚕地喊餓...
2012-01-09 -
孕早期准媽咪如何合理的膳食?
懷孕初期的准媽媽吃什麼都沒有胃口,如果這段時期飲食的嗜好與習慣有所改變也不必忌諱,這是正常的生育反應。可以根據自己的胃口進食,與其每天對著雞鴨魚肉發愁,不如多選擇自己喜歡的食物,以增進食欲。不用刻意...
2016-12-26 -
潰瘍性結腸炎食譜 三款調理膳食
潰瘍性結腸炎本身並不是很可怕的病症,只要患者積極配合醫生,遵醫囑進行治療,病情很容易就可以得到控制。在日常生活中,潰瘍性結腸炎患者也可以通過飲食調理,來改善炎症,控制炎症。如果潰瘍性結腸炎患者還在...
2017-03-27 -
寶寶不合理膳食危害寶寶健康
孩子的成長健康是都很關注的,家長是都希望孩子能健康成長的,孩子的營養飲食也是不能忽視的,不合理的飲食對孩子也是有影響的,下面介紹下孩子不合理膳食帶來的危害。 1、饑飽失常 小兒不知饑飽,若飲...
2012-10-23 -
氣虛體質需要辯證施治 合理膳食是調理根本
氣虛體質總是讓人感覺元氣不足,精神不好,那麼有什麼辦法可以有效的改變氣虛體質呢?氣虛體質需要辯證施治1、心氣虛證證候:心悸,胸悶,舌質淡,脈虛結代,治則:益氣養心。主方:養心湯、七福飲。常用藥:人參...
2017-08-04 -
合理飲食搭配 女性如何合理膳食度過更年期?
女性進入更年期以後會出現一系列生理和心理的不適應症狀。女性順利而安全地度過更年期對晚年生活有著至關重要的影響,飲食營養只是把好了物質這一關,其它方面也不容忽視。因此,更年期需要綜合調理。那麼,女性如...
2016-05-01 -
四季養生調理膳食的方法有哪些呢
隨著現代社會的日益進步,環境破壞也是日益嚴重,人類的生存環境遭遇了嚴重的考驗。再加之人們的工作壓力逐漸增大,身體經常都有吃不消的情況。所以外在環境和內在原因的不斷惡化導致越來越多的疾病出現在人們的...
2016-08-07