寶寶不合理膳食危害寶寶健康

孩子的成長健康是都很關注的， 家長是都希望孩子能健康成長的， 孩子的營養飲食也是不能忽視的， 不合理的飲食對孩子也是有影響的， 下面介紹下孩子不合理膳食帶來的危害。

1、饑飽失常

小兒不知饑飽， 若飲食不當， 如哺乳不節， 啼叫即乳， 食乳過量或飽食無度， 超過了脾胃的運化能力， 損傷脾胃， 乳食停積胃中， 造成乳（食）積;如暴飲暴食， 傷及脾胃， 影響脾胃之運化， 使之氣機失於調暢， 腑氣通降不利則腹痛;臨床表現為進行性消瘦、皮下脂肪減少、生長發育遲緩或停滯、各器官的功能低下， 常可併發營養性貧血、佝僂病、多種維生素缺乏、各種中毒感染等;同樣過饑也不利兒童的健康，

如母乳不足、代乳品配製過稀、未能及時添加副食或過早斷乳偏食導致營養失衡， 脾胃生化乏源， 久之正氣虛弱， 抵抗力下降而誘發疾病。

2、飲食偏嗜

（1）、偏嗜冷飲 有的小兒偏嗜冷飲如雪糕、霜淇淋等， 冷飲會對胃腸產生刺激， 而小兒胃腸脆弱， 胃粘膜非常嬌嫩， 過食冷飲則會使胃腸粘膜毛細血管收縮， 胃腸壁肌肉痙攣， 使局部的血液供給和胃液的分泌受到抑制， 消化能力減弱出現腸痙攣， 腹脹， 腹瀉， 食欲不振等。 小兒若被損傷脾胃， 肺氣不宣， 則出現咳嗽;伏藏於肺， 遇氣候突變、飲食不節、情緒失調、勞累等多種原因引動， 也可誘發哮喘。

（2）、偏嗜甜食 有的小兒偏嗜各種甜味食品如餅乾、蛋糕、巧克力等，

過食甜食可導致脾胃呆滯， 受納運化失常， 孩子易出現食欲不振， 厭惡進食甚至拒食等症， 長期厭食造成氣血生化不足， 不僅抵抗力差， 容易罹患他病， 甚至還可轉化為疳症， 同時， 過食甜食還可能給兒童的精神方面帶來隱患， 使孩子情緒激動具體表現為哭鬧不安、愛發脾氣、躁動等即臨床上所謂的“甜食綜合症”。

（3）、偏嗜肥甘 臨床上有的孩子偏嗜煎炸、炙烤食品如 炸雞腿、炸土豆條、烤羊肉串和各種肥甘厚膩之品如豬肉、牛肉等最易壅塞氣機， 鬱而化熱。

咽喉為肺胃之門戶， 如脾胃蘊熱， 熱毒循經上攻， 搏結於咽喉， 可致咽喉紅腫疼痛， 孩子可出現發熱、咳嗽、咽部不適、咽痛等症。

這種反復呼吸道感染的小兒久而久之易並發病毒性心肌炎、腎炎、腎病綜合症等;如邪熱內積心脾， 火熱循經上行則小兒可見吐舌， 弄舌， 口瘡等， 如熱邪內積胃腸， 腸道傳導失職， 可出現大便秘結、幹硬。 如過食肥甘， 內熱偏盛， 還可導致陰陽失調， 陰失內守， 陽躁於外。 小兒表現為難以控制的動作過多， 注意力不集中， 精神情緒行為異常， 以致造成學習困難即所謂的“兒童多動症”;同時甘能助濕， 肥能生熱， 脾胃濕熱， 熱迫津外泄還可見自汗、盜汗。

（4）、偏嗜零食 有的小兒喜歡吃香、脆、酥、甜的膨化食品如薯片、雪餅、蝦條等， 甚至把這些食品當作主食， 而一些家長對孩子也是聽之任之。 殊不知膨化食品具有高糖分、高脂肪、高熱量和比較高的味精含量，

孩子吃得過多會破壞營養均衡。 同時膨化食品也容易造成飽脹感， 產生厭食。

（5）、偏嗜洋速食 有的小兒喜歡吃具有“高糖、高脂肪、高蛋白”的特點新式速食如麥當勞、肯德基， 即所謂的“三高食品”， 這類食品的最大特點是容易造成兒童的營養過剩， 營養過剩的結果就是引起小兒發胖。

上述就是對孩子不合理膳食帶來的危害的介紹， 現在應該是有瞭解了吧， 對於孩子的營養飲食是一定要重視的， 希望本文對您有幫助， 希望每個孩子都能健康。