牛奶可以美容這一功效其實很早就已經被我們的祖先所掌握。 牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。 古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的 第一人, 而青出於藍者就有埃及豔後Cleopatra。 愛美的Cleopatra最愛牛奶浴。 因她深信牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。 故她經常以牛奶浸浴。 至今仍是美容界佳話。 埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的秘訣就是洗“牛奶浴”。 不管你信不信, 總之, 從營養學的角度來看, 牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。
1、牛奶麵粉=優質面膜
牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜, 特別適用於中性肌膚。
2、食鹽牛奶=告別皮屑
牛奶和鹽走到一起, 就可以改善你粗糙的肌膚, 並有效去掉困擾你的皮屑, 只留下光滑的肌膚。 預先在一個小罐子裡融化一杯食鹽, 倒入已經放好溫熱水 的浴缸裡, 再加入4杯等量的脫脂奶粉。 這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸裡了, 浸泡20分鐘之後, 再進行你日常的洗浴流程。 一周使用一次, 你便可以告別皮屑。
3、燕麥牛奶=去掉斑點
肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰, 只要問題不是特別嚴重,
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4、維e 優酪乳=清除污垢
購買時要記住買足400個國際單位的維e, 倒入空碗裡, 加入2湯匙優酪乳、半湯匙蜂蜜和檸檬汁, 調和拌勻。 接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉 上, 並設定好15分鐘的療程。 時間一到, 用溫水沖洗, 最好不要用太燙的水或是冷水。 現在看看鏡子裡的你, 是不是光彩照人了呢?還沒完, 現在用含有活性乳酸 菌的優酪乳輕柔按摩臉部, 深入肌膚, 徹底將毛細孔的污垢清除, 舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天!
5、冰牛奶碎豆腐=曬後修復
現在你知道牛奶除了用來喝, 還可以給肌膚補充充分的營養,
6、酸牛奶奶油=告別皺紋
酸牛奶、奶油各等份, 混合調勻後敷面,
7、鮮牛奶橄欖油=增加皮膚彈性
鮮牛奶50亳升, 加4-5滴橄欖油, 麵粉適量調勻敷面, 保留20分鐘後用清水洗淨。 此法長期使用, 可增加皮膚的活力和彈性, 使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。
8、香蕉牛奶=皮膚清爽滑潤
熟香蕉半隻, 搗爛成泥狀, 摻入適量的牛奶, 調成糊狀, 敷在臉上, 保持15-20分鐘後用清水洗淨。 此法可使皮膚清爽滑潤, 除去臉部痤瘡及雀斑。
9、牛奶草莓=告別乾燥肌膚
牛奶100亳升、草莓50克, 搗爛如泥, 二者混合調成糊狀, 塗擦面部保留20分鐘後洗去。 此法可防止皮膚乾燥、老化, 使皮膚光澤、濕潤、細膩。
10、優酪乳 蜂蜜檸檬=健膚
優酪乳、蜂蜜、檸檬汁各100毫克, 加5粒維生素E調勻, 敷面保留15分鐘後洗淨。 此法可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長, 達到皮膚健美的目的。
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11、優酪乳杏仁粉=治粉刺
將優酪乳五份加杏仁粉二份調成糊狀, 敷面, 15分鐘後洗淨, 可治療面部粉刺或小疙瘩。
12、牛奶士多啤梨=清潔面膜
將50克士多啤梨搗碎, 以雙層紗布過濾, 取汁調入1杯鮮奶中, 拌勻後取士多啤梨奶液, 塗於面部及頸部加以按摩, 約15分鐘後清洗掉便可。 士多啤梨必須先清洗乾淨後才可使用。
13、牛奶蒸汽面浴
用250克鮮牛奶放鍋內在火上燒開後, 改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰產生蒸汽, 這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面, 並保持一定的距離, 閉上眼睛, 讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部,臉上感到濕潤舒服,時間可由幾分鐘到十幾分鐘,根據自己感覺而定。這樣堅持每日一次,過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光 滑、柔軟、白嫩,並可消除疲勞。這是因為營養豐富的牛奶加熱蒸發,可促進面部血液迴圈,加快新陳代謝,起到美容保健作用。
14、牛奶醋=消除眼皮浮腫
牛奶亦具有收緊肌膚功效,若早晨起床發現眼皮浮腫,可用適量牛奶和醋加開水調勻,然後在眼皮上反復輕按3~5分鐘,再以熱毛巾敷片刻,眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的,可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶,然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘,再用清水洗淨即可。
15、牛奶快速潔面磨砂
想讓潔面品能發揮最大的效用,除要選擇適合個人膚質的用品之外,還應儘量避免讓潔面液逗留在皮膚上過久。否則會減低其功效,更可能對肌膚造成傷 害。在使用潔面奶或潔面膏時,只需在面上輕輕打圈約兩分鐘,便要用清水洗乾淨。但若磨砂時間太短,面部內的污垢亦不能有效排走。若按摩的時間過長,潔面膏 內的皂液會有機會令皮膚出現過敏反應,甚至出現紅腫現象,令新陳代謝過快而加速皮膚老化。若潔面奶留在面上超過3分鐘,毛孔亦會吸收過量的滋潤成分,令油脂粒不斷在皮膚上滋生。
閉上眼睛, 讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部,臉上感到濕潤舒服,時間可由幾分鐘到十幾分鐘,根據自己感覺而定。這樣堅持每日一次,過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光 滑、柔軟、白嫩,並可消除疲勞。這是因為營養豐富的牛奶加熱蒸發,可促進面部血液迴圈,加快新陳代謝,起到美容保健作用。14、牛奶醋=消除眼皮浮腫
牛奶亦具有收緊肌膚功效,若早晨起床發現眼皮浮腫,可用適量牛奶和醋加開水調勻,然後在眼皮上反復輕按3~5分鐘,再以熱毛巾敷片刻,眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的,可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶,然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘,再用清水洗淨即可。
15、牛奶快速潔面磨砂
想讓潔面品能發揮最大的效用,除要選擇適合個人膚質的用品之外,還應儘量避免讓潔面液逗留在皮膚上過久。否則會減低其功效,更可能對肌膚造成傷 害。在使用潔面奶或潔面膏時,只需在面上輕輕打圈約兩分鐘,便要用清水洗乾淨。但若磨砂時間太短,面部內的污垢亦不能有效排走。若按摩的時間過長,潔面膏 內的皂液會有機會令皮膚出現過敏反應,甚至出現紅腫現象,令新陳代謝過快而加速皮膚老化。若潔面奶留在面上超過3分鐘,毛孔亦會吸收過量的滋潤成分,令油脂粒不斷在皮膚上滋生。